人如此，水如此，一切如此。

可怕的是，人的身體中60%多是由水構(gòu)成的。

你能想象，在你心懷喜悅充滿(mǎn)正能量的時(shí)候，你身體細(xì)胞的狀態(tài)一定是和諧優(yōu)美的；你哀傷氣憤，或者充滿(mǎn)怨恨的時(shí)候，你身體細(xì)胞的狀態(tài)一定是混亂和不健康的。

為了快樂(lè)，哪怕是為了自己的健康，一定要注意控制情緒，不要縱容悲傷無(wú)限蔓延。對(duì)于一段已經(jīng)宣告死亡的感情或者婚姻來(lái)說(shuō)，無(wú)論它之前有多美好、多絢爛，都已成為了過(guò)往，再為之付出任何代價(jià)都是不值得的。記得要讓自己難過(guò)的時(shí)間少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)，拋棄陰郁的心情，撥開(kāi)層層烏云，讓溫暖的陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，調(diào)理好身心，繼續(xù)為幸福而奮斗。

陷入失戀的悲痛中，不僅影響身心健康，而且嚴(yán)重影響自己的生活甚至生計(jì)。如果你已經(jīng)工作了，請(qǐng)務(wù)必在進(jìn)入辦公室的一剎那鉆進(jìn)那個(gè)寫(xiě)著你title的外衣，把悲傷從身體上隔離，甚至拆除。一個(gè)受傷害的閨蜜也許讓人心生憐愛(ài)，但是作為一個(gè)痛不欲生的下屬，或者以淚洗面的同事，或者無(wú)精打采的上司，都會(huì)讓與你共事的人手足無(wú)措，質(zhì)疑你情緒控制力的同時(shí)，更會(huì)質(zhì)疑你的專(zhuān)業(yè)性。

愛(ài)情和工作，就像牛奶和面包，如果同時(shí)得到了更好，但是如果同時(shí)失去了，你就悲催了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，餓著肚子流淚的日子，還真是難捱呢。所以即使愛(ài)情像牛奶過(guò)期了，要倒掉了，也請(qǐng)你一定一定不要可惜，更不可因?yàn)樯岵坏枚豢诤鹊?，那么將?huì)是飲鴆止渴。你應(yīng)該想到，沒(méi)有了牛奶，至少還有面包得以充饑。

失戀之后繼續(xù)認(rèn)真工作，還有一個(gè)好處，就是幫你分散注意力。那些繁瑣的報(bào)表、冗長(zhǎng)的報(bào)告，成為一個(gè)可以屏蔽悲傷信號(hào)的安全區(qū)。一頭扎進(jìn)去，認(rèn)真地把玩那些數(shù)字和文字之間美妙的關(guān)系，再抬起頭來(lái)，已經(jīng)是萬(wàn)家燈火的下班時(shí)間了。一天24小時(shí)，用在工作上也許不是最優(yōu)選擇，但是絕對(duì)比花在無(wú)謂的悲傷中好。也許你的老板不如前男友或者上任老公年輕帥氣，但至少老板不會(huì)像他一樣背叛你。愛(ài)情像牛奶，保質(zhì)期太短，一不小心就會(huì)變質(zhì)，成為過(guò)期的毫無(wú)價(jià)值的東西；而提供生活保障的工作，卻像天然面包，雖然味道寡淡，可是能實(shí)實(shí)在在地讓你吃飽肚子。只有讓胃溫暖了，你才有力氣繼續(xù)追趕幸福。