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  • 人生小紫書：幫你穿越生活灰色地帶的40條

    人生小紫書：幫你穿越生活灰色地帶的40條

    [美]理查德·克萊沃寧(Richard Krevol…

    紫色，是一個調(diào)和了紅與藍(lán)的對抗和沖突，在明晰的區(qū)隔中尋求和諧與平衡的顏色…

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  • 學(xué)會與自己相處

    學(xué)會與自己相處

    少女貓

    “一個人”如今似乎成了很多人生活的常態(tài)，有時候當(dāng)夜深人…

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  • 超好學(xué)禪式修身術(shù)

    超好學(xué)禪式修身術(shù)

    [日]枡野俊明著；則慧、羅秋意譯

    整日坐姿不正導(dǎo)致身體僵硬酸痛，匆忙的日程安排打亂晨間的安寧，流行來來去去…

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  • 陰影工作日志

    陰影工作日志

    凱拉·沙欣

    TIKTOK2023年度銷售爆款，一本擁有神奇魔力的沉浸式自我反思筆記為了成長和適…

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  • 孤獨(dú)癥：表征、病因與幫助

    孤獨(dú)癥：表征、病因與幫助

    赫爾穆特-雷姆施密特 著，唐翊 譯

    孤獨(dú)癥屬于特別難以理解的復(fù)雜精神障礙，本書描述了不同孤獨(dú)癥的病癥表現(xiàn)及其…

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  • 此生為何而來

    此生為何而來

    周虹

    本書以人物心靈深處的故事為引，通過對心靈的傾聽、交流與溝通得到心靈陰霾的…

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  • 逆轉(zhuǎn)人生的勇氣

    逆轉(zhuǎn)人生的勇氣

    [奧]阿爾弗雷德·阿德勒

    人的命是天注定的嗎？一方面，我們無法決定出身，無法決定自己的相貌和才智，…

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  • 高敏感人格：敏感且聰明的人如何逆勢成長

    高敏感人格：敏感且聰明的人如何逆勢成長

    李七七

    你是否在嘈雜的人群中感到極度不適，對獨(dú)處的需求很高？你是否容易小題大做？…

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  • 高敏感是一種天賦（漫畫版）

    高敏感是一種天賦（漫畫版）

    [法]卡羅琳·科昂·林（Caroline …

    在這個絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉…

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  • 愿你被自己溫柔相待

    愿你被自己溫柔相待

    奧爾加·普里馬琴科

    本書是俄羅斯女性作家、知名媒體人奧爾加·普里馬琴科是從自身婚姻…

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  • 正念心理學(xué)：全面開啟自我覺察與接納的療愈之旅

    正念心理學(xué)：全面開啟自我覺察與接納的療愈之旅

    徐慰

    為了生活和工作忙碌的你，是否常常覺得注意力難以集中，工作效率下降？是否?！?/p>

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  • 吃的勇氣：365天告別飲食內(nèi)耗，與食物和解

    吃的勇氣：365天告別飲食內(nèi)耗，與食物和解

    [美] 伊芙琳·特里波爾（Evelyn Tribo…

    在現(xiàn)代社會，越來越多的人關(guān)注自己的體重和健康，而減肥也成為了很多人的日?！?/p>

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  • 微小創(chuàng)傷

    微小創(chuàng)傷

    梅格·阿羅爾 （Meg Arroll）著，鄧育…

    本書深入探討了那些在日常生活中易被忽視，卻又無處不在的精神創(chuàng)傷&mdas…

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  • 自寫自愈

    自寫自愈

    壹心理

    本書為壹心理結(jié)合6大心理干預(yù)體系（正念減壓療法，正念認(rèn)知療法，接納承諾療…

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  • 一個人的勇氣

    一個人的勇氣

    [日]有川真由美

    如今，越來越多的人在一個人生活，伴隨而來的也是越來越重的孤獨(dú)感。提到獨(dú)處…

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  • 和貓咪小姐的壓力對話

    和貓咪小姐的壓力對話

    李世佳 著

    本書是一本妙趣橫生的心理學(xué)科普讀物，作者從多年的壓力心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)入手，…

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  • 做自己的海

    做自己的海

    泰勒·本-沙哈爾

    哈佛大學(xué)積極心理學(xué)教授泰勒·本-沙哈爾從跨學(xué)科視野再次重新審視…

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  • 了不起的自己

    了不起的自己

    [美] 安德烈婭·歐文 著

    如何告別身材焦慮？如何停止取悅他人？如何停止抱怨，走出受害者困境？如何挖…

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  • 和心理醫(yī)生看電影：女性篇

    和心理醫(yī)生看電影：女性篇

    包祖曉 包靜怡著

    觀影可以療心。本書是《和心理醫(yī)生看電影》系列的第三部，通過對近40部經(jīng)典的…

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  • 做自己的內(nèi)在父母

    做自己的內(nèi)在父母

    [德]斯蒂芬妮·斯塔爾

    德國心理學(xué)家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔爾寫給不自信人士的自我養(yǎng)育指…

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  • 壓力心理學(xué)

    壓力心理學(xué)

    張曉立

    暫缺簡介...

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  • 40歲是新的20歲

    40歲是新的20歲

    少女貓

    大多數(shù)人認(rèn)為40歲重新開始已為時已晚，但如果100歲對應(yīng)的時間是晚上12點(diǎn)，那…

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  • 復(fù)原力：心理抗逆力

    復(fù)原力：心理抗逆力

    [德國] 麗貝卡·伯姆

    《復(fù)原力：心理抗逆力》每個人在生活中都會經(jīng)歷壓力、危機(jī)、失敗、痛苦和創(chuàng)傷…

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  • 走出失戀：分手后的自我治愈

    走出失戀：分手后的自我治愈

    [美]朱迪·?？藸栘惱?亨特 著，萬亞莉…

    失戀很難受，也本該如此。當(dāng)你的生活發(fā)生了翻天覆地的改變，為情所困，不知如…

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  • 心如玥

    心如玥

    周君華

    《心如玥》是作者周君華（女）的散文隨筆集，記述自己從田黃一路走來的青春歷…

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  • 正念思考

    正念思考

    優(yōu)麥

    正念是一種全面系統(tǒng)改善認(rèn)知與行為的心理學(xué)方法。通過正念改變我們對事物的認(rèn)…

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  • 自愛的力量

    自愛的力量

    自愛的力量

    缺乏自愛會讓我們在建立親密關(guān)系和實(shí)現(xiàn)人生意義的道路上充滿重重阻礙，作者西…

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  • 與痛苦和解：擺脫自傷的心理指導(dǎo)

    與痛苦和解：擺脫自傷的心理指導(dǎo)

    [美]金·L.格拉茨，[加]亞歷山大·…

    自傷，即自我傷害，和“成癮行為”有很多相似的特點(diǎn)。許多…

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  • 放下前任

    放下前任

    [美]科特尼·索德林德·沃倫 譯者…

    渴望與前任再見，反復(fù)翻看手機(jī)等待前任來信，對前任念念不忘也是一種心理問題…

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  • 焦慮的反面是具體

    焦慮的反面是具體

    [澳]朱迪·洛因格

    這是一本寫給遭遇焦慮和精神內(nèi)耗問題讀者的自助療愈手冊。作者朱迪博士是澳大…

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  • 我們內(nèi)心的崩裂：霍妮談這個時代的基本焦慮與自我掙扎

    我們內(nèi)心的崩裂：霍妮談這個時代的基本焦慮與自我掙扎

    張蔚

    “焦慮”的環(huán)境與文化對我們的人格形成起到怎樣的影響？&…

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  • 好呼吸，好狀態(tài)：減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習(xí)

    好呼吸，好狀態(tài)：減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習(xí)

    [美] 利婭·拉戈斯（Leah Lagos）

    本書作者是生理心理學(xué)方面的專家，主要研究壓力下人的表現(xiàn)相關(guān)課題。本書中，…

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  • 音樂治療與身心健康研究

    音樂治療與身心健康研究

    劉莎 著

    近年來，音樂治療的價(jià)值與作用越來越受到重視。音樂治療主要是以音樂生理與心…

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  • 擁抱你的內(nèi)在家庭：重新愛你的內(nèi)在人格，療愈過去受的傷

    擁抱你的內(nèi)在家庭：重新愛你的內(nèi)在人格，療愈過去受的傷

    留佩萱

    人，真的很復(fù)雜。你可能被傷害過，也曾傷害過別人；渴望被看見，又怕真實(shí)的自…

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  • 不如努力愛自己

    不如努力愛自己

    周小寬

    在本書中，心理咨詢師、心理療愈導(dǎo)師周小寬將用她溫柔又犀利的文字，帶領(lǐng)你認(rèn)…

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  • 我們?nèi)绾蚊鎸ν纯?、疾病與死亡：雷曼醫(yī)生的治愈故事

    我們?nèi)绾蚊鎸ν纯唷⒓膊∨c死亡：雷曼醫(yī)生的治愈故事

    （美）瑞秋·娜奧米·雷曼

    在這本《紐約時報(bào)》暢銷書中，記錄了雷曼醫(yī)生對痛苦、意義、愛、信念與奇跡的…

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  • 接納真實(shí)的自我

    接納真實(shí)的自我

    [日]小池龍之介 著，陳旭 譯

    本書結(jié)合作者獨(dú)特的個人見解及其人生體驗(yàn)，告訴讀者如何接納真實(shí)的自己，獲得…

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  • 情緒的根源：關(guān)于幸福的本質(zhì)及如何實(shí)現(xiàn)生命的意義

    情緒的根源：關(guān)于幸福的本質(zhì)及如何實(shí)現(xiàn)生命的意義

    [美]達(dá)徹爾·凱爾特納

    加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授達(dá)徹爾·凱爾特納研究了人類進(jìn)化中一個未解…

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  • 觸摸的力量

    觸摸的力量

    [美]阿什利·蒙塔古Ashley Montagu

    人類通過感官語言而社會化，感官傳達(dá)的語言能夠深化我們對所生活的世界的理解…

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  • 高效放松

    高效放松

    〔日〕樺澤紫苑 著，張鈴 張旭 譯

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