第三章  瑜伽帶來心體之清朗

向內(nèi)凝視

練習(xí)：單純地見證

瑪麗的故事

洞察你的大腦

辛西婭的故事

擁抱你洞察的意識

練習(xí)：探尋你的潛力

五個(gè)體

練習(xí)：傾聽你的內(nèi)在引導(dǎo)

瑪麗的治愈

羅伯特的療愈

合一體驗(yàn)

布萊德的故事

瑪麗的故事

練習(xí)：記住合一體驗(yàn)

練習(xí)：探尋你的永恒深刻的記憶

瑞克的體驗(yàn)

練習(xí)：喚醒電話

斯坦芬妮的夢

練習(xí)：你珍貴的本來面目

結(jié)語