正文

12.午睡是人生至高境界

金領(lǐng)手記 作者:李國威


現(xiàn)在要是說某某人如何成功以什么為標(biāo)志,掙了多少錢,買了多少房,升了多少級,這些都是虛的。因?yàn)橥晒桶l(fā)財(cái)什么的,伴隨著的都是更多的壓力,你在某些地方舒服了,就會(huì)在某些地方不舒服。我認(rèn)為成功最重要的標(biāo)志之一,就是得到午睡的待遇。

生性靦腆低調(diào)的同學(xué)在機(jī)關(guān)苦熬多年,最近如愿提為副局。大家一起為他慶祝,感慨人生又上一新臺階之余,都好奇地問這從正處到副局,待遇上有什么變化??床】梢耘乓粋€(gè)比較短的隊(duì)了,車改了車補(bǔ)高了一些,但是也沒有專車和司機(jī),說到最后,同學(xué)才輕輕道來:“副局的辦公室有一張床,以后可以午睡了?!?/p>

大家都唏噓不已。有的說這算什么,我們每天中午去健身從不午睡;有幾個(gè)比較深沉的則稱,這才是人生至高境界啊。

在商務(wù)生活中,有些愿望是永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)的,比如說,你的老板又提拔你又體貼你,你的同事個(gè)個(gè)精明能干又不給你拆臺又不跟你競爭,你的客戶永遠(yuǎn)給你燦爛的微笑且永遠(yuǎn)及時(shí)付清賬單。太遙遠(yuǎn)的事情我們干脆就不想了,但是,在一天繁忙的工作中你有種基本的生理需求卻不能滿足,在你對此麻木的時(shí)候突然又燃起一線曙光,那是多么令人心動(dòng)的企盼啊。

我有一位在中國生活多年的商界外國朋友,他說在中國最令人尷尬的就是在飯桌上反復(fù)敬酒。如果對方是政府官員或客戶,就只好一杯一杯接著喝,到第二天都頭痛;而最溫馨的就是午飯后中國客戶說:“先去休息一下吧?!边@朋友說他自己沒有午睡的習(xí)慣,但確實(shí)感到這是一種特別的關(guān)愛。

盡管改革開放多年,西方的所謂效率深深影響著我們的商業(yè)規(guī)則,但是午睡仍然是一種必要并值得尊重的中國傳統(tǒng)。

記得我剛從學(xué)校出來在政府新聞機(jī)構(gòu)工作時(shí),辦公室午睡的主要位置根據(jù)同事們資歷的深淺而被自然瓜分。老張是高級職稱,且快退休了,那張長沙發(fā)是非他莫屬的;老劉身體不好,剛剛從非洲長駐回來,他自己從家?guī)硪粡堈郫B床,兩組辦公桌之間最大的一塊地方要留給他。而像我們這樣新來的,只好在桌上趴一會(huì)兒,下午上班醒來時(shí)額頭往往還帶著一塊紅印。

現(xiàn)在,商務(wù)生活的上班空間多用那種大平面,中間由格子隔開。這固然提高了效率,減少了成本,但是午睡的空間被徹底擠壓了。中午時(shí)間領(lǐng)導(dǎo)和客戶在大平面走來走去,你怎么好意思睡覺呢?

解決這個(gè)問題有兩種方法:一是因地制宜,利用現(xiàn)有的哪怕是臨時(shí)的空間。去年我們公司在西南某省搞活動(dòng),副省長中午在酒店宴請我們,然后下午兩點(diǎn)要在我們的大會(huì)上致辭。一點(diǎn)半的時(shí)候,副省長起身送客,到了門口關(guān)切地對我們說:“中午大家都休息一下吧?!比缓箢I(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)身回到宴會(huì)廳,兩名工作人員及時(shí)把大門輕輕地關(guān)上。

當(dāng)然我們不能指望每個(gè)人都有副省長那樣的條件,所以要通過商業(yè)服務(wù)。這點(diǎn)日本人比較先進(jìn),他們最早為城市白領(lǐng)提供午睡服務(wù),按時(shí)收費(fèi)。你走進(jìn)午睡大廳,光線一層層變暗,進(jìn)入你私密的隔斷,輕柔的音樂、空靈的流水聲伴你輕輕入睡。到了你設(shè)定好的時(shí)間,溫柔的鈴聲會(huì)把你叫醒。我總是在想,我們那些高檔寫字樓可以在樓層間或地下室開辟這樣的午睡空間,哪怕是做成那種抽屜格子,配上助睡的燈光和音樂,然后按小時(shí)收費(fèi)。

我們很多人都有那種困的感覺,特別是下午開會(huì)或是聽課,就想象自己面前有一張床,一頭栽進(jìn)去。我有一次在美國開會(huì),時(shí)差加疲勞讓我在午后苦不堪言,最后竟跑進(jìn)廁所,坐在馬桶上小憩片刻。

根據(jù)我的調(diào)查,中午愛犯困的一般是小時(shí)候吃得不大好,或者目前午餐結(jié)構(gòu)碳水化合物過多的人,后者可以調(diào)整,但小時(shí)候缺的現(xiàn)在補(bǔ)不回來了。從醫(yī)學(xué)角度說,短時(shí)午睡有利于健康,能有效防止心血管疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率。有些國家比如說希臘,午睡的國家傳統(tǒng)導(dǎo)致那里人的壽命較高。

回到本文的主題,就是目前商務(wù)生活的成功標(biāo)志過于單一,收入的增加和級別的提高并沒有反映出人類生理和精神追求的雙重境界。如果你是一個(gè)管理者,希望基業(yè)長青,那么就留住你的人才,讓他們充分發(fā)揮才能,讓他們安心午睡。

許多人說,現(xiàn)在忙都忙死了,哪里有時(shí)間午睡。那么好了,如果你連一點(diǎn)點(diǎn)短暫的、去除雜念的、追隨你內(nèi)心呼喚的狀態(tài)都沒有,如果你的生活必須每分鐘都要如此功利,那么你離當(dāng)代社會(huì)的通病--失眠、驚悸、歇斯底里、疲勞黯淡,就已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

所以,在新的一年開始的時(shí)候,在周圍的人表面開心地?cái)?shù)著投資股票和基金賺了多少倍,年終獎(jiǎng)金發(fā)了多少萬時(shí),你可以悄悄地跟你最親近的人分享你的收獲:“新的一年,老板獎(jiǎng)給我一張可以在辦公室午睡的床?!?/p>


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