減肥是當(dāng)今最時(shí)髦的話題，不妨就此開(kāi)兩句玩笑：

“我正嚴(yán)格地遵守節(jié)食規(guī)定，晚飯時(shí)連音樂(lè)都不聽(tīng)了?！?/p>

“現(xiàn)代最難解答的問(wèn)題是，減輕的體重到哪里去了?”

美國(guó)《星期六評(píng)論》雜志的編輯卡森斯曾患有一種嚴(yán)重的結(jié)核體素并發(fā)癥。一次他看逗笑的喜劇片時(shí)，發(fā)現(xiàn)一部十分鐘的笑劇可以帶給他兩小時(shí)無(wú)痛苦的睡眠。同時(shí)笑還可以減輕發(fā)炎，這種效果可以持續(xù)很久。另外，他又注意了飲食的營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果卡森斯從被醫(yī)生認(rèn)為是很難康復(fù)的病人，不但恢復(fù)了健康，又快樂(lè)地生活了十五年?？ㄉ拱阉慕?jīng)驗(yàn)歸結(jié)為幽默處方：

認(rèn)清每個(gè)人都有內(nèi)在的康復(fù)能力；認(rèn)清生活的本質(zhì)是最重要的；承擔(dān)起自己生活的責(zé)任；充實(shí)內(nèi)在康復(fù)的能力；利用笑制造一種氣氛，激發(fā)自己和周?chē)渌说姆e極情緒；發(fā)展感受愛(ài)、希望和信仰的信心及能力，同時(shí)激發(fā)強(qiáng)烈的生存欲望。