正文

序言

界限感:打造完美人際關(guān)系的秘密 作者:凌嵐


在人與人的交往中,有兩句話(huà)經(jīng)常被提起,第一句是“跟我有什么關(guān)系”,第二句是“跟你有什么關(guān)系”。

不過(guò),即便我們有這種意識(shí),也總是界限模糊,分不清你我,因?yàn)槲覀兩形凑嬲莆战缦薷械哪ЯΨ▌t。

界限感,指的是對(duì)人際關(guān)系的界限判定和認(rèn)知程度。事實(shí)上,人際關(guān)系確實(shí)可以概括為“跟我有什么關(guān)系”和“跟你有什么關(guān)系”。

“跟我有什么關(guān)系”,通常說(shuō)的是別人的事,你可以態(tài)度分明地表示支持、反對(duì)、尊重、接受,卻不能強(qiáng)加干涉。

“跟你有什么關(guān)系”,通常說(shuō)的是自己的事,只有自己才有權(quán)處理,也應(yīng)該由自己負(fù)責(zé),不能托付他人。

當(dāng)然,人際關(guān)系中除了這兩種類(lèi)型的事情外,還有一種隱藏的類(lèi)型——老天的事,比如,緣分、機(jī)遇、運(yùn)氣等,你無(wú)法左右,只能順應(yīng)和配合。這種事難以捉摸,不在我們的討論之列。

我們?cè)谑篱g行走,大部分時(shí)間都在進(jìn)行人際交往,可是由于缺乏界限感,我們與他人之間未必能達(dá)成良好的關(guān)系,反而經(jīng)常會(huì)使彼此間的關(guān)系惡化。

我們跟父母相處,雙方都不明白,關(guān)系再親也要互相尊重,有時(shí)我們會(huì)強(qiáng)烈反對(duì)父母的好意,有時(shí)父母會(huì)強(qiáng)行安排我們的生活,最終導(dǎo)致家庭不和睦。

我們和伴侶相處,總是喜歡牢牢地監(jiān)視對(duì)方,無(wú)視對(duì)方的私人空間,無(wú)限放大猜忌、懷疑、小氣、自私等負(fù)面情緒,讓雙方的感情出現(xiàn)裂痕。

我們和朋友相處,習(xí)慣以自己特有的思維方式要求對(duì)方,用交情“綁架”對(duì)方,不尊重對(duì)方的感受,不顧及對(duì)方的難處,讓友情淪為人情買(mǎi)賣(mài)。

我們和同事相處,常常談?wù)搫e人的隱私,指責(zé)別人的缺點(diǎn),別人的功勞一點(diǎn)也不放在眼里,自己稍有成績(jī)就大肆炫耀,結(jié)果大家全都陷入辦公室斗爭(zhēng)中。

……

界限感的缺失,讓我們凡事都以自我為中心,感覺(jué)不到自己和他人的不同,于是就造成了我們總是索取不愿分享,總是命令不愿商量,總是發(fā)泄不愿包容,總是破壞不愿維護(hù)……長(zhǎng)此以往,我們就如同一只貪得無(wú)厭的寄生蟲(chóng),令別人心生厭惡。

要知道,在這個(gè)世界上,沒(méi)有人欠你什么,想得到就要付出;你并不比誰(shuí)高貴,想受尊重就要以禮待人;發(fā)泄情緒沒(méi)關(guān)系,但不要傷害無(wú)辜的人;你的行為必須符合自己的身份、角色……

而當(dāng)你掌握了界限感,就會(huì)明白,原來(lái)最好的關(guān)系,是親密地保持距離;原來(lái)圈子不同,不能強(qiáng)容;原來(lái)敢愛(ài)敢恨,是對(duì)待感情的最佳方式;原來(lái)各司其職,才能愉快地合作;原來(lái)多替他人著想,反而會(huì)得到更多的幫助……

自己的事,別讓他人插手;他人的事,不要強(qiáng)加干涉。把握了界限感,你就能打造完美的人際關(guān)系。


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