有一陣，他深惡痛絕自己沉迷游戲的行為，把電腦鎖在宿舍柜子里，上了兩把鎖，直接把鑰匙扔掉，說要破釜沉舟，打死也不玩游戲了。當(dāng)時(shí)，我由衷地佩服這哥們兒的決心，是條好漢。但好景不長(zhǎng)，不到一個(gè)星期他就拿著非常巨大的剪子把鎖打開了，理由是要用電腦寫論文。再?zèng)]過幾天他故態(tài)復(fù)萌，又開始玩游戲了。

我后來發(fā)現(xiàn)，如果只是用這種強(qiáng)烈逼迫自己的方式去戒掉網(wǎng)癮，就好比一位教授提倡用電擊治療網(wǎng)癮一樣，其實(shí)并沒有真正改變?nèi)说乃枷?，也改變不了人的行為。真正治療一個(gè)人對(duì)不好的東西成癮的方式是讓他在其他事情上得到更大的成就感，否則他就會(huì)陷入錯(cuò)誤中，無法自拔。

盡管吸取了舍友的教訓(xùn)，大一時(shí)我還是有段時(shí)間沉迷于電腦，并且拖延癥發(fā)作。由于學(xué)習(xí)壓力大，我就通過玩游戲來解壓。雖然不在宿舍玩游戲，但會(huì)去網(wǎng)吧包夜，曾經(jīng)有一個(gè)月時(shí)間，只要有空我就會(huì)跑去玩。除了玩游戲，有時(shí)看美劇也會(huì)看一整夜。北大門口有個(gè)網(wǎng)吧，肯定毀了無數(shù)學(xué)生的人生夢(mèng)想。大學(xué)旁的網(wǎng)吧對(duì)男生的吸引力就好比附近的服裝店對(duì)女生的吸引力一樣。現(xiàn)在，大家給我的標(biāo)簽是“陽光暖男”，但如果當(dāng)時(shí)你遇到網(wǎng)吧里蓬頭垢面、一身二手煙味道的我，肯定會(huì)想自戳雙眼。

后來，我選擇了遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。

如果你愛某樣?xùn)|西，就不要讓它成為你日后后悔的理由，愛之必以其道。我確實(shí)熱愛游戲，但正是因?yàn)檫@份愛，我不能讓它成為自己生命中遺憾的來源。

“攝影窮三代，單反毀一生。”“一入佳能，欲罷不能。一入尼康，無人生還?！边@是單反持有者的一種調(diào)侃。我的一位朋友就是先買了單反相機(jī)，然后陷入了不斷換鏡頭的循環(huán)。第一次買了佳能450D這種入門級(jí)單反后，他興致勃勃地來給我看新拍的照片，大談光影變化等專業(yè)術(shù)語。后來，他每次來都跟我講“魚眼”“LOMO”，他說得興高采烈，我聽得云山霧罩。與此同時(shí)，他也源源不斷地購(gòu)買新的鏡頭和升級(jí)設(shè)備，收入不高的他幾個(gè)月內(nèi)就投入了七八萬，還借了我兩萬塊。經(jīng)濟(jì)的拮據(jù)讓他無法再花時(shí)間和金錢去做其他更有益的事，攝影成了他生活中唯一的愛好。

戒掉任何一個(gè)不良嗜好都不容易。我戒掉游戲癮也是因?yàn)槟谴卧诰W(wǎng)吧的瀕死體驗(yàn)。但如果真的決心戒除的話，也還是有一些方法可以幫助自己的。比如你可以參加互助組，和有相同感受的朋友們一起分享感受，互相鼓勵(lì)。

《紙牌屋》等很多美劇中出現(xiàn)過人們參加互助組的情節(jié)。極富盛名的AA meeting（全稱是Alcoholics Anonymous Meeting）就是在美國(guó)很常見的戒酒互助會(huì)。

每次的互助會(huì)會(huì)有一位領(lǐng)導(dǎo)者維持場(chǎng)內(nèi)秩序，選擇一個(gè)相關(guān)的話題進(jìn)行討論，參與者可以在這個(gè)氣氛下相對(duì)坦白地講出自己的上癮經(jīng)歷或者困惑，尋求同伴的幫助。大家也會(huì)對(duì)他的積極行為給予肯定和鼓勵(lì)。經(jīng)過一段時(shí)間，參與者之間通過緊密聯(lián)系形成互助。

人生就像吃自助餐，如果一開始狂吃面包把胃填滿，那后來的海鮮、生魚片也就無法品嘗了。如果你在需要奮斗的年齡，癡迷于在游戲里開著極品飛車在紐約飛馳，那就失去了積累實(shí)力真正去紐約觀光的機(jī)會(huì)。

愛好是人生的調(diào)味劑而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留給真正的主食。