斷舍離已經(jīng)漸漸成為一種流行的收拾法，但是有很多讀者給我回應(yīng)說，斷舍離并非只是單純的整理收拾法，因?yàn)樗麄冊趯?shí)踐斷舍離的過程中，還感覺到自己的心靈以及與周圍人的人際關(guān)系也在不知不覺中發(fā)生了微妙的變化。歸根到底，斷舍離中的“收拾”到底指什么？我想在這里再重新分析一次。

“不會(huì)收拾的女人”與“不收拾的男人”

正在閱讀本書的各位女性朋友，你是不是覺得自己是個(gè)沒用的、不懂收拾的女人呢？

產(chǎn)生這種想法的其中一個(gè)原因是某些書在市面橫行，比如Sari Solden的《Women with Attention Deficit Disorder》，日文版的書名叫做《不會(huì)收拾的女人》。它們無一例外，都把收拾看做是一種能力。

這或許是一個(gè)能夠讓我們有所自覺的絕佳契機(jī)，但要是有人因此把不會(huì)收拾看成是一種無能或缺陷，認(rèn)定自己“就是個(gè)缺乏收拾能力的沒用的女人”，或是覺得“沒辦法，我一定是有ADD（注意力缺失癥）”，那就太遺憾了（不過實(shí)際上，的確也有一些人需要求助于醫(yī)師進(jìn)行必要的咨詢）。因?yàn)闊o論如何，這其實(shí)都是在自責(zé)。

男人又怎么樣呢？我們好像很少聽到“不會(huì)收拾的男人”這種說法，而是會(huì)用“不收拾的男人”來形容。為什么會(huì)有這樣的差別呢？這也就是說，女人會(huì)將不會(huì)收拾看成是一種能力的缺乏而自責(zé)，而男人則是將雜亂不堪視為一種狀況，對雜亂的狀況本身憂慮不已。

這就顯示出一種根深蒂固的成見——說穿了，收拾只不過是家務(wù)事，是女人的事。既然是家務(wù)事，那么會(huì)做就是理所當(dāng)然的。這種觀念長久以來一直緊緊束縛著女人，所以女人才會(huì)自責(zé)，所以才會(huì)引致這樣的惡性循環(huán)。

至于男人，他們則是把雜亂視為狀況。從某種意義上來說，這或許也是出于上述的觀念。男人從心底就認(rèn)定收拾是女人的工作，所以絕對不會(huì)因?yàn)榧彝キh(huán)境雜亂不堪而責(zé)怪自己。

如果你正好是一位認(rèn)定自己是沒用的、不懂收拾的女人，并且正在為此而自責(zé)，何不假設(shè)自己是男人，不帶任何個(gè)人情緒地去看“眼前是一片沒有收拾的雜亂狀況”、“我為什么要把收拾當(dāng)成是一種能力呢”，稍微以俯瞰的觀點(diǎn)去看，自然而然就能避免感情用事了。

總之，不要帶著負(fù)面情緒，不要自責(zé)，這是非常重要的。把收拾當(dāng)成是一種能力——干脆先直接把這件事給斷舍離了吧！

《斷舍離》中明確地將“收拾”定義為“篩選必要物品的工作”，與單純的整理或掃除不同?？傊皽p少物品=舍的行為”是最關(guān)鍵的行動(dòng)。如果物品不減少，也就別奢望徹底整理或掃除了。