過(guò)去有一段時(shí)期，陪寶寶睡的做法被說(shuō)成是夜啼的原因。

當(dāng)時(shí)，人們認(rèn)為除了日本，其他國(guó)家都沒(méi)有夜啼這種現(xiàn)象。只有日本的媽媽們?cè)跒橐固淇鄲?，?dāng)時(shí)的睡眠研究者把“陪寶寶睡”看作與歐美的文化差異，認(rèn)為是一個(gè)大問(wèn)題。

這么認(rèn)為也有一定道理。

在陪寶寶睡的情況下，無(wú)論好壞，媽媽對(duì)寶寶的狀態(tài)都更敏感。如果不了解嬰兒睡眠的特點(diǎn)，對(duì)每40～60分鐘就夢(mèng)中哭鬧的寶寶感到吃驚而過(guò)度反應(yīng)，這也是正常和可以理解的。

但是，正如剛才所介紹的，全世界普及了寶寶獨(dú)立睡眠的國(guó)家還不到世界人口的10%。也就是說(shuō)，世界上90%的父母是習(xí)慣陪寶寶睡的。

在這樣的環(huán)境下，為什么只有日本的媽媽們?nèi)绱吮灰固湔勰ィx者沒(méi)有感到有疑問(wèn)嗎？

我認(rèn)為，答案就在于“現(xiàn)代的生活方式”。

在習(xí)慣陪寶寶睡的國(guó)家中，有很多是發(fā)展中國(guó)家。

發(fā)展中國(guó)家有很多地方電力供給都不穩(wěn)定，在這樣的地方，無(wú)論大人還是小孩，都是天黑就睡覺(jué)。早晨很早就開(kāi)始活動(dòng)。媽媽背著寶寶干著白天的家務(wù)、工作。

雖然沒(méi)有特別意識(shí)到，但卻自然地過(guò)著能讓體內(nèi)生物鐘順利起作用的“白天明亮熱鬧，夜晚昏暗安靜”的生活。試看今天的日本，到了晚上嬰兒也還是待在亮著耀眼燈光的房間。其實(shí)近二十年來(lái)，看平均數(shù)字，嬰兒入睡時(shí)間在逐漸地推遲。我一直到小學(xué)低年級(jí)，都是聽(tīng)著大人說(shuō)“晚八點(diǎn)以后是大人的時(shí)間，快去睡”而長(zhǎng)大的。近來(lái)，人們對(duì)孩子的早睡早起更加關(guān)心，又開(kāi)始出現(xiàn)緩慢變得更早的傾向了。

盡管如此，日本在晚十點(diǎn)以后睡覺(jué)的三歲以下的孩子依然達(dá)到了將近40%。

日本已經(jīng)成為全球數(shù)一數(shù)二的讓寶寶熬夜的國(guó)家。

而且由于家庭縮小化的影響，很多家庭白天很安靜，媽媽常在做家務(wù)的時(shí)候，讓寶寶去睡覺(jué)。

這樣一來(lái)，體內(nèi)生物鐘就不會(huì)正常作用，白天刺激也少，寶寶的夜啼變多是不是也說(shuō)得過(guò)去了呢？

夜啼并不是因?yàn)榕闼鸬?，原因在于現(xiàn)代的生活方式。