前言

你那么喜歡取悅別人，過得有多失敗。

幾乎每個人都有這樣的心思。學(xué)生討好老師、男人討好女人、員工討好領(lǐng)導(dǎo)……扮演一個更討人喜歡的自己，取悅和屈從看似拉近了你與別人、與成功的距離，讓你覺得有了存在感，卻不知這股暗黑強(qiáng)大的力量正侵蝕著你。

靠取悅別人來增加自己的價值，是讓你失去自我精神上的“帕金森癥”。你以為這是生活的正軌，實(shí)則是一種搖搖欲墜的生活。

你以為這種事永遠(yuǎn)不會發(fā)生在你身上，不可能發(fā)生在你身上，以為你是世界上唯一一個不會發(fā)生這種事的人。而隨后，它們一件接著一件的開始在你身上發(fā)生，與發(fā)生在其他人身上一樣。

但凡喜歡取悅外界的人，內(nèi)心深處都住著一個卑微的自己?！坝懞谩钡谋澈?，是壓抑的自我和失控的靈魂，是自我價值感的模糊，企圖用取悅來得到別人和外界對自己的認(rèn)可和垂憐。

可你怎么忘了，在別人的眼光里找快樂，只能是一廂情愿的祈求，在別人的嘴巴里找尊嚴(yán)，只能永遠(yuǎn)卑微。與世界真正意義上的和諧相處，是需要分寸感的。比取悅他人更重要的，是懂得如何強(qiáng)大自己，獲得生命的底氣和尊嚴(yán)。

人生是一個蘇醒的過程，這個世界層層疊疊地為你展開。這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰；這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒；這一刻不能接受的事實(shí)，下一刻就會變得容易理解。我們可以不斷消除自我的狹隘和片面，增加對外界的了解，一點(diǎn)一點(diǎn)蘇醒過來。

當(dāng)一個人真正療愈自己的“討好病”，才真正得到了成長，成為一個擁有力量的人，一個身心協(xié)調(diào)一致的人。

每一枚“小確幸”，

持續(xù)時間是三秒鐘到三分鐘不等。

當(dāng)然，它不是憑空蒸發(fā)掉了，

而是深深浸潤了我們的生命。

喜歡你的人，厭倦你的人，

如潮水一般漲了又退。

只有理解你的人像礁石一樣，

平日默默，但一直在觀察你的潮起潮落。

你這一生不是活給別人看的，也無須刻意去迎合任何人。與其取悅他人，不如回到自己的內(nèi)心，在你栽過的坑坑洼洼里，提煉萃取出更深沉的東西，作為你生命的養(yǎng)料，去強(qiáng)化、提升自己的能力與價值。當(dāng)你遵循內(nèi)心的意愿，與真實(shí)的內(nèi)在和諧相處時，你的人生才會變得五彩斑斕。

不必為了取悅這個世界而扭曲了自己，你來人間一趟，總不能把自己活得面目全非、出盡洋相。

真正讓這個世界做出禮讓的，不是一個人身上扎眼的暴露，或是故作姿態(tài)的諂媚，而是你的身上沒有煙火和潦倒的氣息，是你從心底散發(fā)出來的雍容，是容不得低俗目光侵犯的高貴。你自顧自地站在那里，雖不施粉黛，骨子里的優(yōu)雅和風(fēng)情，便由內(nèi)到外的漫溢。即使在人海里，依然光芒四射。

一個優(yōu)雅的人，一定有著柔韌又有趣的靈魂。在最失意的時候，不會墮落也不會放縱。能在凡常光景里把日子過得搖曳生姿，去生活而不是生存。在這個充滿功利和欲望的社會中，無須媚俗的暴露來展現(xiàn)性感，如一抹清風(fēng)，一顆糖果，讓人心曠神怡，甜而不膩。

優(yōu)雅不是簡單的裝飾，而是內(nèi)外兼修的力量。令人賞心悅目的皮囊里，有著藏不住的韻味和才情。她沒有悲苦沉淪，也沒有怨尤焦躁。她的一言一行在自然中舒展，端莊而不做作。

行走世間，我們該如何與自己相處？以及如何與世界相處？這個萬般糾結(jié)的難題，只能你一個人去完成。

總有一天你會明白，無論怎么做，都不可能討全世界喜歡；無論討多少人開心，如果自己不開心，都沒有意義。在你的人生里，你自己才是永遠(yuǎn)的主角。

真實(shí)而優(yōu)雅的你比卑微的你，要可愛一千倍。

優(yōu)雅，不是被看到而是被銘記；淡定，不是要什么而是知道拒絕什么。