泰格·伍茲，是位天才的高爾夫球選手，在他的運(yùn)動(dòng)生涯中，贏得超過(guò)100場(chǎng)比賽的冠軍，所獲獎(jiǎng)金數(shù)以億計(jì)。在接受新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)，他這樣描述自己的成功秘訣：“我在擊球前，哪怕是練習(xí)的時(shí)候，總是會(huì)先在腦子里形成一幅鮮明的畫(huà)面，就像是一場(chǎng)彩色電影。首先，我‘看見(jiàn)’我想要球停下的地點(diǎn)，它渾身潔白，快樂(lè)又安靜地坐在翠綠歡快的草坪上。接著球場(chǎng)飛快地變化，我‘看見(jiàn)’球是如何飛過(guò)去的，它的路線，它的拋物軌道，它的形狀，甚至它著地時(shí)的動(dòng)作，再接下來(lái)是個(gè)畫(huà)面的淡入淡出，畫(huà)面換成我該怎樣擊球，以便把上個(gè)場(chǎng)景變成現(xiàn)實(shí)?！?/p>

這聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)幻想的味道，但是伍茲的成功經(jīng)歷說(shuō)明這樣的假想確實(shí)有幫助！

當(dāng)你每天在腦海里預(yù)演目標(biāo)已完成的情況，你設(shè)想的內(nèi)容和你現(xiàn)在所處的情況之間的不協(xié)調(diào)，這種預(yù)設(shè)會(huì)在你的潛意識(shí)里形成了一個(gè)沖突，為了解決這一沖突，你的潛意識(shí)就試圖改變現(xiàn)狀，讓它變成全新的、更叫人激動(dòng)的場(chǎng)面，這樣就有利于你實(shí)際上的改進(jìn)。

通過(guò)不斷地進(jìn)行形象化設(shè)想，不斷強(qiáng)化這一沖突，可以產(chǎn)生一系列的微妙的變化。首先，會(huì)使你大腦的網(wǎng)狀系統(tǒng)得到調(diào)整，調(diào)動(dòng)任何“能幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”的因素，同時(shí)使你拋棄那些違背你成功的因素。其次，它刺激你的潛意識(shí)，這樣你的思維也變得靈活起來(lái)，一些能促使你達(dá)到理想目標(biāo)的方法得以創(chuàng)造出來(lái)。比如，清晨醒來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腦子里冒出個(gè)好主意，你洗澡的時(shí)候蹦出很多點(diǎn)子，即使在你散步、開(kāi)車(chē)上班或吃中午飯的時(shí)候都會(huì)使你的靈光閃動(dòng)，這些都是達(dá)到你想要的東西的好的捷徑。最后，你在做事情的時(shí)候，形象化設(shè)想能夠提高你的積極主動(dòng)性，創(chuàng)造出新的能動(dòng)力。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)完成很多以前自己不敢去做，或認(rèn)為不能做到的事情，這樣也就達(dá)到了更高的目標(biāo)。如果你是粉刷工，當(dāng)你在頭腦中想象著：當(dāng)太陽(yáng)沉入地平線的時(shí)候，自己正站在剛剛粉刷好的陽(yáng)臺(tái)旁，這是多么輕松愜意的事情啊！

對(duì)成功的預(yù)想越鮮明，它們的影響力就越強(qiáng)。如果你是一位銷(xiāo)售員，極力想增加銷(xiāo)售量，如果產(chǎn)生這樣的聯(lián)想：大批商品正源源不斷地從倉(cāng)庫(kù)中搬出來(lái)流入市場(chǎng)；或者想想慶功宴上的食物是什么味道呢？或設(shè)想市場(chǎng)部門(mén)主管的稱贊：“哇！干的太漂亮了！你是我們的驕傲。”然后，他們遞給你一張支票，并和你握手。想想看這是多么美妙的事情！

形象化設(shè)想是需要經(jīng)常演練的。如果你是一名足球運(yùn)動(dòng)員，那么你可以在腦海中無(wú)數(shù)次地想象如何在終場(chǎng)前射門(mén)得分；如果你是一位音樂(lè)家，你可以在表演一首名曲之前，在頭腦中完美地預(yù)演一遍；如果你是一位新來(lái)的銷(xiāo)售人員，可以想象著如何說(shuō)服未來(lái)的顧客，等等。

你可以收集一些照片、圖畫(huà)和符號(hào)來(lái)擴(kuò)展你的想象力，這樣能夠幫助你清晰地看到設(shè)定的目標(biāo)，這樣一來(lái)，你的意識(shí)和潛意識(shí)思維也就會(huì)集中去關(guān)注你的目標(biāo)。比如說(shuō)，如果你的目標(biāo)是擁有一輛克萊斯勒轎車(chē)，你可以帶上你的相機(jī)，去當(dāng)?shù)氐拇砩棠抢?，讓他幫忙拍一張你坐在駕駛盤(pán)后的照片，相信這不是一件多么難辦的事情。然后你可以把這張相片貼在臥室，每天睡覺(jué)前看上幾眼，相信在自己不斷的意識(shí)強(qiáng)化下，定會(huì)激發(fā)出強(qiáng)烈的動(dòng)力，使自己盡快實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

如果你的目標(biāo)是去巴黎，這樣更簡(jiǎn)單，找一張埃菲爾鐵塔的圖片，然后找出自己很神氣的一張照片，把它貼在埃菲爾鐵塔的腳下，把它當(dāng)作是你在那里拍的照片。

總之，這些做法可以時(shí)時(shí)提醒你有一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)中你就會(huì)不斷尋找實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的辦法，那么，你的自我修養(yǎng)就處于不斷提高的狀態(tài)中。這樣也是成功者在心理調(diào)整方面經(jīng)常做的。當(dāng)然，我們每個(gè)人都會(huì)遇到困境，處于事業(yè)的低谷，但是只要我們?cè)诓煌ｎD的想象練習(xí)中激勵(lì)自己，你的成功率就會(huì)得到提高。

約翰起初只是IBM公司的一名小小的實(shí)習(xí)生，兩年后就升任為IBM公司亞洲部負(fù)責(zé)人，他的職場(chǎng)經(jīng)歷之所以這么成功，就在于他對(duì)自我的正確的評(píng)估，時(shí)時(shí)正確樹(shù)立適合自己的目標(biāo)意識(shí)。