把握此刻

“此時此刻”比它呈現(xiàn)出來的還要多。

——馬爾科姆·福布斯

《馬爾科姆主席箴言》

我們的意識正變得遲緩。有一種說法是，人老了，時間就會過得飛快?；蛟S這是因為隨著年齡的增長，我們成熟了，生活也越來越復(fù)雜了。壓抑本能的意識讓我們失去了很多很多。孩提時代我們只關(guān)注眼前發(fā)生的事，可現(xiàn)在卻忽略了這些。其實只要對目前所發(fā)生的事做一個簡單的關(guān)注和判斷，我們就能尋找到“是什么”的答案。不這樣做，一分一秒的寶貴時間就會在無意中流失掉。

要意識到此刻發(fā)生了什么，就得養(yǎng)成時不時停下來的習(xí)慣，讓此時此刻所發(fā)生的事全面地展示在你面前。如果總是想著過去或擔(dān)心將來，就不可能控制現(xiàn)在的生活，以及對世界的影響。

只有關(guān)注當(dāng)下，才能獲得需要的信息。只有現(xiàn)在發(fā)生的一切才是你的生活、成長和感受。只有活在當(dāng)下才能擁有更快樂的生活，也只有這樣才能擁有更多機會和選擇。有了“活在當(dāng)下”的意識，就會更加珍惜現(xiàn)在的美好，把對過去和未來的憂慮拋在腦后。

自我意識包括對身體狀況、心理和情感狀態(tài)的認(rèn)知。如果一個人愿意完完全全地活在當(dāng)下，那么他的意識會更加活躍。富有創(chuàng)新精神的人重視內(nèi)在感受，更加具有主動性。

要增強自我意識，開始關(guān)注自己的想法——我思考的關(guān)注點在哪兒？我的想法是如何影響我的情緒和行動的？如果考慮的不是當(dāng)下，就不會明白生活的意義，這樣不僅要錯失良機，還會忽略麻煩降臨之前的細(xì)微征兆。不要被自己的想法困住，包括對自身的看法。這些想法不“現(xiàn)實”，那只是感性認(rèn)識。信不信由你，革新者永遠(yuǎn)生活在現(xiàn)實中。

自我意識不是自戀。自戀可沒什么用。相反，意識到自身也是成長的貢獻者，對自己與其他共同實現(xiàn)目標(biāo)或者完成任務(wù)的因素一視同仁。