正文

寬恕帶來全體的療愈

寬恕 作者:德斯蒙德—圖圖 默福—圖圖


醫(yī)學和心理學的領域是無法研究、量化或拿到顯微鏡底下解剖的,是我們彼此間的深刻聯系,以及每個人內心對于和諧共處的本能渴望。

科學或許已經開始認可非洲的人們知道已久的事實,那就是人與人之間是互相依存的,即使科學還無法完全解釋我們對彼此的需求。為此,哈佛大學公共衛(wèi)生學院社會學系系主任莉薩·柏克曼博士研究了七千名男女。根據她的研究結果,社交孤立者比享有強大的人際后盾者更容易早逝。更令研究者訝異的是,有一個強大社交圈但生活習慣不健康者(抽煙、肥胖、缺乏運動),實際上比社交淡薄而生活方式健康的人更長壽。

另外,在《科學期刊》中的一篇文章則總結道:比起抽煙,孤獨是疾病與死亡更大的風險因子。換言之,孤單寂寞比香煙更快殺死你。無論我們認同不認同,我們都是和彼此深深相系的,我們互相需要。我們演化成這個樣子,我們的生存也仍舊有賴于此。

當我們滿不在乎,當我們缺乏同理心,當我們不肯寬恕,我們一定會為此付出代價。然而,受苦的不是只有個人,整個社會也會受累,最終全世界都要受罪。我們生來就是要活在一個互相依存的精細網絡當中,無論喜歡不喜歡,我們都是兄弟姊妹。不把別人當人來對待,不把別人當成兄弟姊妹來對待,無論對方做了什么,你都是在違反人性的法則。而毀壞了互相依存的人際網絡的人,是逃不掉自己行為所造成的后果的。

在我自己的家族里,手足不和已經演變成跨世代的鴻溝。當大人之間因為受到某些冒犯而拒絕和彼此講話,無論是最近的事,還是很久以前的事,兒孫輩就失去了擁有強韌家庭關系的喜悅。兒孫們可能永遠也不知道冰凍三尺所為何來,只知道“我們不去看那個阿姨”或“我們不太認識那些表親”。上一代的寬恕,可以為下一代開啟通往健康關系與情感后盾的大門。

如果你自身的福祉——你的身體、情緒和精神健康不足以作為寬恕的理由,如果你的人生和未來都構不成足夠的理由,那或許為了你愛的人、為了你珍愛的家人,你會愿意去寬恕。憤怒和苦楚不只毒害你,也毒害你所有的人際關系,包括親子關系。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網 www.talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號