除了寶寶睡眠較淺這一點(diǎn)，我還希望媽媽們了解一些寶寶的“夢(mèng)話夢(mèng)哭”。

淺睡眠時(shí)，大人也會(huì)說夢(mèng)話，或是夢(mèng)中翻身。寶寶當(dāng)然也會(huì)說夢(mèng)話，或是夢(mèng)中翻身。

因?yàn)閷殞氝€不會(huì)說話，他的夢(mèng)話自然就變成了哭聲。

我把這個(gè)叫做“夢(mèng)話夢(mèng)哭”。夢(mèng)中翻身，對(duì)于還翻不了身的寶寶而言，可能就是身體抖動(dòng)一下，或是手腳亂動(dòng)一陣。

寶寶半夜哭泣，并不一定每次都是要求媽媽做點(diǎn)什么的表示。弄錯(cuò)了這一點(diǎn)，就會(huì)很辛苦。

我因?yàn)槟溉椴惶?，也嘗試給寶寶用尿布，所以寶寶半夜稍微嘰咕幾聲，我就趕緊檢查尿布或是給寶寶喂奶。換句話說，就是每次寶寶說夢(mèng)話，我都強(qiáng)行地把他弄醒。

現(xiàn)在想來，我都做了些多么過分的事情！真的覺得對(duì)不起寶寶，但當(dāng)時(shí)完全沒有注意到這一點(diǎn)。

寶寶睡眠淺的時(shí)候，不斷叫醒他，就會(huì)讓寶寶形成每次進(jìn)入淺睡眠都醒來的壞習(xí)慣。這樣一來，就需要再次哄睡，這對(duì)媽媽、對(duì)寶寶來說都是極大的負(fù)擔(dān)。

所以，要記住，寶寶在半夜每40～60分鐘哭一下的話，很可能是“夢(mèng)話夢(mèng)哭”，應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶睡眠情況。

如果每次自己說了夢(mèng)話，丈夫就晃動(dòng)你，把你叫醒，問你“怎么了”，無論是誰都會(huì)煩躁吧。不用管他，讓他自己安靜吧。

寶寶半夜哭的時(shí)候，要想到“這是不是在說夢(mèng)話”。什么都不要做，靜靜地觀察兩三分鐘情況再說。

如果不了解像以上所說的寶寶睡覺的一些特點(diǎn)，媽媽自己就有可能制造讓寶寶夜啼的環(huán)境。

可以說，對(duì)“夢(mèng)話夢(mèng)哭”巧妙地放過，也是應(yīng)對(duì)夜啼的一個(gè)關(guān)鍵。