不苛求自己，其實就是讓我們能客觀地認識自己，面對現(xiàn)實。不能做第一，就安于做第二；不能成為英雄，就甘愿守著平淡。與其執(zhí)拗地固守著一份永遠都不能成為現(xiàn)實的奢求，不如用簡單自然的心態(tài)主宰自己的快樂。我們生活的目的在于享受當下的幸福，而不該是盯著那些遙不可及的夢想自我折磨，最后，在自己的苛求中消沉。

網(wǎng)上曾經(jīng)爆出兩條引起諸多網(wǎng)友關(guān)注的新聞，一則是一位月薪逾萬元的小伙子不知何故跳樓自殺，另一則是一名北京航空航天大學(xué)的學(xué)生因和女朋友鬧別扭，而從長城跳下。

“到底是什么過不去的事情，讓他們連自己的生命都不肯顧惜？”看過上述兩則新聞后，人們紛紛留言，通過大家的關(guān)注程度不難看出，人們在震驚之余，心靈已經(jīng)開始對生命有了更深刻的思索。

在我們身邊，這類事情不在少數(shù)：一位年輕的女子因家庭破裂而選擇臥軌自殺，一位事業(yè)出現(xiàn)危機的男子因公司破產(chǎn)而選擇割腕自盡……

面對這些社會現(xiàn)象，心理危機干預(yù)中心的專家說，“從表現(xiàn)形式上說，這屬于苛求心理的人格特征，具體表現(xiàn)為，有過分完美主義，有極端的強迫癥，這些人通常情緒起伏比較大，且多為消極情緒。一旦事情有了不完美的地方，就很容易陷入失意中，而當這些情緒得不到及時有效的控制時，就會產(chǎn)生輕生的念頭。近年來，隨著生活壓力的增大，人們心靈需求的增加，自殺的比例也越來越高。”

所以，無論做什么事情，提醒自己持有一顆平常心是非常重要的。不管是生活也好，工作也罷，只要盡心盡力做好自己該做的事情就可以，不需要太過苛求。當一個人為了滿足自己的欲望而不顧一切時，往往得不償失，離幸福越來越遠。 父親讓兒子去打掃庭院。

兒子打掃完了一遍，父親看過卻說：“不行，還不算干凈，再重新掃一遍?！?nbsp;

兒子于是又仔細地打掃了一遍。

打掃完后，他說：“爸爸，我已經(jīng)打掃得纖塵不染了，臺階清洗了五次，籬笆掃了三遍，樹木反復(fù)沖洗了，地面的苔蘚上也清理了，沒有一片殘枝敗葉留在地面?！?/p>