說到進(jìn)補(bǔ)，并不是有錢人的專利，像那些昂貴的蛋白粉和營(yíng)養(yǎng)品，不一定就比單味的中藥效果好，不一定比單味的中藥補(bǔ)得對(duì)癥。蛋白粉的服用說明書上不會(huì)注明濕重的女性忌服，因?yàn)樵跐駴]有祛的情況下，用大熱的補(bǔ)藥，會(huì)適得其反；補(bǔ)充維生素B族可以治療反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，可我見過很多吃了一年維生素B族的患者，潰瘍也沒有少生。而這方面通過中藥來補(bǔ)就更有針對(duì)性，氣虛、少氣懶言的女性可以用黃芪補(bǔ)氣；血虛、月經(jīng)量少的人可以專用當(dāng)歸去補(bǔ)血調(diào)經(jīng)；氣陰兩虛，林黛玉似的柔弱女性可以用太子參，既能補(bǔ)氣又能滋陰。也就是說，真正會(huì)補(bǔ)的女性才能補(bǔ)出像《壽世寶元》中所說的：“性情溫淳，榮衛(wèi)和平”的陰柔之美。

固，就是固腎精和女性的沖任二脈。腎精虛，沖任不固的女性，會(huì)性冷淡、不育、不孕，即使懷孕也容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)，中年女性因卵巢功能衰

退，而提前閉經(jīng)，甚至患卵巢癌和子宮腫瘤，不得不切除卵巢和子宮，以至于一些女性要吃雌激素來代替卵巢的功能以延緩衰老。而中藥中的紫河車、菟絲子、枸杞等在補(bǔ)腎固精的同時(shí)，還可以為你筑起一道牢固的沖任二脈的防線，讓哪怕年近50歲的你，性生活還能那么和諧，家庭依舊那么美滿。

最后是“和”，就是指女性無論在什么時(shí)候都要調(diào)整自己的七情，女性會(huì)因怒傷肝，肝氣郁結(jié)在乳房，而生乳房腫塊，時(shí)間久了，有的還會(huì)惡變，也有可能引怒氣下行而致月經(jīng)不調(diào)，白帶異常。孕期和哺乳期的婦女更不宜動(dòng)怒，孕期情志不暢可能導(dǎo)致流產(chǎn)，哺乳期的婦女因?yàn)轶w虛、動(dòng)怒還可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁、惡露、痙病等諸多痼疾。

掌握消、導(dǎo)、化、通、補(bǔ)、固、和這七法，你就不會(huì)因誤服、濫用藥物和補(bǔ)品而傷害自己的身體，一生的健康就能把握在自己的手里。最后，還是不厭其煩地強(qiáng)調(diào)那句話：不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，能治好自己的病，調(diào)養(yǎng)好自己的身體，還不傷身，那就是好醫(yī)。

北京陽明中醫(yī)門診部