一般而言，能在短期晉升的員工，業(yè)績都比較優(yōu)秀，工作態(tài)度也比較認真。很多人晉升之后，職業(yè)道路反而會越來越窄。這是因為衡量一個人工作成績的優(yōu)劣，可能只看個人自身的表現(xiàn)；但是，作為一個部門的領(lǐng)導(dǎo)，就要講究自己與周圍環(huán)境的協(xié)調(diào)。

作為晉升者，自己可能很難從角色上迅速轉(zhuǎn)變過來，有時候也會缺少心理準備。當原來的同事關(guān)系一下子變成上下級關(guān)系時，很多人的確一時還轉(zhuǎn)不過彎來。哪怕能承認新領(lǐng)導(dǎo)的魄力、工作的能力，但總有種無以名狀的想法，那就是因為彼此之間曾經(jīng)是同事。在職場這個人際交往圈子里面，所有的人都需要隨時面對彼此關(guān)系的轉(zhuǎn)換，能適應(yīng)各式各樣的職場角色。人在職場，無論是不是晉升，都要廣結(jié)善緣。所以，晉升之后，你不要疏遠同事，而是要籠絡(luò)同事，而下屬也要學習試著去承認你的新上司。一項工作，往往需要集眾人之力才足以成事，想要僅憑一己之力披荊斬棘，那是非常困難的，甚至是不太可能的事。同事之所以稱為“同事”，意義也在于此，不是為了比高下，而是為了“共事”。

4. 降職

對于職場人士來說，誰都希望自己的事業(yè)能夠一帆風順，自己能夠一路高升。但是，人生十之八九不如愿，比如被降職的時候。

心理釋疑 你為什么降職？

降職是指將員工調(diào)整到比其現(xiàn)有職位低的職位上繼續(xù)工作，一般而言，降職的發(fā)生往往是基于下列原因：

1.

組織壓縮人員。如企業(yè)裁員或合并，必須減少相應(yīng)人力或一些部門，其高、中層員工不希望離職而自愿就任低層職位的時候，則需要對其降職。

2.

對員工的懲罰。員工違規(guī)犯錯或工作績效不佳，但未致解雇條件，則可以考慮降職懲罰手段。

3.

彌補以前不當?shù)娜斡?。在員工晉升或調(diào)動任用后，經(jīng)過一段時間的試用，如發(fā)現(xiàn)其能力或資力不能勝任，則以此措施予以補救。

4.

適應(yīng)員工的個人需要?；趩T工個人原因（如健康狀況或興趣所在等），員工自愿請求降職，可以應(yīng)用降職變換其工作。

無論是個人原因還是公司或其他的原因，降職對當事者來說都可以說是一個巨大的精神打擊，并給當事者帶來不小的心理壓力。如何緩解這種壓力，擺脫心理上的困擾是擺在當事者面前的最大的難題。

面對降職，當事人容易產(chǎn)生焦慮心理。突然接到降職通知，心理上當然無法承受，仿佛被人當頭一棒，是不小的打擊。如果事先有所預(yù)見和察覺，心中雖然有所不安和恐懼以及不滿，但可能還能夠比較冷靜地接受現(xiàn)實。但如果之前完全沒有察覺，所受的打擊就會明顯放大，讓人頓感無所適從，不能相信。

面對降職，當事人也容易產(chǎn)生壓抑心理。被降職以后，當事者會有很長一段時間處在一種非常壓抑的狀態(tài)下，他會感覺失望、悲觀，并且失去自信，自尊心也受到了極大的傷害。

面對降職，當事人還容易出現(xiàn)心理不平衡。被降職的當事人會覺得公司和老板不念過去自己的功勞，甚至會覺得別的同事都在背地里嘲笑自己，于是產(chǎn)生強烈的心理不平衡的感覺，并很有可能對周圍的人和事物產(chǎn)生很大的敵意。而且，被降職者不太愿意積極地投入到工作中去，對人際關(guān)系也格外的敏感和警覺，對上司、同事有這樣那樣的不滿情緒，有時甚至想和他們大吵一架。這個時候，他們也會常常把不好的情緒帶回家里去，造成家庭的矛盾與不和。