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推薦理由：八達嶺長城，萬里長城的精華。它是明長城中最具代表性的一段，是居庸關的前哨，地勢險要，自古兵家必爭之地。

丫丫講攻略

地址：北京西北方向的延慶縣境內，距離市區(qū)約80公里。

電話： 010-69121383/69122222

門票：紀念票45元，普通票40元。

交通：北京市區(qū)的前門樓東側每天早晨有旅游專線車；在德勝門乘919路公共汽車直達八達嶺長城腳下。北京北站有開往八達嶺的柴油動車組。

特產(chǎn)：水果玉米、延慶紅削梨、延慶珍珠泉鴨蛋、延慶脆棗、山里紅、山野菜、延慶蘋果、冰糖李子、延慶杏、延慶葡萄、朝鮮薊等；長城腳下的燕京書畫社有文房四寶、畫片畫扇、圖章印泥等；“不到長城非好漢”的襯衫，更有紀念意義。

美食：烤鴨、涮肉、京味兒小吃，宮廷菜、私家菜、清真菜等極品美味。

丫丫說景點

“不到長城非好漢”，沒見過長城雄偉的面貌，怎能有闊達豪邁的胸襟？登上了八達嶺長城，一覽無余的邊塞風情，是否讓您感覺到心胸開闊了好多？

長城橫貫中國北部，長達6 000多公里，所以叫“萬里長城”。 俗話說“萬里長城萬里長，遙想當年秦始皇”，但事實上長城并非起自秦始皇，而是起自春秋戰(zhàn)國。八達嶺長城修建于明朝弘治十八年（公元1505年），因為這里四通八達，故稱八達嶺。

為什么要將長城修筑在這里呢？這主要是因為八達嶺地區(qū)重要的地理位置。它不僅守衛(wèi)著明皇陵，而且也是京師的西北大門。居庸關號稱天下雄關，俗話說“長城之險不在居庸關，而在八達嶺”。也就是說“關在居庸，險在八達嶺”。八達嶺這段長城以甕城為中心，南至七樓，北到十樓，全長4 770米。八達嶺長城見證了歷史上許多重大事件：蕭太后巡幸，元太祖入關，慈禧太后西逃……八達嶺都是必經(jīng)之路。

登城口的南側陳列著一門大炮，名為“敕賜神威大將軍”，崇禎年間制造。八達嶺長城關城為東窄西寬的梯形，建于明弘治十八年（公元1505年）。關城有東西二門，東門額題“居庸外鎮(zhèn)” ，意思是居庸關外又一重鎮(zhèn)；西門額題“北門鎖鑰”。八達嶺長城由三臺兩墻組成，三臺分別是城臺、敵臺、烽火臺。城臺是駐守官兵避風寒的地方；敵臺分兩層，上層有垛口和望孔，用來觀察軍情和射箭，下層是由田、井、回等字形組成，可以防御敵人。烽火臺又叫烽燧、狼煙臺。烽火臺不與長城相連，一旦敵人來犯就點燃烽火通報軍情，古人將白天點燃的煙叫做烽，晚上的叫做燧。

丫丫推看點

⊙北門鎖鑰 關城的前哨指揮部，在八達嶺長城中起著十分重要的軍事防御作用。

⊙炮臺 位于八達嶺關城內登城入口處的馬道旁，共有五尊鐵炮，為當時的先進武器之一。其中最大一尊炮筒長2.85米，口徑105毫米，射程達千米以上，威力甚大。

⊙關城 八達嶺關城東門外有一座廟，名望京寺，內有石巖鑿成的大悲佛像；西門外立有牌坊，橫額書“驅胡萬里”。 關城設東、西關門，頂部為長方形城臺，四面筑宇墻垛口。

⊙城墻 城墻高6~9米，平面呈梯形，底寬6.5~7.5米、頂寬4.5~5.8米。大部分墻頂寬闊平坦，可以“五馬并騎、十人并行”；只有青龍橋一帶，山陡坡險，墻頂較窄，最窄處僅2米多。墻頂兩邊有磚砌矮墻，外側叫雉堞或垛墻，內側叫宇墻或女兒墻。

⊙敵樓 八達嶺長城共有敵樓43座，一般敵樓為兩層，高、長、寬均10米。

⊙石佛寺 位于彈琴峽旁。始建于明永樂年間，因以石鑿大悲佛像而命名。

⊙長城博物館 位于八達嶺關城外，以萬里長城為主題，全面反映長城的歷史、政治、軍事、經(jīng)濟、文化。 展覽集中了長城沿線各地出土的文物、標本，輔以翔實的歷史文獻、照片、模型加以說明，同時還采用了部分高科技技術及聲、光、電等現(xiàn)代陳列手段，有別于國內現(xiàn)有的長城專題博物館的陳列。

談古論今

八達嶺名稱的由來

八達嶺名稱的由來，民間有很多傳說。其中一說是：明末李自成率領農(nóng)民起義軍征戰(zhàn)到此，由關城進攻，攻而不破，大軍受阻，累日不進。李自成心急如焚，這時探馬來報說，此地叫“八道嶺”。李自成一聽：“呀！一道嶺還沒攻破，前面還有七道嶺?！庇谑歉耐緩氖瘝{關進攻?！鞍说缼X”乃是“八達嶺”的諧音，后來便被叫做八達嶺。

慈禧與望京石的傳說

1900年7月，八國聯(lián)軍由東華門直入紫禁城。慈禧太后忙帶領光緒帝和王公大臣們連夜倉皇出逃。7月22日下午到了八達嶺，過了八達嶺就是塞外了。慈禧留戀北京紫禁城，獨自登上一塊巨石向南望。她在想難道從此就和紫禁城永別了嗎？想到這里不由得撲簌簌落下淚來。大臣們都勸她下來，她就像沒聽見，仍然凝目南望。慈禧太后站過的這塊巨石，后來人們就叫它“望京石”。

養(yǎng)生妙招

老年人應多吃梨

延慶紅削梨非常有名，到八達嶺長城旅游時，您可買些紅削梨。梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。老年人更應該多吃梨，它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼；因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以臉色紅潤；梨還可以凈化腎臟，清潔腸道；對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

丫丫溫馨提醒

1.長城景區(qū)食宿費用較高，建議到昌平就餐。

2.八達嶺長城地勢較高，處于風口，應多穿一些衣服。長城上部分地段坡度很大，最好穿旅游鞋。