白隱不愧是一位圣者，當(dāng)他面對(duì)巨大的委屈、眾人誤解的不公平待遇，依然從容自若，他并沒有為自己辯解，只一句“就是這樣嗎？”輕輕打發(fā)了。倘若是一個(gè)平常人一定感到是莫大的冤枉，但是他卻如此平靜地坦然處之，表達(dá)了自己對(duì)誤解和傷害的應(yīng)對(duì)方法。

在我們的生活，常常會(huì)遇到一些麻煩的或者不順心的事情，也常常會(huì)因這些不大不小的事情搞得自己郁悶、愁苦不堪。那么，我們到底應(yīng)該怎樣正確面對(duì)？

其實(shí)，當(dāng)不如意找上自己時(shí)，最好的方法就是向它笑一笑。當(dāng)你順心時(shí)，你會(huì)很自然地微笑；當(dāng)你煩悶時(shí)，你更要笑一笑。也許會(huì)心地笑一笑，換個(gè)角度去看問題時(shí)，你會(huì)覺得心情馬上就快樂起來。

當(dāng)你遇到自己喜歡的人，你會(huì)以微笑面對(duì)他；當(dāng)你看到令自己討厭的人時(shí)，你也應(yīng)該很有禮貌地笑一笑，這種笑也許會(huì)為你贏來一份真誠的友誼。

所以，不管什么時(shí)候都要笑一笑，特別是面對(duì)危險(xiǎn)的處境、不幸的命運(yùn)時(shí)更應(yīng)該如此。微笑著吧，相信沒有什么能夠阻擋你前進(jìn)的腳步的。

據(jù)哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)對(duì)民眾觀賞幽默錄像帶的研究發(fā)現(xiàn)，開心地笑一下會(huì)增加唾液的分泌，還可以增加唾液中的抗體。人們應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)控和駕馭情緒，理智地對(duì)待生活環(huán)境及人際關(guān)系的變化，正確應(yīng)對(duì)各種刺激，養(yǎng)成不以物喜、不以己悲、樂觀開朗、寬容豁達(dá)、淡泊寧靜的性格。

原來，輕輕地一笑，竟然有這么多的好處，那么我們?yōu)槭裁床唤?jīng)常笑一笑呢？

在這里需要說明的是，笑對(duì)人生絕不膚淺地指面對(duì)困難或挫折只是簡單地笑一笑，所有的問題便會(huì)迎刃而解，而是指在追求夢想的過程中，當(dāng)你遇到困難時(shí)，能夠憑借頑強(qiáng)的毅力，借著積極樂觀的態(tài)度去克服它、戰(zhàn)勝它。其實(shí)，也就是以坦然的心態(tài)、堅(jiān)定的信念去迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。

很多人在應(yīng)對(duì)困難的時(shí)候往往表現(xiàn)出一種消極的情緒，這是十分不可取的。很多時(shí)候，我們并不是被困難與不幸所打敗，真正打倒自己的往往是我們自身。君不見無數(shù)的人會(huì)談虎色變，君不見無數(shù)的人對(duì)戈壁望而卻步。

笑對(duì)人生比起那種被困難嚇倒的態(tài)度不知要高明多少倍呢！當(dāng)有陽光的日子里，笑一笑吧！當(dāng)陰暗與不幸來到時(shí)，更要笑一笑！