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  • 健美與健身

    健美與健身

    徐鐵

    本書深入淺出，根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，闡述了健美鍛煉的基理，介紹…

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  • 中華傳統(tǒng)健身功精粹

    中華傳統(tǒng)健身功精粹

    陳占奎

    內(nèi)容提要中華傳統(tǒng)健身功歷史悠久，內(nèi)容十分豐富。作者根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以…

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  • 舍賓秀腿

    舍賓秀腿

    東映文化

    [編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式，專屬你的私家美腿教練。不受時(shí)間場(chǎng)…

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  • 360美胸塑形操：生活工場(chǎng)活力美人（2）

    360美胸塑形操：生活工場(chǎng)活力美人（2）

    葛苓

    瘦身、豐胸、美腿……一輪又一輪的美麗風(fēng)暴不斷席卷而來，女人總有做不完的功…

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  • 學(xué)跳肚皮舞

    學(xué)跳肚皮舞

    韓國(guó)熊津出版有限公司 編

    本書介紹了肚皮舞的的起源、相關(guān)服飾及基本動(dòng)作，并附有精心制作的舞蹈用光盤…

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  • 經(jīng)絡(luò)健康瘦身法

    經(jīng)絡(luò)健康瘦身法

    歐陽八四

    《經(jīng)絡(luò)健康瘦身法》從肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的發(fā)生基礎(chǔ)、流行情況、…

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  • 脂肪：吃出健康：輕松讀懂營(yíng)養(yǎng)素2

    脂肪：吃出健康：輕松讀懂營(yíng)養(yǎng)素2

    王強(qiáng)虎

    脂類是人體必需六大營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)人體健康十分重要。高脂血癥、肥胖癥、糖尿…

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  • 四季健身美體

    四季健身美體

    肖林榕

    大自然的各種變化無時(shí)無刻不在影響著人們的健康與生活，如何順應(yīng)一年四季的變…

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  • 睡眠瑜珈

    睡眠瑜珈

    周嬋 著

    給睡眠一個(gè)古老而神奇的配方，讓你遠(yuǎn)離失眠，回歸美麗。從此容光煥發(fā)、光彩四…

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  • 楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

    楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理，富…

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  • 小妙方大療效

    小妙方大療效

    卓遠(yuǎn) 主編

    水果是人類重要的食品之一，并以其營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，色彩斑斕而受到人們的…

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  • 健康瘦身青草茶

    健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    本套食譜完整收錄各款中西美食，從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門小吃，帶你進(jìn)入幸…

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  • 百味美食：養(yǎng)顏塑身食譜100例

    百味美食：養(yǎng)顏塑身食譜100例

    《百味美食》系列叢書編委會(huì) 編

    最實(shí)用的家庭烹飪手冊(cè)，讓您吃出健康，吃出美味！吃出靚麗容顏，吃出迷人曲線…

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  • 瑜伽自學(xué)天書：居家.辦公.戶外瑜伽

    瑜伽自學(xué)天書：居家.辦公.戶外瑜伽

    深圳市金版文化發(fā)展有限公司 策劃

    瑜伽強(qiáng)調(diào)全身心的調(diào)節(jié)，注重心理和生理上的全面修煉，在一些呼吸與伸展的過程…

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  • 窈窕美人輕松瘦：魅力BOOK01

    窈窕美人輕松瘦：魅力BOOK01

    上鼎文化/設(shè)計(jì)供稿

    本書內(nèi)容有：擁有好身材 你當(dāng)然可以 ；窈窕美人完全消脂戰(zhàn)略；從頭到腳，想瘦…

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  • 減肥妙法

    減肥妙法

    （日）森谷敏夫 編，錢旭春 譯

    燃燒脂肪的有效關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。肥胖是萬病之源，減少了肥胖，也就減少了患…

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  • 瘦身錦囊

    瘦身錦囊

    張株秀,陳功 編寫

    本書收集了不同部位減肥法，以及尋找適合你的瘦身捷徑；1分種體操+穴位按摩=…

    可購

  • 娛樂標(biāo)志

    娛樂標(biāo)志

    柳林 編著

    設(shè)計(jì)師接手標(biāo)志設(shè)計(jì)案頭工作時(shí)、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)、標(biāo)志設(shè)計(jì)愛好者…

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  • DIY水療：纖體緊膚

    DIY水療：纖體緊膚

    王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

    SPA在近幾年來頗為盛行，引領(lǐng)了天然美容的新時(shí)尚。它注重全方位放松，在悠揚(yáng)…

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  • 拒絕身體老化減壓操

    拒絕身體老化減壓操

    王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

    本書就是為那些已經(jīng)出現(xiàn)老態(tài)或者急需預(yù)防老化的人們所編寫的抗擊身體老化、預(yù)…

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  • 穴位美體按摩操

    穴位美體按摩操

    王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

    除了專業(yè)健身器材外，平時(shí)那些最不起眼的日常生活中的小東東也許就是你得意的…

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  • 新奇另類塑形操

    新奇另類塑形操

    王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

    本書既是包羅了各種新奇另類的娛樂美體法，從舞蹈、水療、瑜珈、太極四種現(xiàn)今…

    可購

  • 精油瘦身美顏魔法

    精油瘦身美顏魔法

    金版 策劃

    香水的風(fēng)潮，夾雜著太多物欲，情欲的成分，已讓人厭倦。精油以其純天然的成分…

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  • 美味佳肴的受害者

    美味佳肴的受害者

    唐敏

    只有一種幸福被稱為“地久天長(zhǎng)”，也只有這種幸福，人們對(duì)它有期待，愿意為它…

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  • 保健瑜伽：時(shí)尚街33（瑜伽號(hào)）

    保健瑜伽：時(shí)尚街33（瑜伽號(hào)）

    深圳市金版文化發(fā)展有限公司

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 塑身瑜伽：時(shí)尚街32（瑜伽號(hào)）

    塑身瑜伽：時(shí)尚街32（瑜伽號(hào)）

    深圳市金版文化發(fā)展有限公司

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 兒童減肥全攻略：時(shí)尚街48（瘦身號(hào)）

    兒童減肥全攻略：時(shí)尚街48（瘦身號(hào)）

    暫缺作者

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  • 產(chǎn)后瘦身保健操掛圖（重塑健康和美麗）

    產(chǎn)后瘦身保健操掛圖（重塑健康和美麗）

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  • 美人瘦身

    美人瘦身

    郭玉梅 著

    忙碌的生活常讓現(xiàn)代女性忽略自己的健康，有一天猛然從鏡子中發(fā)現(xiàn)自己憔翠的臉…

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  • 完美塑身

    完美塑身

    （德）佩特拉·奧托 著，潘樺 等譯

    你想擁有一副完美的身材嗎？照本書教你的去做，效果幾星期后就能立午見影：你…

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  • 肥胖由生活習(xí)慣來改善

    肥胖由生活習(xí)慣來改善

    大野誠(chéng)

    您太胖了嗎？您知道發(fā)胖的原因嗎？肥胖為什么可怕呢？本書教您從日常生活習(xí)慣…

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  • 健身運(yùn)動(dòng)一刻鐘

    健身運(yùn)動(dòng)一刻鐘

    高溥超，高桐宣 主編

    每天一定的運(yùn)動(dòng)量是維持身體器官正常動(dòng)作的保證。但是，許多人因?yàn)楣ぷ?、生活?/p>

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  • 走出扮靚瘦身的誤區(qū)（圖文版）

    走出扮靚瘦身的誤區(qū)（圖文版）

    高溥超 主編

    對(duì)于美容與減肥，在人們的認(rèn)識(shí)上存在著許多模糊甚至錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，本書就此提出…

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  • 減肥圣經(jīng)

    減肥圣經(jīng)

    莊佩玲 著

    美身訣竅：1.每周3-4次，到健身房運(yùn)動(dòng)、水療、三溫暖2.每天100次以上仰臥起坐…

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  • 練功十八法

    練功十八法

    莊元明 等編

    本書以圖像為主要表達(dá)形式介紹練功十八法（包括后十八法）的陳式及其由來和發(fā)…

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  • 瘦身有術(shù)

    瘦身有術(shù)

    相建華編

    有許多人都曾為減肥經(jīng)歷幾番折騰，包括吃昂貴的減肥藥、痛苦節(jié)食及上“瘦身”…

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  • 漂亮瘦身健康減重

    漂亮瘦身健康減重

    臺(tái)灣萬芳醫(yī)院醫(yī)師等著

    本書向讀者介紹了與肥胖有關(guān)的方方面面的知識(shí)，包括如何判斷自己是否屬于肥胖…

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  • 5分鐘家庭瘦身方

    5分鐘家庭瘦身方

    張湖德等編

    本書由養(yǎng)生學(xué)、美容學(xué)專家主編，運(yùn)用養(yǎng)生保健和美容學(xué)等科學(xué)原理，結(jié)合現(xiàn)代家…

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  • 一天一分鐘瘦美美

    一天一分鐘瘦美美

    劉欣編

    你想成為白凈美人？你想成為青春美人？你想成為亮麗美人？你想成為纖細(xì)美人？…

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  • 百分百的蘆薈美人（美麗再生纖瘦再現(xiàn)）

    百分百的蘆薈美人（美麗再生纖瘦再現(xiàn)）

    纖活美人工作室

    本書詳細(xì)介紹了蘆薈瘦身的7大法；6種蘆薈面膜DIY；8種治療心臟病、高血壓、糖…

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