縮短職場黑色隧道

自從開車走過山路之后，對黑色隧道有了全新的認(rèn)識。它們是整個(gè)旅程中不可躲避的部分，也是通往目的地的必經(jīng)之地。潮濕，昏暗，甚至失去任何信號包括智能的導(dǎo)航儀，因而每一次穿越隧道，從人的心理而言是希望盡快“重見光明”。為此聯(lián)想到職場之路，發(fā)現(xiàn)有著異曲同工的“黑色隧道”。行走在職場之路上，短則數(shù)年，長則幾十年，難免在不同的時(shí)間不同的境遇中面臨壓力、不公平、惡意攻擊、失望和負(fù)面情緒的影響，好比駛?cè)肓肆钊瞬皇娣摹昂谏淼馈薄?/p>

如何縮短黑色隧道的路程，如何應(yīng)對黑色隧道的心理壓力，這里介紹8大能力供分享和借鑒。

能力一：職場定位的能力

卡耐基說：”我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。”一旦確立了人生價(jià)值，那么對自我角色的認(rèn)定和追求的目標(biāo)就會有一個(gè)清晰的了解。有了這些最基本的準(zhǔn)備，要保持心理的平靜就不是一個(gè)難題了。職場人擁有了定位能力，就好比擁有了高效智能的職場導(dǎo)航器，在任何環(huán)境下都不會迷路，更不會輕易掉頭，有職場定位就越能在不利的情形下堅(jiān)守。

能力二：心態(tài)調(diào)整的能力

大作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”危機(jī)思想人人都有，但危機(jī)也是轉(zhuǎn)機(jī)，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對危機(jī)。如同樂觀系數(shù)顯示，一個(gè)人常保持正面樂觀的心，處理問題時(shí)就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正面樂觀的態(tài)度不僅會撫平不必要的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。調(diào)整心態(tài)就是及時(shí)扭轉(zhuǎn)負(fù)面影響。