我們的痛苦來自無法接受這一切事實，因此常喜歡創(chuàng)造一些虛幻的情景讓自己好過一些。習慣養(yǎng)成了以后，漸漸開始相信自己編造的東西就是事實，而當“虛構”的變成了“事實”時，又會在它的基礎上去創(chuàng)造更多的所謂“事實”。如此，一代又一代的疊加，夢幻與事實已無法分解。我們的文化中有許多珍貴的智慧，但要小心，文化的沉淀存在更多的糟粕，而且傳遞的途徑很可能是通過我們的父母和學校，它已悄悄地根植于我們的信仰和生活里。

我們長期過著與自己對抗的生活，懷疑真理，懷疑自己，懷疑別人，內心渴望簡單，但現(xiàn)實里卻過著復雜的生活，喜歡用迂回轉折的方式來表達，就是唯恐別人說自己頭腦簡單。

也許是這些文化，使人類離自然和真實越來越遠，并造就了今天多數(shù)人怪異的行為。人們喜歡標新立異，偏偏簡單才是真諦；人們喜歡聽好聽的，但偏偏真話都是難聽的；人們渴望真實，卻在不斷創(chuàng)造虛假；人們希望自己事事順利，但偏偏磨難與逆境才能成就大器；人類追求不斷發(fā)展進步，但到頭來返璞歸真才是幸福；人們推崇剛強，但反而剛強是不堪一擊；人們想要掌控一切，但卻一樣也掌控不了；人類嘗試解釋這個世界，但偏偏有太多的事物無法解釋……

人類所有的苦難其實都是來自期望的落空。要改變這一切并不困難，只要把生活中的一切看成是生命的禮物，坦然接受所有自然的規(guī)律和現(xiàn)實，虛幻就沒有生存的空間，幸福不過是一個自然的結果。

（三）守住一顆寧靜的心

《伊索寓言》里講了一個故事，在一個山里的小村鎮(zhèn)，那天清晨天氣晴朗，陽光普照。有一對祖孫趕路要到另一個大村莊的集市去賣一頭驢子，他們把驢子清洗得非常干凈，毛也刷得很柔順，之后，他們就很快樂地出發(fā)。

就在他們經(jīng)過一個陡峭的小路時，在一旁閑聊的人們看著他們說：“你們看看這兩個笨蛋，他們竟然不懂得坐在驢子舒服的背上，自己走得那么辛苦，為什么不讓驢子馱著他們走呢？”爺爺聽見他們的話，想想也對，于是和孫兒倆人一起坐上驢背繼續(xù)往下坡走去。

很快地，爺孫倆又碰到另一群路邊閑聊的人：“看看這兩個懶人，他們想要坐斷那只可憐驢子的背??！”老人想想也對，他覺得自己比較重，于是下來步行，讓孫兒一人騎在驢背上。不久之后，他們又聽見有人說：“你們看看那小孩多不孝順??！竟然自己騎在驢背上，而爺爺卻走得那么辛苦。”

老人聽了以后，心想沒錯啊，所以就自己騎坐在驢背上，讓孫兒自己走路。

再過不久之后，又有人說：“你看那老人多么殘忍??！自己輕輕松松地坐在驢背上，卻讓一個小孩獨自在地上行走?！边@個時候，祖孫倆真是感到困惑不已。后來當他們聽到人們說驢子在走了這么久的一段路后，一定會看起來很疲累，到時候一定沒有人要買它，他們很沮喪地在路旁坐了下來。

等驢子休息了一陣之后，他們才又重新上路，但這一次他們用了一種完全不同的方式。等到傍晚，人們看見祖孫倆氣喘吁吁地進到集市，他們用一根扁擔，中間綁著驢子，就這樣一路扛進城來。

伊索在故事最后說：“你無法取悅每一個人，如果你試著取悅每一個人，你將會失去自己?！扁蛔缘?/p>