擁有期望是我們依賴雜亂過(guò)去的另一種方式。根據(jù)過(guò)去的經(jīng)歷，我們期待生活中會(huì)有一些設(shè)想中的既定愿望得以產(chǎn)生。我們的頭腦依賴這種既定可能的存在，相信并需要它帶給自己快樂(lè)。當(dāng)你的心堅(jiān)定地想緊握一份期盼，或者當(dāng)你依賴一個(gè)不屬于自己生活的東西時(shí)，你會(huì)有同樣的能量，你會(huì)以為擁有期盼是結(jié)束痛苦的良藥。

當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，無(wú)意中會(huì)感受一下期望的力量，那是瘋狂的力量：你祝愿，希望，預(yù)測(cè)，期待一件事從無(wú)盡的可能性中最終以你想要的結(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)。這就像買(mǎi)彩票一樣奇怪。但是，當(dāng)你的彩票沒(méi)有中獎(jiǎng)，你并不會(huì)失落，可是我們當(dāng)中的大多數(shù)人卻會(huì)因?yàn)槠谕淇斩?。?tīng)著，如果你一心想要一個(gè)結(jié)果，你必定會(huì)變得更失落，事實(shí)上，你最好抱著期待想要發(fā)生的事情別發(fā)生的心態(tài)，這樣，如果愿望實(shí)現(xiàn)你就會(huì)高興，不實(shí)現(xiàn)你也高興。如果現(xiàn)在你正對(duì)某事抱有重大的期望，最好的辦法是，不要再想這件事了。

你可以把心態(tài)放平和。重要的是，了解自己的處境，真實(shí)地看待它，真實(shí)地感受掙扎，你才能夠拋開(kāi)對(duì)物的依賴。無(wú)論是你強(qiáng)烈地想抓住回憶，還是抓住期望，你真實(shí)的觀察會(huì)幫助你放開(kāi)并放松——就像太陽(yáng)慢慢讓水池蒸發(fā)干。

你會(huì)驚異于我瞬間放開(kāi)舊有信念的頻率。這就是我如此堅(jiān)持，強(qiáng)烈鼓勵(lì)你的原因。當(dāng)雜亂消失，你就可以接受新的更好的經(jīng)歷。更新鮮的東西一直在發(fā)生。你會(huì)吃自己三年前做的意式千層面，還是你更喜歡吃現(xiàn)做的新鮮千層面？

我已經(jīng)能夠聞到廚房里烘烤的好味道了。