除了食物之外，媽媽還認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康非常重要，而她也如信仰宗教般虔誠(chéng)地相信運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)她的健康。

媽媽一直在學(xué)太極，從不曾放棄練習(xí)。她還會(huì)在晚餐前后和父親一起散步，因?yàn)閶寢層X得多走路可以讓她睡得好、吃得多。爸爸在每日起床后也有一套自己固定的運(yùn)動(dòng)模式，四十年來奉行不渝。我就是在這樣重視運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下長(zhǎng)大的。

除了以身作則之外，爸媽還積極主動(dòng)地給我創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。年幼體弱時(shí)的每個(gè)夏天，爸媽一個(gè)禮拜會(huì)帶著我和姐姐去海邊游三次泳，即使那個(gè)地方很遠(yuǎn)，必須支付昂貴的費(fèi)用雇車才能到達(dá)。他們相信游泳對(duì)我的健康有益，事實(shí)證明的確如此。稍微大一點(diǎn)后，我還是繼續(xù)去游泳，雖然陪我去的換成用人，但是媽媽總要確定我是否安全無虞。

慢慢地我不再喜歡游泳，雖然媽媽總是嘮叨個(gè)不停，可是在我念小學(xué)高年級(jí)的時(shí)候，我已經(jīng)完全放棄了游泳，那時(shí)的我有一種可笑的認(rèn)識(shí)：游泳是一種小孩子才會(huì)做的運(yùn)動(dòng)。

于是，我開始跳繩，在二十世紀(jì)五十年代，那是非常熱門的運(yùn)動(dòng)。到了高中時(shí)期，我又迷上了籃球，不管到哪里，都會(huì)拎著一個(gè)籃球。只要一有時(shí)間，我都會(huì)去打籃球，有時(shí)候連學(xué)業(yè)也被放在一旁。而一向認(rèn)為功課為上、玩樂為次的媽媽，也會(huì)睜一只眼閉一只眼，任由我把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。

一直到我開始工作，工作才逐漸侵蝕了我該有的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也成為我放棄所有運(yùn)動(dòng)的借口。我總對(duì)自己說，我實(shí)在太忙，完全沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。沒想到我四十幾歲時(shí)身體就拉響了警報(bào)，我生了一場(chǎng)重病必須動(dòng)手術(shù)，這時(shí)我開始明白媽媽的見解多么明智。如果她還在世，看到這一切，一定會(huì)失望地對(duì)我說：“只有工作沒有運(yùn)動(dòng)的日子，讓你變成一個(gè)生病的女孩。”

還好，我從病中逐漸痊愈，我也告訴自己，必須遵從媽媽的想法和對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視。我開始學(xué)習(xí)各種對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)像我小時(shí)候的游泳一樣，讓我的健康大有起色。而幾年以后，當(dāng)我退休不再需要工作了，我還重新拾起童年時(shí)熱衷的運(yùn)動(dòng)——游泳。

現(xiàn)在想想，我應(yīng)該早點(diǎn)就開始聽從媽媽的話，并且親身實(shí)踐。我常和朋友聊起，如果能重活一遍，照我工作狂的個(gè)性，我的工作量大概也不會(huì)變少。但是，我一定會(huì)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是日常生活中非常重要的一環(huán)。

如媽媽教我的一般，運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康非常關(guān)鍵，必須在生活中扮演重要角色。