如何解決這種情況呢？第一，提高自身修養(yǎng)，不管在什么場(chǎng)合，一定要有群體觀念，控制自己的不良情緒，不要影響到他人。第二，讓周?chē)鷼g樂(lè)的氣氛沖淡自己的不良情緒。第三，看到他人臉色不悅時(shí)，要盡量回避一下，避免招惹正處于“欲求不滿”的狀態(tài)之中的人，讓自己染上壞情緒。

心理師提示：

在生活中，我們每個(gè)人都有看不慣的人和事，如何才能避免自己的看不慣傳染給他人呢？第一，我們要做的就是要減少自己的看不慣，克制自己的看不慣，學(xué)會(huì)以平常心來(lái)看待周?chē)娜撕褪隆５诙?，不要讓自己的看不慣感染和帶動(dòng)他人。心理醫(yī)生指出，“看不慣”這種不良情緒比環(huán)境污染更為嚴(yán)重，它會(huì)渙散人們的積極性。

不懂感恩的人，永遠(yuǎn)都“看不慣”

2005年中央電視臺(tái)評(píng)選出了100位“感動(dòng)中國(guó)”人物，叢飛被列入榜單。

叢飛，原名張崇，生于遼寧省盤(pán)錦市大洼縣莊臺(tái)鎮(zhèn)的農(nóng)村，從小愛(ài)好唱歌。沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院畢業(yè)后，叢飛決定去南方發(fā)展，他睡橋洞、撿剩飯，經(jīng)過(guò)自己的努力，終于成了深圳有名的男歌手。他的歌聲好，還能模仿領(lǐng)導(dǎo)人，很受群眾歡迎，很快他的出場(chǎng)費(fèi)達(dá)到萬(wàn)元，而且演出預(yù)約不斷。

當(dāng)年的幾萬(wàn)元也是個(gè)不小的數(shù)字了，但叢飛的家卻一貧如洗。他的妻子邢丹說(shuō)，她已經(jīng)很少和丈夫一起去過(guò)電影院了，而且身懷六甲的妻子經(jīng)常為營(yíng)養(yǎng)費(fèi)和檢查費(fèi)上火。因?yàn)閰诧w把錢(qián)都用在捐助失學(xué)兒童上了。長(zhǎng)達(dá)11年的慈善資助里，他資助了183名貧困兒童，累計(jì)捐款捐物300多萬(wàn)元。

“感動(dòng)中國(guó)”的頒獎(jiǎng)詞是：“從看到失學(xué)兒童的第一眼到被死神眷顧之前，他把所有的時(shí)間都給了那些需要幫助的孩子，沒(méi)有絲毫保留，甚至不惜向生命借貸。他曾經(jīng)用舞臺(tái)構(gòu)筑課堂，用歌聲點(diǎn)亮希望。今天他的歌喉也許不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。”

然而最具有諷刺意味的是，叢飛感動(dòng)了中國(guó)，卻沒(méi)有能夠感動(dòng)接受他資助的人。

受助者小A，大學(xué)畢業(yè)前夕，一直與叢飛保持聯(lián)系。叢飛一直通過(guò)電話對(duì)她進(jìn)行輔導(dǎo)，并在她即將大學(xué)畢業(yè)時(shí)為她找了一份工作。但她對(duì)叢飛給她找的某學(xué)校音樂(lè)教師的崗位并不滿意，一氣之下再不與叢飛聯(lián)絡(luò)了。

記者與小A有過(guò)一次通話，下面是對(duì)話的主要內(nèi)容：

記者：“我只是想問(wèn)一下你是否記得自己接受過(guò)叢飛的資助？” 

小A：“我是接受過(guò)他的資助，當(dāng)然記得。當(dāng)時(shí)叢飛同意幫助我也是出于一種自愿，他有他的想法，我從來(lái)沒(méi)有強(qiáng)迫過(guò)他。” 

記者：“他資助你時(shí)會(huì)有什么樣的想法呢？”

小A：“至于有什么樣的想法，我也說(shuō)不太清楚，但有一點(diǎn)是肯定的：任何人做任何事情都是有所圖的。至于他圖什么，我不說(shuō)你也應(yīng)該能猜到?！?/p>

記者：“我猜不到，你猜到了嗎？” 

小A：“我沒(méi)時(shí)間去猜別人的想法。但你作為一名記者今天來(lái)給我打電話，核實(shí)叢飛是否資助我讀了大學(xué)，不是也在一定程度上說(shuō)明了他的想法呢？” 

記者：“他胃出血了，醫(yī)生說(shuō)如果不及時(shí)治療，會(huì)有生命危險(xiǎn)?？伤F(xiàn)在陷入了沒(méi)錢(qián)治病的困境，你想沒(méi)想過(guò)應(yīng)該向他伸出援手？”

小A：“向他伸援手？怎么伸呢？給他治病？可我現(xiàn)在每月不過(guò)三四千元錢(qián)，還沒(méi)這個(gè)能力。再說(shuō)，他也從來(lái)沒(méi)向我提過(guò)這個(gè)要求。” 

記者：“你無(wú)力幫助他，可也應(yīng)該去看看他，讓他知道你還沒(méi)有忘記他呀?！?nbsp;

小A：“我太忙了，沒(méi)有時(shí)間?！?/p>

……

叢飛為了保證演出效果，經(jīng)常演出前不吃飯，這使他有很?chē)?yán)重的胃病，2003年終于胃出血住進(jìn)了醫(yī)院。但住進(jìn)醫(yī)院的叢飛還在為孩子的們的學(xué)費(fèi)擔(dān)心，并且把自己的攝像機(jī)抵押給朋友借了1000元應(yīng)急。2005年5月，叢飛再一次住進(jìn)了醫(yī)院，此時(shí)他的胃病已經(jīng)轉(zhuǎn)化成胃癌，并且已經(jīng)擴(kuò)散了，生命已經(jīng)進(jìn)入到了倒計(jì)時(shí)。

然而，叢飛住院的一天，邢丹剛打開(kāi)叢飛的手機(jī)，一個(gè)催款電話就打了進(jìn)來(lái)：“你不是說(shuō)好要將我的孩子供到大學(xué)畢業(yè)嗎？他現(xiàn)在正在讀初中，你就不肯出錢(qián)了？你這不是坑人嗎？”邢丹急忙解釋?zhuān)骸皡诧w病了，已經(jīng)幾個(gè)月不能演出了，現(xiàn)在暫時(shí)沒(méi)錢(qián)給孩子們交學(xué)費(fèi)，等他身體好了一定想辦法寄錢(qián)過(guò)去。”對(duì)方聽(tīng)罷，半信半疑地盤(pán)問(wèn)起來(lái)：“他得的是什么病?。俊?nbsp;邢丹告訴對(duì)方是胃的問(wèn)題，可能比較嚴(yán)重，對(duì)方聽(tīng)了，問(wèn)：“那你問(wèn)問(wèn)他什么時(shí)候治好病出來(lái)掙錢(qián)??？”