開啟你的心靈和智慧

如果我們能夠進入心靈中的那個內在圣所，為自由的緣故而勇敢無畏，為感情、身體、人際和靈性的健康而勇敢無畏，為尋找每個人心中的至愛者而勇敢無畏，那么，我們就會知道自己的使命是什么。我覺得，人生的要義和世界上最美好的事情就是：知道我們究竟是誰。當我們意識到自己深受關愛時，就已經開始了這場旅途。我們可以在生活中敞開自己的心靈和理智，成為平安、和解和正義的管道。

在宣講愛的習慣時，我有幸了解到，當人們在日常生活中選擇愛而非恐懼時，他們是如何獲得喜樂和自由的?，F在，我希望和你分享這些經驗。懷著愛意去生活并嚴格地遵從愛的習慣，已經讓許多人的生命變得更加美好。愛的習慣幫助薩利找到了她和妹妹的共同點，此前，她曾經與這個妹妹疏遠了很多年?！拔议_始用不同的眼光看她，看到了她的真誠和激情，盡管這些特質和我的性格完全不同，但都來源于對善的渴望。我們的關系開始緩慢地發(fā)生變化?！彼f。

杰里和他的兄弟托德多年都沒說過話，當他們的母親被診斷為老年癡呆癥時，他甚至打算對托德隱瞞這件事。但是，杰里選擇了接納愛而非恐懼，并熱情地、毫無怨意地向兄弟伸出了雙手。托德和垂死的母親重新恢復了聯系，他們開始每周聚會，共同創(chuàng)作歌曲，并親切地稱之為“搖擺樂療法”（Swing Therapy）?！澳赣H在去世之前非常開心，因為家人之間如此親密友愛?！苯芾锝忉屨f，“而最美好的是，我的兄弟現在成了我最好的朋友?！?/p>

當蘇珊參加兒子的婚禮時，她感到非?？只牛驗樗坏貌皇状蚊鎸η胺虻男屡?。在面對眾人之前，她靠近停車場的路邊，安靜了片刻，想起她是被關愛的，于是恐懼消失了?！拔腋械捷p松自在，能夠真誠地微笑并伸出雙手，并意識到，對方肯定也感到很不自在?！碧K珊說，“那個晚上非常美好，所有事情都讓我很開心，尤其是因為——即便我愿意偽裝——當我們相信愛的時候，我們就不必偽裝。”

多年以來，比爾都在向其家人講解何為愛與被愛的自我，何為充滿恐懼的自我?！耙庾R到恐懼是愛的對立面以后，我的妻子、孩子和我就能更好地理解人們互相抨擊的原因，以及排斥、暴力和仇恨在世界上如此泛濫的原因。”最近他告訴我，“每個人都知道恐懼，如果我們相信恐懼是許多不幸的根源，我們就能夠（也應該）做出承諾，要盡自己的責任來化解這種恐懼?！?/p>

在日常生活中，實踐本書介紹的習慣有助于讓你的生命扎根于愛的能量中。僅僅理性地知道這些東西或者偶爾將它們付諸實踐是不夠的。我們需要親身體驗，在反復的嘗試和失敗中實踐。這些習慣旨在幫助我們下決心放棄那些消極的、基于恐懼的想法，它們會導致我們做出毀滅性的抉擇，無法在生命中做出改頭換面的重大變化。正如你將讀到的，我差點兒錯過了自己人生中的呼召，僅僅靠奉行這些愛的習慣，我才能轉變自己的觀點，找到勇氣來做出亟須的改變。在經歷了那個關鍵性轉折以后，我認識到人生就是這樣的：在每個瞬間，那個充滿愛的自我都會面臨著考驗。

在我的職業(yè)中，給我寫信的人來自四面八方，信仰也迥然不同。有些人艱難地抗拒著自身的恐懼、抗拒著宗教與文化實踐中的惡習。此外，各種派別的基督徒、猶太教徒、伊斯蘭教徒、佛教徒、非宗教徒乃至于無神論者也會給我寫信，述說他們在了解至愛者的含義以后，變得多么振奮而樂觀。全世界的人們都迫切地渴求靈性生活的指導，以便讓生命扎根于愛中并消除恐懼。

正是這種渴望和這些習慣改變人生的能力，促使我相信，應該將這種想法傳播出來。我聽見了行動的召喚，現在也召喚你共同行動。打開心扉，你會驚奇地發(fā)現自己周圍所發(fā)生的變化。

來吧，朋友——你愿意與我共同來進行這場冒險嗎？