正文

01 明明知道卻不能實現(xiàn)的原因

大腦活用工作術(shù) 作者:(日)茂木健一郎


“雖然借鑒了前輩的工作方法,可是沒產(chǎn)生預期的效果,所以放棄了。”

“因為有了好的想法,所以想做一份策劃書,可是我不擅長表述自己的想法,所以到現(xiàn)在也只是想想而已?!?/p>

“為了保持健康,開始練習瑜伽,可是由于身體的柔韌性不是很好,所以最后還是放棄了。”

大家有沒有對一開始的效果不滿,于是就中途放棄的經(jīng)歷和一直沒有實施的行動呢?

在前言里我已經(jīng)說過了,我以前是個寫不出論文的學生。

雖然知道什么好、什么不好,可是卻不能很好地實施。這是一種除了學習和工作之外,在興趣等各方面都必然會產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。

可是,人真的很奇怪,這時候竟然還能用“這個好”、“這個不行”的話語來評論其他人的行為和作品。評論的時候,人們可能還帶有一些因為“自己卻做不到”而產(chǎn)生的著急和內(nèi)疚的情緒。

可是,為什么會產(chǎn)生“明明能分辨好壞,可是自己做起來就不行了”的現(xiàn)象呢?

大腦的“感覺區(qū)的學習”和“運動區(qū)的學習”的平衡狀態(tài)未保持好,是造成這種現(xiàn)象的一個原因。

感覺區(qū)就是通過視覺、聽覺、觸覺等五官的感覺接收信息,并對這些信息進行處理和認知的區(qū)域。運動區(qū)是支配手、腳、口等身體部分運動的區(qū)域。

簡單點說就是大腦通過感覺區(qū)來“輸入”信息,通過運動區(qū)來“輸出”信息。這里所說的輸入就是指理解,輸出就是指實踐。

去美術(shù)館看精美的繪畫作品、聽一流的音樂家演奏音樂、觀看優(yōu)秀的電影,通過實施這些行為,感覺區(qū)都有可能獲得飛躍發(fā)展。

想要鍛煉感覺區(qū),現(xiàn)場聽音樂、觀看體育比賽是很重要的。判斷“什么是好的、什么是不好的”的時候,感覺區(qū)的學習回路發(fā)揮著很重要的作用。如果不好好地鍛煉感覺區(qū)的話,就不能看清真?zhèn)巍?/p>

使用身體輸出信息的時候,運動區(qū)的學習起著很重要的作用。通過動手畫畫、放聲歌唱、用文章表達自己的思想等能動的運動來輸出的時候,輸出的精度取決于運動區(qū)學習回路被鍛煉的程度。與通過很小的契機就能獲得飛躍發(fā)展的感覺區(qū)相比,運動區(qū)的學習只能通過反復實踐才能得到鍛煉。

感覺區(qū)和運動區(qū)的學習回路的關(guān)系就像車的兩個輪子之間的關(guān)系。如果感覺區(qū)機能過于發(fā)達的話就做不出讓自己滿意的成果,反之,如果運動區(qū)機能過于發(fā)達的話,創(chuàng)作的成果就會變得很一般。造成這兩種結(jié)果都是因為感覺區(qū)和運動區(qū)沒有取得平衡的狀態(tài)。


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