四處蹦蹦跳跳——為了健康、持久力和協(xié)調(diào)性

協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，帶著快樂(lè)訓(xùn)練身體的持久力、協(xié)調(diào)性和靈巧度，培育和訓(xùn)練身心，要實(shí)現(xiàn)這一切，您的孩子可以做以下的游戲。

加油，加油，加油

■ 1周歲以上

讓孩子躺在床上，您可以雙手緊緊地抓住孩子的兩條小腿，然后開(kāi)始“飛奔”。開(kāi)始時(shí)可以速度慢一點(diǎn)兒，然后越來(lái)越快地作出上下飛奔的樣子。

加油，加油，加油，

就像小馬駒一樣飛奔不止，

越過(guò)巖石，跨過(guò)河流，

加油，加油，加油，

加油，加油，加油，

就像小馬駒一樣飛奔不止。

秋千游戲

■ 1周歲以上

您可以坐在秋千上，把寶寶抱在懷中，蕩起來(lái)，往前，向后，讓寶寶也跟著一起搖擺。

對(duì)于年紀(jì)稍大的孩子還可以這樣做：

其中一個(gè)孩子坐在秋千上，另外一個(gè)推他，每推一次，蕩秋千的孩子必須喊另外一個(gè)人的名字。過(guò)一段時(shí)間交換角色。這個(gè)秋千游戲，孩子一個(gè)人的時(shí)候也可以玩：坐在秋千上，把腿舒展開(kāi)，再蜷起來(lái)。在每次獲得動(dòng)力往上蕩的時(shí)候喊出一個(gè)人名或者動(dòng)物的名字也可以。

階梯游戲

■ 1周歲以上

所需物品：紙牌

在孩子學(xué)會(huì)站立之后，他就會(huì)想要爬到高處去：到椅子上、桌子上、樓梯上……

★您可以在每個(gè)階梯上都放一張紙牌。

★您的孩子可以一級(jí)一級(jí)地爬上樓梯，依次收集這些紙牌，然后將這些紙牌再交給您。

對(duì)于年紀(jì)稍大的孩子還可以這樣玩：

讓孩子一級(jí)級(jí)登上臺(tái)階，每上一層臺(tái)階就喊一個(gè)男孩子或者女孩子的名字，動(dòng)物名稱也可以。

爬行動(dòng)物

■ 1周歲以上

您可以雙膝著地和孩子一起用四肢爬行，一起穿過(guò)整個(gè)屋子。您可以一會(huì)兒在他們身邊爬，一會(huì)兒在他們前面，或者緊跟著他們……

年紀(jì)稍大的孩子還可以這樣玩：

讓孩子們進(jìn)行爬行比賽，或者也可以試著用一致的步伐爬行。爬行動(dòng)物之間是如何取得一致的？沒(méi)有言語(yǔ)交流，它們能做到這點(diǎn)嗎？誰(shuí)來(lái)確定速度？誰(shuí)又來(lái)確定方向？這是一個(gè)除了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)能力之外也訓(xùn)練為他人著想能力的游戲。