保持健康向上的心態(tài)，世界就沒有殘酷

人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處于多么嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。

擁有一份健康的心態(tài)，就可以營造一個良好的身體修煉環(huán)境。良好的心態(tài)可有效地控制人的情緒和意志，是心態(tài)決定了行為的方向與質量。健康心態(tài)就是正常的思維方式和正常的行為方式。

做一個簡單的試驗：在一個大教室里，如果你周圍有熟人，也有你不認識的人。當要求每一個人與四周的人握手致意時，人們將怎樣想怎樣做呢？有的熱情，有的勉強，有的做得好，有的做得不好，有的就只找認識的人，這都屬于正常情況。

握手應該人人都會吧，既不需要知識、閱歷，更與智商技能無關。而仍然情況參差，因人而異，就因為握手的對象不同時，你的心態(tài)不同，但這絕對是健康心態(tài)。

皮特是美國一家餐廳的經(jīng)理，他是一個十足的樂天派。無論在什么情況下，他都能面帶微笑，而且天天都有好消息帶給大家。人們都很不解，為什么皮特就沒有煩惱呢？有一天，一個餐廳的熟客就問：

“皮特，你為什么總是那么積極樂觀？你是怎么做到的呢？”

皮特笑著說：“每天早上起來我就告訴自己，今天有兩種心情可以選擇，好心情和壞心情，我無一例外每天都選擇好心情。就算是今天有不愉快的事發(fā)生，我還是可以從中學習到一些經(jīng)驗和教訓的。所以，我可以天天都過得這么開心?！?/p>

熟客說：“原來如此，但是能堅持下來是件很不容易的事?！睌?shù)年后，我聽到了一件發(fā)生在皮特身上的很意外的事情。有一天，餐廳打烊，皮特忘記鎖餐廳后門了，晚上有三名強盜闖入店里。他們用槍指著皮特，讓他把保險箱打開。由于過度緊張，皮特一時忘記了密碼，強盜以為是皮特不配合，慌亂中就向他開槍，皮特中槍倒地，強盜倉皇而逃。槍聲驚動了鄰居，皮特被送進了醫(yī)院。經(jīng)過 15個小時的搶救，終于脫離了危險。