留給對方空間

每年，數(shù)千人在車禍中死傷。那么，您會否因此下定決心，從此開貨車出門，速度絕不超過60邁，從而把出事的幾率降到最低？同樣，每年都會有數(shù)千游客從熱帶國家度假回來后攜帶了寄生蟲病或者各種病毒性疾病。如果您也要去那些地方，您是否會決定24小時戴著醫(yī)用手套和口罩，用餐時只吃自帶的食物？

這些做法看上去很驚人，但它們與善妒者的態(tài)度非常相似：他們想要用各種方法控制那些幾乎不可能完全排除的風(fēng)險。

接下來我們將看到與本章的第一個實例相反的例子，它將告訴我們，過度或病理性的嫉妒不僅僅存在于男性身上。弗朗西斯向我們講述了他噩夢般的夫妻關(guān)系：

隨著時間的推移，我妻子的嫉妒心越來越重。她一直都很嫉妒，只不過在結(jié)婚的最初幾年，我覺得那說明她特別在乎我。但當(dāng)她40歲之后，她的嫉妒心就變得很不正常了。

她一刻不停地想象我和公司里的女同事有不正當(dāng)關(guān)系。我在一家大公司工作，大多數(shù)員工都是女的，所以不缺讓她借題發(fā)揮的機會。她一口咬定我和之前的女助理有過一腿，于是我就換了個助理，沒想到現(xiàn)在她又懷疑起了新助理。每當(dāng)我們在路上走的時候，不管是去飯店，還是去度假，她都不停地盯著那些有點魅力的女性，萬一我看了一眼，她立刻就會指責(zé)我；但如果我不看，她就說我心里有鬼。更糟糕的是，到了我公司附近，她就懷疑我明明認(rèn)識走過去的那幾個女的，卻因為她在而裝作不認(rèn)識。（有時候這倒是真的！有時候我會看到幾個公司里長得不錯的女同事，我可不希望她成天想象我每天怎么和她們打照面！）最可怕是，我實在受不了的時候就會爆發(fā)，而她就會哭成個淚人，承認(rèn)自己夸大事實，說自己錯了，說意識到這樣我會討厭她，但就是控制不了自己。我當(dāng)然相信她所說的，但這些負罪感、羞恥感根本維持不了多久，第二天我就發(fā)現(xiàn)她又開始了。我鼓勵她去看精神科醫(yī)生，她正在慢慢接受我的意見，可是有一天她突然說：“我在想，你是不是想趁我被心理醫(yī)生治療的時候把我拋棄了！”我實在沒有辦法討厭她，因為我感覺得到她非常痛苦，而且我愛她，我從始至終都很愛她。但現(xiàn)在當(dāng)別的女人在外面向我示好的時候，我確實會覺得很難把持，因為家里簡直就像地獄一樣。再這樣下去，我妻子最害怕的事情可能真的會發(fā)生了。

很顯然，弗朗西斯的妻子需要專業(yè)醫(yī)生的幫助，簡單的忠告已經(jīng)無法恢復(fù)這對夫婦的和諧關(guān)系了。在這個例子中，他們咨詢的那位心理醫(yī)生將焦點放在了對拋棄的恐懼上（他了解到，這位女士在最脆弱的幼年時代遭到父母拋棄，后來是被養(yǎng)父母帶大的），同時搭配藥物治療。后來，這位可憐的太太的嫉妒心終于降到了可以接受的正常程度。至于弗朗西斯，出于愛和信念，他一直非常忠于自己的太太。

如果您也是一位嫉妒心過強的善妒者，這個例子可能會幫助您。請您想一想，您的另一半在您無盡的猜忌、監(jiān)視和限制中過著什么樣的生活。當(dāng)然，智慧的夫婦也應(yīng)當(dāng)避免讓自己暴露在外界的試探之下，不過前提是夫婦雙方都是出于自愿，并且在這一點上有共同的認(rèn)識。當(dāng)您剝奪對方的空間時，您原本以為會降低的風(fēng)險可能反而會增加。

學(xué)會管理嫉妒情緒