凡是有道德和良心的人遇到缺德事都會感到厭惡，而遇到美事都會感到喜悅，所以才有了“深惡痛絕”、“恨之入骨”這類表示厭惡的詞句。類似喜悅和悲傷，這類心情都會被外化到言語表情中并被他人察覺到。時刻注意周圍人的表情，如果有厭惡的表情出現，盡量遠離他們。

生物厭惡。這類厭惡情感是常見的，當人們看到腐爛的食物、骯臟的畫面時所產生的生理反應。他們通常會立即背過身去，轉移視線，避免看到或者想到剛才看到的情景。用手捂住嘴和鼻子是為了在主觀上給自己心理暗示，表示已經遠離這些令人厭惡的東西。

精神厭惡。這類厭惡通常是由于人的某種經歷，導致對事物的厭惡感。通常是生理缺陷、疾病、不幸的遭遇等。遇到引起厭惡的事情，他們會自然地向后退縮，不自在地搓手；表情嚴肅而僵硬；緊皺雙眉，眉頭上揚，形成溝壑。

基本厭惡。大多是臨場出現的一些人和食物激起的厭惡，比如看到一個讓他倒胃口的人，轉身離開，避開他。如果是東西就閉上眼睛，捂住鼻子，緊閉嘴巴，盡量不讓有關它的任何信息被自己了解。

蔑視厭惡。這是極度厭惡的心態(tài)。通常是由情況比較熟知，厭惡已久的事情而引發(fā)。相比正常的表情，多數人會有深鼻紋出現，鼻子微微皺起；嘴角一邊微翹，出現在半邊臉不對稱的表情；眼睛嚴重下壓，眼神比較犀利。

厭惡肯定是不好的事情，如果你的客戶面對你的演講出現厭惡的表情，那么多說無益，不如另找時機！