我們的診所很少有真正失敗的案例。僅有的戒煙失敗的幾個(gè)人，多數(shù)是父母強(qiáng)制其戒煙的青少年，或者想要避免配偶嘮叨的丈夫或妻子。這些煙民懷著錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)來(lái)到這里，并認(rèn)定自己不能戒煙成功。但令人驚訝的是，他們當(dāng)中大多數(shù)人都戒掉了。

有個(gè)令我相當(dāng)尷尬的經(jīng)典案例：吸煙的丈夫帶著妻子來(lái)到我的診所。丈夫本來(lái)無(wú)意戒煙，但在等待妻子接受治療的過(guò)程中，他純粹出于無(wú)聊，讀起了《這書(shū)能讓你戒煙》，結(jié)果很快戒掉了煙癮。但正如你已經(jīng)猜到的，他的妻子卻失敗了。毋庸置疑，她大為惱火。戒煙對(duì)她來(lái)說(shuō)是生死攸關(guān)的大事，她曾經(jīng)花了不少錢(qián)去看“戒煙大師”，但都失敗了；相反，她的丈夫無(wú)意戒煙，卻不花錢(qián)就戒掉了煙癮。我很難向她解釋這件事情的原因。

然而，如果你理解了尼古丁陷阱，就會(huì)了然于心。假定有兩個(gè)囚犯，看守交給每人1個(gè)難題。他對(duì)第一個(gè)囚犯說(shuō)：“試著解答出這個(gè)難題，讓大家開(kāi)心。

我打賭你在24小時(shí)內(nèi)無(wú)法成功?！彼麑?duì)第二個(gè)囚犯說(shuō)：“如果你不能在24 小時(shí)內(nèi)解答出來(lái)，我們就會(huì)砍掉你的腦袋?！边@會(huì)導(dǎo)致不同的心理。第二個(gè)囚犯將會(huì)處于恐慌之中，更不可能解答出來(lái)。

還有個(gè)經(jīng)典案例，有個(gè)女士在治療期間中途退場(chǎng)，這樣的情況只出現(xiàn)過(guò)一次。那是我們開(kāi)辦診所的早期，當(dāng)時(shí)我只一對(duì)一地治療煙民。她是我所遇見(jiàn)的人中，留下印象最深的人之一。她個(gè)子很高，舉止優(yōu)雅，容貌姣好，膚色白皙。

前來(lái)診所的大多數(shù)煙民都懷著不同程度的恐慌，這個(gè)女人也是如此，她曾經(jīng)試過(guò)各種辦法，包括咨詢(xún)催眠治療師、針灸醫(yī)生、習(xí)慣糾正者，試過(guò)用意志力和戒煙口香糖來(lái)戒掉煙癮。通常，我們能輕易分辨出那些嘗試過(guò)多種戒煙方法的煙民，但這位女士卻安靜地坐在那里，臉上始終掛著微笑。這使我很擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)樗粚儆谀欠N常規(guī)模式，于是我開(kāi)始懷疑她是煙草業(yè)界的密探。

治療大概進(jìn)行到一半的時(shí)候，她臉上的微笑忽然變成了恐懼。她站起身說(shuō)：“很抱歉，但我必須得走了。”這讓我感到莫名其妙。我并沒(méi)有說(shuō)到肺癌或切除肢體，與此相反，我只是在說(shuō)：逃脫煙草的奴役是多么美好。而更讓我感到沮喪的是，我不能給她打電話(huà)來(lái)弄清發(fā)生的事情。因?yàn)?，我剛開(kāi)始治療煙民的時(shí)候曾經(jīng)熱情地打電話(huà)給他們，以便了解他們的戒煙進(jìn)展，但讓我大為震驚的是，他們竟然偶爾會(huì)向我撒謊。于是我突然醒悟到：盡管我鼓勵(lì)客戶(hù)在需要的時(shí)候給我打電話(huà)，但我萬(wàn)萬(wàn)不能主動(dòng)打電話(huà)給他們，因?yàn)檫@樣一來(lái)，我在煙民眼中的角色就從生命的拯救者變成了迫害者，巨人蚌就會(huì)緊緊地合上蚌殼。鑒于這種情況，我當(dāng)時(shí)只能假定，她突然想到離開(kāi)時(shí)沒(méi)關(guān)煤氣，或者得去接孩子了。

幸好，數(shù)天以后，她打電話(huà)給我解釋說(shuō)：“我萬(wàn)分抱歉。以往每隔一個(gè)月，我丈夫就會(huì)將我送到某個(gè)冒牌醫(yī)生那里，幫助我戒煙。當(dāng)初我來(lái)見(jiàn)你的時(shí)候，根本無(wú)意戒煙，而且覺(jué)得你無(wú)法使我戒煙。但你的話(huà)產(chǎn)生了作用，我突然明白，必須得戒掉煙癮。這讓我很恐慌，因?yàn)槲疫€沒(méi)作好思想準(zhǔn)備?！蔽抑肋@只是推托之辭。每次，當(dāng)聽(tīng)到煙民說(shuō)“當(dāng)我作好準(zhǔn)備，我就會(huì)戒煙的，也許就是明天”，我就知道明天永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)。

不過(guò)這位女士后來(lái)又來(lái)了。通過(guò)這一次，她輕松地戒掉了煙癮。后來(lái)，她成了我最堅(jiān)定的擁護(hù)者。正如我所說(shuō)，戒煙99% 是心理問(wèn)題。如果心理問(wèn)題沒(méi)有解決，所有強(qiáng)有力的戒煙理由都只會(huì)引起恐慌、增強(qiáng)自我犧牲感，從而使戒煙過(guò)程更加困難。如果是身體問(wèn)題，事情則會(huì)完全相反。兩個(gè)醉漢的笑話(huà)充分闡釋了我的觀點(diǎn)：

第一個(gè)醉漢沿著近路穿過(guò)墓地，跌進(jìn)了敞開(kāi)的空墳之中。他想要脫身，但嘗試了數(shù)次都沒(méi)有成功，最終精疲力竭地癱倒在地上，不省人事。不久以后，第二個(gè)醉漢犯下了相同的錯(cuò)誤，也跌進(jìn)了這個(gè)墳?zāi)怪?。他以為地上躺著一個(gè)死人，自然更加拼命地想要逃出去。然而，在經(jīng)過(guò)更長(zhǎng)時(shí)間的努力之后，第二個(gè)醉漢也感到精疲力竭了。于是他得出結(jié)論：脫身完全是不可能的。正在這時(shí)，第一個(gè)醉漢醒過(guò)來(lái)，問(wèn)：“你在這兒做什么？”結(jié)果，第二個(gè)醉漢不費(fèi)吹灰之力就脫身了。