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03現(xiàn)在就開(kāi)始提高你的閱讀速度(2)

超級(jí)快速閱讀 作者:(德)克里斯蒂安·格呂寧


為了估算出你現(xiàn)在的閱讀速度,并且在今后的訓(xùn)練過(guò)程中更直觀地了解自己的進(jìn)度,我們還需要一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。在本書(shū)中,我們會(huì)用“字/分鐘”或“單詞/分鐘”作為閱讀速度的單位。有了統(tǒng)一的單位,我們還需要大致估算一下你的“練習(xí)書(shū)”中每行的平均字?jǐn)?shù)。你可以隨便找出一個(gè)較長(zhǎng)的段落,數(shù)出其中5行的總字?jǐn)?shù),然后把這個(gè)總數(shù)除以5就可以得出我們需要的結(jié)果了。完成這個(gè)練習(xí)以后,只要數(shù)出自己在一分鐘內(nèi)讀完的總行數(shù),再乘以這個(gè)平均值,就可以得出自己在一分鐘時(shí)間內(nèi)閱讀的總字?jǐn)?shù)了。由于我們這個(gè)練習(xí)的時(shí)間限制恰好是一分鐘,因此剛才計(jì)算得出的總字?jǐn)?shù)就是你現(xiàn)階段的閱讀速度了。例如你算出自己的“練習(xí)書(shū)”每行平均30個(gè)字,你在一分鐘的時(shí)間內(nèi)閱讀了20行,那你的閱讀速度就大約是600字/分鐘。

德國(guó)讀者的平均閱讀速度大致在160單詞/分鐘到240單詞/分鐘之間。在培訓(xùn)班上,任何起點(diǎn)水平的學(xué)員通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),都能在保證充分理解的前提下達(dá)到600~800單詞/分鐘的水平。雖然這些數(shù)值對(duì)于中文讀者的參考價(jià)值不大,但我要特別提醒大家的是,計(jì)算閱讀速度的意義僅僅在于方便大家控制自己的訓(xùn)練進(jìn)度,而不是橫向攀比。而且這個(gè)數(shù)值只能說(shuō)明我們?cè)诓婚g斷閱讀的情況下的速度,但在實(shí)際閱讀的過(guò)程中,我們肯定會(huì)時(shí)不時(shí)地停下來(lái)思考一下剛才讀到的內(nèi)容,標(biāo)記出重點(diǎn),有時(shí)還會(huì)在頁(yè)邊空白的地方做簡(jiǎn)短的筆記。因此,大家完全沒(méi)有必要從現(xiàn)在開(kāi)始就時(shí)刻惦記著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),只要跟著本書(shū)的進(jìn)度鍛煉自身的閱讀能力,一步步觀察自己的進(jìn)步軌跡即可。

下面,讓我們一起來(lái)看看閱讀時(shí)最常遇見(jiàn)的幾個(gè)問(wèn)題。初步了解了這些問(wèn)題之后,我會(huì)在后面的章節(jié)里提供應(yīng)對(duì)策略,幫助大家逐步改掉閱讀時(shí)的壞毛病。

逐字閱讀法的三大常見(jiàn)問(wèn)題

首先,我們來(lái)了解一下自己的雙眼在閱讀過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)方式。我經(jīng)常在培訓(xùn)班的第一節(jié)課上向?qū)W員提出這樣一個(gè)問(wèn)題:你們想象過(guò)自己的眼球在閱讀時(shí)是如何運(yùn)動(dòng)的嗎?大多數(shù)人都以為自己的視線會(huì)隨著閱讀的進(jìn)度一直勻速移動(dòng),看完一行后,馬上跳到下一行的開(kāi)頭,如此推進(jìn)。如果把這個(gè)路徑畫(huà)出來(lái),就會(huì)得出圖1–16中這條均勻平滑的曲線。

但這其實(shí)只是我們大腦的錯(cuò)覺(jué)而已。要想看清一個(gè)物體,首先我們的視線必須停止跳躍,停留在某一點(diǎn)上,然后像照相機(jī)一樣開(kāi)始調(diào)整焦距,直至生成清晰的圖像。如果我們?cè)噲D看清的物體正在移動(dòng),那么我們的視線就必須以同樣的速度移動(dòng),與之處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),眼睛才能順利對(duì)焦。換句話說(shuō),我們的視線在閱讀的過(guò)程中其實(shí)是處于跳躍狀態(tài)的。從圖1–17中,我們可以看出具體的模式:我們的視線焦點(diǎn)首先落在第一個(gè)字上,視線停止移動(dòng)、眼球?qū)?、讀取信息,然后再跳到下一個(gè)字上,重新對(duì)焦、讀取信息,如此推進(jìn)。

了解了這個(gè)極為重要的原理以后,讓我們一起來(lái)看看逐字閱讀法最常見(jiàn)的三大問(wèn)題:低效閱讀、無(wú)法集中注意力及視線的下意識(shí)游移。

低效閱讀

沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)閱讀訓(xùn)練的人一般只會(huì)逐字閱讀,也就是說(shuō),他們的視線每次停留和對(duì)焦都只能讀入一個(gè)字或單詞。現(xiàn)在,讓我們來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn):請(qǐng)你舉著這本書(shū),觀察一下這一頁(yè)的文字。你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的視線始終都只能聚焦在一個(gè)字上。如果你把整本書(shū)倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)通篇的文字更像是一幅圖像,一行行黑色的線條,白色的頁(yè)邊,還有每段前后的空白部分。可是只要你把書(shū)本再調(diào)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),用正常的角度去觀察時(shí),你的眼睛又會(huì)馬上回到閱讀文字的狀態(tài),一次只能讀入一個(gè)字。


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