《少有人走的路：心智成熟的旅程》中，我強調(diào)的是“人生苦難重重”。人生之路就是由一連串的難題鋪成，一個難題解決了，新的難題和痛苦又會接踵而至，使我們疲于奔命，不斷經(jīng)受沮喪、悲哀、難過、寂寞、內(nèi)疚、焦慮、痛苦和絕望的打擊，從而不知幸福和舒適為何物，這就是真實的人生。

如果我們能領(lǐng)悟這一點，就能實現(xiàn)人生的超越。但遺憾的是，許多人都害怕承受苦難，遇到問題就慌不擇路，束手無策。有的人不斷拖延時間，等待問題自行消失；有的人對問題視若無睹，或選擇忘記它們；有的人借酒消愁，想把問題排除在意識之外，換得片刻解脫。我們總是回避問題，而不與問題正面搏擊，我們只想遠離問題，不想承擔解決問題的痛苦?；乇軉栴}和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。換句話說，人們在面對問題和痛苦時，必須做出選擇：你若選擇面對痛苦，迎難而上，你的心智就會得到成熟；你若選擇逃避，你也就為自己選擇了心理疾病。

在本書中，我要強調(diào)的則是“人生錯綜復雜”。人生不僅苦海無邊，而且還復雜多變，沒有一成不變的人生。如果我們不能領(lǐng)悟這一點，不僅不能實現(xiàn)人生的超越，而且還會被心理疾病糾纏。

幾年前我的一名病人，就是一個很好的例子。他最主要的特征以及最明顯的缺陷，就是抗拒任何改變。我們生活在一個多變的世界，如果認為世界不可改變，或抗拒改變，這不是幻想就是自我欺騙。這個病人住在一個鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，離我辦公室約20 分鐘路程。他每周來治療兩次，為期四年，花掉了畢生的積蓄。他在時間與金錢上的投資似乎證明了成長與改變的意愿。但是，我發(fā)現(xiàn)并非如此。

剛開始時，我給了他一張地圖，告訴他，到我的辦公室有一條捷徑，這樣就可以節(jié)省時間和金錢。六個月后的一天，他抱怨開車來診所太花時間了。我就說：“約翰，你可以走捷徑?！彼卮鹫f：“對不起，我弄丟了地圖?！庇谑牵矣纸o了他一張。

又過了六個月，他仍然抱怨太花時間。我問：“你有沒有走捷徑？”他說：“沒有，現(xiàn)在是冬天，我不想冒險走結(jié)冰的山路?！?/p>

大約一年之后，也就是開始治療兩年之后，他再次抱怨。我再次問道：“約翰，你有沒有試一試捷徑？”他說：“噢，我有，但沒有節(jié)省多少時間。”于是，我一反以往典型的分析治療，說：“約翰，起來，跟我走。我們?nèi)プ鰝€實驗?！?/p>

我讓他在記錄或駕駛這兩者中選擇，他選擇了記錄。我們上了車，走了他平常的路徑，又走了一次捷徑，后者少了約5 分鐘。我說：“約翰，我要指出一件事。你每次來我辦公室，來回路上多花了10 分鐘。這兩年來，你多走了約2000 分鐘的路，也就是3 天。你浪費了3 天的生命。不僅如此，你也多駕駛了5000多公里。而且，你還用說謊來掩蓋你的神經(jīng)官能癥?！?/p>

一年之后，也就是經(jīng)過三年的治療，約翰終于說：“嗯，我想，我認為，我生命中的主要問題是逃避問題，拒絕任何改變?！?/p>

人生復雜多變，正確的做法是不斷接受變化，調(diào)整自己的心態(tài)，修正心靈地圖。但約翰卻拒絕改變，這就是他不走捷徑的原因。