不作諸邪惡，常修諸善行。

比如，我從不靠改變自己來迎合世界，但我同時又不斷在文學、哲學、心理學、社會學等等著作中尋找能讓自己變得更加博大的營養(yǎng)，我甚至能在小學生的身上發(fā)現值得自己去學習的東西。換言之，無論處于什么境地，都能主動選擇，而非被動接受，這就是真正的自主。

什么是破牢關？進入無修瑜伽的階段，行住坐臥都是修行，濁世便是清凈道場。