盡管人的腹部分布有腸胃、肝臟、胰臟、脾臟、腎臟、子宮、卵巢、膀胱等重要器官，但是卻并沒(méi)有骨骼生長(zhǎng)于此。作為替代，人體通過(guò)縱向的腹直肌、橫向的腹橫肌、斜向的腹斜肌這三層肌肉，對(duì)腹部的內(nèi)臟進(jìn)行保護(hù)。

加拿大的約克大學(xué)的研究人員，曾經(jīng)對(duì)20至69歲年齡段的8000多人進(jìn)行過(guò)為期13年的追蹤調(diào)查，定期對(duì)他們進(jìn)行“腹肌運(yùn)動(dòng)”、“俯臥撐”和“握力”等項(xiàng)目的測(cè)試。這13年間有238名受調(diào)查者去世，其中：

（1）腹肌運(yùn)動(dòng)成績(jī)落后者

（2）握力強(qiáng)度排名處于后四分之一

這兩類人的死亡率較高。

由此也可得知，腹肌對(duì)于“生命力”有著莫大的影響。

相傳，“（臍）下丹田用力，人可以拿出精神，拿出勇氣”。（臍）下丹田指的是肚臍下方的部位。此處無(wú)力的話，人何止會(huì)變得沒(méi)有精神、拿不出勇氣，更可能導(dǎo)致腎虛的發(fā)生。

中醫(yī)有種說(shuō)法叫“臍下不仁”，說(shuō)的是肚臍下方的腹部柔軟，壓一下的話很容易就陷進(jìn)里頭去了的情況。本人在看病時(shí)，會(huì)讓患者仰臥，用手掌對(duì)肚臍上方和下方進(jìn)行交替按壓。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有“性無(wú)能”、腎臟疾病、糖尿病等腎虛疾病的患者幾乎百分之百會(huì)出現(xiàn)這種“臍下不仁”的情況。也就是說(shuō)，他們的（臍）下丹田是無(wú)力的。

另外，正像“一肚子火（*原文：腹が立つ）”、“心腸不好（*原文：腹　い）”、“互相刺探對(duì)方肚子里賣的什么藥（*原文：腹の探りあい）”、“一狠‘肚（心）’（*原文：腹を固める）”、“大肚能容（*原文：太っ腹）”、“‘肚（心）’懷叵測(cè)（*原文：腹に一物）”這樣的詞所說(shuō)的那樣，日語(yǔ)中的“肚子”暗含有“心靈”、“精神”的意思。

最近，這種觀點(diǎn)也正在逐漸得到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明。

一直以來(lái)，體抑素（Somatostatin，又稱生長(zhǎng)激素抑制素(growthhormone-inhibitinghormone,GHIH)）這種荷爾蒙被認(rèn)為存在于人的下丘腦中，但是現(xiàn)在也被發(fā)現(xiàn)，還存在于消化道上皮和胰臟當(dāng)中。以此為線索，人們又發(fā)現(xiàn)，存在于腸道中的消化道荷爾蒙膽囊收縮素（Cholecystokinin,CCK-PZ）、胃泌素（Gastrin）、胰島素（Insulin）、胰高血糖素(升糖素,glucagon)，也同樣存在于腦神經(jīng)元（腦細(xì)胞）之中。于是，人們開(kāi)始將這些物質(zhì)統(tǒng)稱為“腦腸肽(brain-gutpeptide)”。因?yàn)樵谀c中發(fā)揮作用的荷爾蒙，與在人腦中發(fā)揮作用的荷爾蒙有相似之處，圖2：“臍下不仁”乃腎虛之源

于是我們便可以說(shuō)，這兩種器官有時(shí)也會(huì)發(fā)揮同樣的功能。即，腸約等于腦。

這樣一看，也就不難理解，為什么一有壓力就會(huì)肚子不舒服；或者反過(guò)來(lái)，為什么暴飲暴食搞壞了肚子時(shí)，心情也會(huì)跟著變差。