因為皮膚好，總是被人家問：你用什么化妝品??？怎么保養(yǎng)皮膚??？其實，我的皮膚好起來是三十歲以后，絕對不是天生麗質，只能說是自己為自己“養(yǎng)”出了好皮膚。

以下所說，都不算“秘訣”，都是不難做到而只要堅持做，就會給自己帶來好皮膚的小習慣。

一、要由內而外地“養(yǎng)”皮膚

1. 心情好，皮膚好。很感恩生活和父母培育我的樂觀性格，當然有傷心、難過、委屈、失望等等，但是總是有辦法讓自己在心情最壞的時候用最快的速度雨過天晴，重新微笑。

2. 不僅微笑，而且可以經(jīng)常地大笑。別怕大笑長皺紋，大笑是真的可以讓我們的心理和皮膚都年輕。

3. 食補也是很重要的。我有一些不健康的飲食習慣，比如天天抱著餅干桶和巧克力罐，還迷戀麥當勞，尤其對薯條欲罷不能。但是，我還是一個對吃很認真的人，每頓飯，哪怕辦公室里盒飯，也要葷素搭配。我也是白開水狂人，多年來每天都習慣喝大量白開水。我杜絕吃所有藥片類補品，不管是維生素ABCDE還是有各種新鮮說法的藥片。

二、要學會做自己皮膚的醫(yī)生

1. 我不做編輯時，也是時裝雜志的熱心讀者。對美容版從來一個字不放過。美容是一門知識，是要我們不斷學習的。雜志的美容版比所有產(chǎn)品說明書有趣多了，也比化妝品柜臺的售貨小姐客觀多了，人家給總結好的條條律律、各種秘方，干嗎不看？

2. 皮膚不會說話，全靠我們去感受它。好多朋友總是問別人，我到

底適合用什么呀？其實答案要自己給，皮膚是在自己臉上呀！去買化妝品時臉皮一定要“厚”，多聽更要多試，一次試不準就再試第二次。

3. 為自己的皮膚解決問題。除了特別天生麗質的，每個人的皮膚都會有問題。有人長痘，有人過敏。我曾經(jīng)被我的嚴重敏感性皮膚困擾了五六年，留心看所有雜志里關于過敏皮膚的文章，去醫(yī)院皮膚科檢查過敏源，精心地為自己選擇護膚品。有一天我忽然發(fā)現(xiàn)，自己的臉已經(jīng)很“堅強”了，不再動不動就過敏滿臉紅得起小包了。

三、要勤快地對待自己的皮膚

1. 天天做面膜麻煩嗎？一點不，和我們每天需要刷牙沒什么區(qū)別。

2. 每天早上從洗面奶到防曬霜至少要五道護膚程序，啰嗦嗎？不過五分鐘之內就可以全部完成。

3. 換季要換護膚品；換城市、換環(huán)境，也可能需要給你的肌膚換保養(yǎng)品；我們在長大，皮膚也在變化，每年更新你的梳妝臺，聽著很復雜？——和你每天需要換衣服、到哈爾濱要帶件大衣、去香港箱子里要放吊帶裙沒分別。

四、要用阿Q精神對待皺紋

30歲以后，我們的皮膚，確實是過了“青春”期，確實在衰老。

要是我們能做的預防措施都做到了，從20歲開始每天涂防曬霜，25歲開始每天涂眼霜，30歲開始用緊膚產(chǎn)品，當然，還有天天做面膜哈——那還是長皺紋了，那還是有斑點了，那還是皮膚開始松了……

我們又不是妖精，這種“衰老”一點都不可怕，我們還有女人味道了呢，我們還成熟了呢，我們還有那么多歲月賦予的經(jīng)歷和美好回憶了呢！