儀態(tài)中動作最多、變化也最多的是人的手勢。它是非常引人注目的！也許僅僅是一個拿茶杯或者打招呼的手勢，就已經(jīng)影響他人對你的印象！所以，手勢語是一種重要的溝通語言——手勢語也有禮儀！

指示性手勢語指示性手勢語能夠明確表明方向、地點或某個物體。如引導(dǎo)賓客時，應(yīng)用右手進行指引。指示性手勢語的正確姿勢為：手指自然并攏，在同一平面上，與地面呈45度，指示正確方向。

情緒性手勢語情緒性手勢語是表達人情緒的手勢語言。

例如：拍手表示喜悅；兩手相絞表示精神緊張等。

象征性手勢語象征性手勢語是用生動的手勢表示約定俗成的抽象概念。它在不同的民族或地域代表不同的含義。因此，了解象征性手勢語是非常必要的蹺拇指：在中國表示棒、厲害；在美國、法國、印度表示搭車；在日本則表示男人、父親。

伸小指：在中國表示最小的、倒數(shù)第一；在日本表示女人、女孩子、戀人；在印度、緬甸表示想去廁所；在美國、尼日利亞等國表示打賭。

OK：在中國表示數(shù)字0或3；在美國和英國用來征求對方意見或表示同意、贊揚、順利和了不起；在法國，表示零、一錢不值；在日本、韓國、緬甸，表示金錢；在菲律賓，表示想得到錢或沒有錢；在印度尼西亞，表示一無所有、一事無成、啥也干不了；在突尼斯，表示無用、傻瓜。

“V”字手勢：手掌朝向?qū)Ψ?，表示勝利；若手背朝向?qū)Ψ?，則表示侮辱。

溫馨小貼士：

標準的站姿、坐姿訓(xùn)練是儀態(tài)美的基礎(chǔ)舉止禁忌俗話說“觀其言，察其行”。一個人的舉止能夠反映出他的思想、情感和文化修養(yǎng)，表現(xiàn)出一個人的綜合素質(zhì)，同時也體現(xiàn)著整個社會的文明程度。

隨地吐痰、亂扔垃圾隨地吐痰、亂扔垃圾是非常不文明的行為。隨地吐痰無異于到處傳播病菌，亂扔垃圾則會影響公共衛(wèi)生，無論哪一種做法危害的都是社會環(huán)境，最終受害者中無疑也包括我們自己。

大聲喧嘩在公園、商場、酒店等公共場所都不應(yīng)大聲喧嘩，也不應(yīng)大聲接聽手機，因為這樣做會影響他人游玩、購物、進餐等活動。

無理地影響他人就是對他人的不尊重。

過分裸露、卷褲腿、脫鞋服裝是每個人形象的一部分。服裝首先要蔽體，過分的裸露不僅不會產(chǎn)生美感，還會給人以缺乏修養(yǎng)的印象。其次，服裝要整潔，即使天氣很熱，也不能在公共場合卷起褲腿、脫下鞋子。這些行為都是不雅觀的，會損害自己的個人形象。

掏耳朵、挖鼻孔、搔頭皮、打嗝、剔牙、剪指甲這些都屬于個人的私事，在公共場所這樣做既不衛(wèi)生又有礙觀瞻，是非常不雅的表現(xiàn)。如果因為不舒服一定要做這些，應(yīng)該到就近的衛(wèi)生間，起碼應(yīng)該做到回避他人。

口中帶有異味吸煙、喝酒或者食用蔥、蒜等都會使自己口中帶有異味，這樣與人交談會引起他人的反感。在參加重要活動時，這種情況是絕對不能出現(xiàn)的；一般場合也應(yīng)該及時預(yù)防。飯后漱口是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如果只能以口香糖來解決問題，還應(yīng)該注意不要一邊嚼口香糖一邊和其他人說話，那樣會造成散漫、隨意的誤解，還會干擾他人講話的思路。

與人交談時帶口頭禪、說臟話所謂“說者無心，聽者有意”，我們通常對自己的說話習(xí)慣不夠了解，但是對他人講話時的神情、態(tài)度、語言習(xí)慣卻非常敏感。有時一句口頭禪就會給他人留下深刻印象，自己卻渾然不知。無惡意的口頭禪會反映一個人的語言水平，有的只是透露出家鄉(xiāng)的語言特點，有的如“這個”、“是吧”會顯得拖沓、不自信。與他人交談時，臟話是應(yīng)該絕對避免的，因為那樣會立刻給人留下缺乏禮貌和修養(yǎng)的印象。

吸煙吸煙有害健康盡人皆知，在公共場所吸煙還會帶來安全隱患。與不吸煙的人在一起時也不宜吸煙。確實不能克制時，應(yīng)征得對方同意，這是對他人健康的尊重。

我行我素“沒有規(guī)矩，不成方圓”，遵守秩序就是維護社會公共秩序。例如，乘自動扶梯時應(yīng)該站立在右側(cè)，把左側(cè)留給有急事的人；等車或等待交費時都應(yīng)該排隊。很難想象一哄而上、亂作一團能夠有效地解決問題。

遵守秩序是對所有參與者的尊重和禮遇，其中也包括你自己。

隨意破壞公共設(shè)施愛護公共設(shè)施就是愛護自己的財產(chǎn)。公共設(shè)施的完好程度在一定意義上折射的是大眾以及社會的文明程度。

浪費自助餐因為其自由、快捷正在被越來越多的人接受和喜愛。這種餐飲方式對就餐者沒有定量限制，因此我們更應(yīng)該注意在滿足自己食欲的同時，避免造成不必要的浪費。自助餐的用餐禮儀首先是“多次少取”，即每次取少量，可以取多次。任何食物都來自辛苦的勞作，無論是傳統(tǒng)的餐飲方式還是自助餐，都不要在餐桌上剩下大量飯菜。

譏笑、歧視殘疾人，對殘疾人流露出過多的同情殘疾人和所有健康人一樣擁有自己的生活，需要比健康人付出更多的努力克服困難、維持自己的生活，因此，他們應(yīng)該受到社會各界以及每一個人的尊重。任何人沒有權(quán)力歧視和譏笑他們，反而應(yīng)該幫助、愛護他們。

我們應(yīng)該從心底尊重殘疾人，對殘疾人致殘的原因不宜多問，更不能盯著殘疾部位一直看；不要隨意觸碰殘疾人的拐杖、輪椅等用具，以免給他們帶來不便；殘疾人能夠自理的事情，不要搶著為他們做，有時過多的幫助反而會增加他們的心理負擔(dān)；當發(fā)現(xiàn)他們確實需要幫助時，我們應(yīng)當全力而為。

溫馨小貼士：

在公共場合如果感覺嗓子有異物不舒服，可以拿出隨身的紙巾或手帕把異物吐在里面，然后扔進就近的垃圾箱里。