怕就怕自己被別人貼了標(biāo)簽，如不合群、孤僻、抑郁、缺乏溝通能力、孤芳自賞、自戀、封閉、退縮等字眼似乎和宅能扯上關(guān)系。這些現(xiàn)象就算不宅的人，也都有可能出現(xiàn)，世界上沒有任何一種人天生就是人群里的佼佼者。我們講過防御機(jī)制和人格特質(zhì)，這些決定著一個(gè)人與外界的關(guān)系，一個(gè)渴望被關(guān)注的人是會(huì)創(chuàng)造一切機(jī)會(huì)讓別人看到自己的。

再說了，現(xiàn)在哪里有真正意義的宅呢？網(wǎng)絡(luò)、微信足夠讓我們的時(shí)間不夠用了，成天曬各種自己的信息，完全可以不出家門搞定一切，包括談戀愛。

所以，千萬別狹隘地把不出門定義成宅，除非不出門和切斷一切與外界的聯(lián)系這樣的情況持續(xù)多日，才能夠得上“疑似有問題”。

對(duì)了，心理學(xué)上認(rèn)為，還有一種可能就是，一個(gè)完全封閉自己的人，會(huì)引起身邊最親近的人的關(guān)注。也就是說，人們有時(shí)候會(huì)試圖用這個(gè)方法讓自己和他人建立一個(gè)聯(lián)系，勾起別人對(duì)自己的關(guān)心。這可能預(yù)示著當(dāng)事人沒有別的辦法和自己在意的人發(fā)生連接，這里的連接指的多半是與家人和朋友的感情。

在人際關(guān)系層面宅就比較好理解了，獨(dú)樂樂與眾樂樂的關(guān)系嘛。

如你特別想了解一個(gè)人宅的時(shí)候是什么感覺，且把這個(gè)當(dāng)成一種危險(xiǎn)信號(hào)的話，也說明你自己是個(gè)不可能獨(dú)處的人，不甘寂寞的人，一個(gè)不可能安靜的人，那倒很有可能是病。

心理學(xué)不是算命，但可以是一種具有一定推理性的邏輯學(xué)，部分，注意是部分，如果我說全部，會(huì)有同行拍死我的。

如幼年的成長經(jīng)歷導(dǎo)致一個(gè)人的人際關(guān)系模式。如三歲看大、七歲看老，老祖宗說的其實(shí)挺有道理。

在弗大爺（弗洛伊德）看來，3～5歲是俄狄浦斯期，在拉康解讀，是它預(yù)示著每個(gè)人從二元關(guān)系（母嬰）過渡到三元關(guān)系（母、子、父），在這樣的關(guān)系里我們要體會(huì)競爭、分享、母親不是你一個(gè)人的、憤怒、嫉妒等情緒，而當(dāng)這些情緒沒有渠道表達(dá)時(shí)，那個(gè)瞬間，人是抑郁且孤獨(dú)的，如一個(gè)人在心靈的家里住著，你不說，沒人知道你怎么想的。