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  • 嘻哈瘦身街舞：日韓流行風(fēng)

    嘻哈瘦身街舞：日韓流行風(fēng)

    宋揚(yáng)編著

    女生也要帥，也要酷！自由是旗幟，個(gè)性是標(biāo)簽，來自日本、韓國的Hip-Hop風(fēng)暴…

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  • 奇效纖體有氧操：曲影生活館

    奇效纖體有氧操：曲影生活館

    曲影

    曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會(huì)所首席瑜伽導(dǎo)…

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  • 四季健身養(yǎng)生寶典（二）

    四季健身養(yǎng)生寶典（二）

    錢尚益 主編

    本書為《家庭醫(yī)生診治全書》中的一冊(cè)，編寫本套書時(shí)，作者力求做到科學(xué)準(zhǔn)確、…

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  • 漂亮瘦身健康減重

    漂亮瘦身健康減重

    臺(tái)灣萬芳醫(yī)院醫(yī)師等著

    本書向讀者介紹了與肥胖有關(guān)的方方面面的知識(shí)，包括如何判斷自己是否屬于肥胖…

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  • 舍賓秀腿

    舍賓秀腿

    東映文化

    [編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式，專屬你的私家美腿教練。不受時(shí)間場…

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  • 瘦身沙拉

    瘦身沙拉

    郭玉芳著

    “瘦身沙拉”？聽起來像是一種不可思議的名詞，因?yàn)榇蟛糠值娜硕贾郎忱u含…

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  • 纖瘦醋

    纖瘦醋

    徐因著

    《纖瘦醋》第一部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物…

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  • 嘻哈動(dòng)感街舞：歐美流行風(fēng)

    嘻哈動(dòng)感街舞：歐美流行風(fēng)

    龍猛編著

    源自美國黑人的街頭舞蹈，極具爆發(fā)力的動(dòng)作，舞動(dòng)全身的超強(qiáng)塑形效果！舞姿越…

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  • 我型我塑：塑形健身DIY

    我型我塑：塑形健身DIY

    張志編著

    啞鈴、杠鈴、徒手鍛煉不受時(shí)間場地限制，5分鐘雕塑男性的魔鬼身材，打造體魄…

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  • 為了愛，瘦臉

    為了愛，瘦臉

    王淑坤，代紅主編；王麗娜繪畫；三毛攝影工…

    讓我先向你們炫耀一下吧！各位美女，我是瘦臉小姐，羨慕我的臉型吧？其實(shí)，想…

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  • 減肥圣經(jīng)

    減肥圣經(jīng)

    莊佩玲 著

    美身訣竅：1.每周3-4次，到健身房運(yùn)動(dòng)、水療、三溫暖2.每天100次以上仰臥起坐…

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  • 動(dòng)感：酷炫時(shí)代的肢體印象

    動(dòng)感：酷炫時(shí)代的肢體印象

    徐鵬力 著

    體態(tài)語言是一個(gè)人內(nèi)在情感的外部顯現(xiàn)。它通過眼神、面部肌肉運(yùn)動(dòng)、手勢(shì)等諸多…

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  • 科學(xué)休閑保健康

    科學(xué)休閑保健康

    暫缺作者

    本書是體育科研工作者撰寫的關(guān)于科學(xué)休閑的科普讀物。全書分4大部分：科學(xué)休…

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  • 健身革命系列趙之心：精選健骨操

    健身革命系列趙之心：精選健骨操

    趙之心 主講

    健骨的適用病癥：痛風(fēng)；頸椎病；腰骶滑脫；骨質(zhì)疏松；背酸背痛；膝傷膝痛；腕…

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  • 瘦身錦囊

    瘦身錦囊

    張株秀,陳功 編寫

    本書收集了不同部位減肥法，以及尋找適合你的瘦身捷徑；1分種體操+穴位按摩=…

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  • 完美瘦身計(jì)劃（清晨瘦身法）

    完美瘦身計(jì)劃（清晨瘦身法）

    李雨辰

    大多數(shù)女性通常都講過或聽到過這樣的話：“我并沒有吃太多，怎么還是一下子就…

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  • 精選健骨操

    精選健骨操

    趙之心

    暫缺簡介...

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  • 趙之心健身革命系列：骨骼疾病健身方案

    趙之心健身革命系列：骨骼疾病健身方案

    趙之心 編著

    誰會(huì)遭遇“猝死”？你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎？你的生命中有沒有“死海”現(xiàn)象？…

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  • 健康減肥必備手冊(cè)：卡路里計(jì)算機(jī)

    健康減肥必備手冊(cè)：卡路里計(jì)算機(jī)

    廣東旅游

    真正的美麗人生是否只限于對(duì)亮麗外表的追求？不！《纖體美麗人生》兩位營養(yǎng)?！?/p>

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  • 楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

    楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理，富…

    可購

  • 娛樂標(biāo)志

    娛樂標(biāo)志

    柳林 編著

    設(shè)計(jì)師接手標(biāo)志設(shè)計(jì)案頭工作時(shí)、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)、標(biāo)志設(shè)計(jì)愛好者…

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  • 大學(xué)生健身教程

    大學(xué)生健身教程

    阿英嘎，虞健 主編

    本書是培養(yǎng)大學(xué)生們的終身體育意識(shí)，使他們掌握一些健身基礎(chǔ)知識(shí)，掌握一兩種…

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  • 5分鐘家庭瘦身方

    5分鐘家庭瘦身方

    張湖德等編

    本書由養(yǎng)生學(xué)、美容學(xué)專家主編，運(yùn)用養(yǎng)生保健和美容學(xué)等科學(xué)原理，結(jié)合現(xiàn)代家…

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  • 趙之心健身革命系列：改善你的體質(zhì)

    趙之心健身革命系列：改善你的體質(zhì)

    趙之心 主講

    暫缺簡介...

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  • 美眉手冊(cè)

    美眉手冊(cè)

    人性教育編寫組 編

    送給美眉的手冊(cè)，你可以每天記下難忘的時(shí)刻、自己的心事……記下你的青春和友…

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  • 健康瘦身青草茶

    健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    本套食譜完整收錄各款中西美食，從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門小吃，帶你進(jìn)入幸…

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  • 瑜伽練習(xí)掛圖

    瑜伽練習(xí)掛圖

    溫靜 編著

    瑜珈的一個(gè)基本前提是用冷靜清醒的方式來集中和保持當(dāng)前的注意力，從而獲得健…

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  • 第一次塑身美體就上手

    第一次塑身美體就上手

    楊曉芳

    “體重管理”是每個(gè)人要一輩子身體力行的事，尤其過胖的體重，對(duì)身體健康的?！?/p>

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  • 自然鹽瘦身美顏魔法

    自然鹽瘦身美顏魔法

    康健編輯室編著

    追求天然美女必讀，本書讓你絕對(duì)可以做得簡單、水的動(dòng)人、美的與眾不同！公開…

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  • 走出扮靚瘦身的誤區(qū)（圖文版）

    走出扮靚瘦身的誤區(qū)（圖文版）

    高溥超 主編

    對(duì)于美容與減肥，在人們的認(rèn)識(shí)上存在著許多模糊甚至錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，本書就此提出…

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  • 家庭有氧運(yùn)動(dòng)指南

    家庭有氧運(yùn)動(dòng)指南

    范曉清編

    有氧運(yùn)動(dòng)是近年來興起的一種健身方式。盡管所有的體力活動(dòng)都上有一定保健作用…

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  • 輕松瘦身DIY

    輕松瘦身DIY

    常宇

    本書是一本關(guān)于減肥瘦身的指南性用書，內(nèi)容全面細(xì)致，包括基本瘦身常識(shí)、影響…

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  • 清潤減肥免藥老火湯水

    清潤減肥免藥老火湯水

    秦一洲（阿二） 編

    本書是《家庭保健食譜》系列之《清潤減肥免藥老火湯水》，內(nèi)容有：滋潤肌膚絲…

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  • 快樂瘦身餐單

    快樂瘦身餐單

    楊瓊宇，楊丹宇 編著

    肥胖已成為都市普遍問題，胖并快樂著有之，胖并煩惱者亦有之。本書告訴你一條…

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  • 能上能下

    能上能下

    文特著

    《易》說：一陰一陽之謂道。它們講的都是為人處世的道理和技巧，而這些道理和…

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  • 跳云南舞（1-10集）

    跳云南舞（1-10集）

    本社 編

    在中華民族掀起全民健身熱潮的今天，以云南26個(gè)民族舞蹈韻律為底蘊(yùn)的民族健身…

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  • 煲湯瘦身

    煲湯瘦身

    唐芩編著

    本書是一本讓讀者自己在家就可以簡單煲湯的營養(yǎng)食譜書，從材料、鍋具的挑選開…

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  • 美容護(hù)膚每日一讀

    美容護(hù)膚每日一讀

    李蘭香，劉鴻瓊編著

    有一句話說：“世上只有懶女人，沒有丑女人?！贝嗽捰幸欢ǖ牡览?。每一個(gè)人無…

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  • 美容粥 瘦身湯

    美容粥 瘦身湯

    蕭宗隆，陳怡君著

    美麗是每一個(gè)女人都追求的目標(biāo)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，追求美麗的方法也越來越多。…

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  • 女性生活秀（美容·瘦身卷）

    女性生活秀（美容·瘦身卷）

    天舒，丹楓，歌華編著

    女性生活秀，因苗條婀娜的身姿而魅力四射。秀出自己從關(guān)愛肌膚開始。世界上再…

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