壓抑是自找的

有這樣一種人，盡管周圍的人沒(méi)有禁止他做任何事，他還是會(huì)胡思亂想，覺得自己被束縛了。

比如說(shuō)這是人生中最普通的某一天。到底是要慵懶地度過(guò)一天，或者去吃東西，或者去工作，或者睡覺，或者去釣魚，或者學(xué)習(xí)，別人都不會(huì)多加干涉，他只要去做自己想做的事就好了?？伤麉s不會(huì)做自己想做的事情，而會(huì)去做那些讓周圍的人高興的事。

他人原本完全沒(méi)有期待他做什么，只是他自以為被期待了，才會(huì)那樣行動(dòng)。如果說(shuō)他人對(duì)他有所期待的話，那就是希望他能隨心所欲地做自己想做的事。然而他卻覺得周圍的人期待自己能很勤勉，并努力去實(shí)現(xiàn)這種所謂的期待，以博得他人的歡心。

這樣一來(lái)，他不會(huì)去做自己想做的事，而不做自己想做的事，自然會(huì)引發(fā)不滿。他就是這樣隨意地誤解了他人的期待，隨意地變得不滿。不滿越積越多，甚至?xí)l(fā)展成憎恨及敵意。

憎恨會(huì)被壓抑，但被壓抑的憎恨最終會(huì)投射①出來(lái)，讓他覺得身邊的人都對(duì)自己抱有惡意。而他想要避免這些惡意，會(huì)越發(fā)努力地去實(shí)現(xiàn)他人的“期待”。我只能說(shuō)，這種努力從一開始就搞錯(cuò)了目標(biāo)。因?yàn)樗^“期待”，原本就已經(jīng)被誤解了。