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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身
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  • 瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書(shū)

    瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書(shū)

    張梅 著

    本書(shū)是一套適合中國(guó)人練習(xí)的瑜伽課程，國(guó)內(nèi)首創(chuàng)四季排毒養(yǎng)生瑜伽，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)…

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  • 脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    （英）詹金斯，（英）布蘭登 編著，王玲 譯…

    《脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜》為讀者提供關(guān)于瑜伽各種不同體式的圖片和…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解

    瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解

    張斌 主編

    《瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)全圖解》還針對(duì)女性特別設(shè)計(jì)，幫助女性打造完美身材、塑造美麗…

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  • 美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    張斌 主編

    《美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解》嚴(yán)格遵循人體生理原理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，按照合理的運(yùn)動(dòng)…

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  • 瘦身我最大

    瘦身我最大

    英特發(fā)股份有限公司 編著

    小S如何開(kāi)心做自己，藍(lán)心湄如何鍛煉性感曲線，SHE如何從女孩變女人，最私密的…

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  • 印度瑜伽+VCD

    印度瑜伽+VCD

    Shiva Prasada 等編著

    本書(shū)是印度瑜伽國(guó)際聯(lián)合會(huì)向瑜伽愛(ài)好者介紹系統(tǒng)瑜伽標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)教學(xué)的教程之一?！?/p>

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  • 大明星最?lèi)?ài)的瘦身書(shū)

    大明星最?lèi)?ài)的瘦身書(shū)

    （美）巴諾伊 著，李華 譯

    你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那…

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  • 瘦身秘訣500例（全彩）

    瘦身秘訣500例（全彩）

    漢竹 編著

    人胖了有很多不盡人意的地方。諸如內(nèi)分泌失調(diào)，衣服不合體，爬三層樓就喘個(gè)沒(méi)…

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  • 檸檬書(shū)：3D立體排毒減重法

    檸檬書(shū)：3D立體排毒減重法

    （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯

    《檸檬書(shū)：3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國(guó)的另類(lèi)療…

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  • 瘦臉36計(jì)

    瘦臉36計(jì)

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位瘦臉秘籍，效果立現(xiàn)，輕松打造夢(mèng)幻臉蛋！給自己青春永駐，完美無(wú)瑕的臉…

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  • 健身：最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    健身：最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    矯瑋 主編

    《健身最需要知道的449個(gè)問(wèn)題》是在矯瑋日常教學(xué)、社會(huì)服務(wù)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，參…

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  • 塑身72變

    塑身72變

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位莢女塑身教材，效果立現(xiàn)！輕松打造魔鬼般的身段！給自己青春永駐的身材…

    可購(gòu)

  • 提神減壓瑜伽

    提神減壓瑜伽

    趙向華 編著

    《提神減壓瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它們對(duì)提神減壓的…

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  • 調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    趙向華 編著

    本書(shū)專(zhuān)門(mén)為想通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)調(diào)理養(yǎng)顏的人所準(zhǔn)備。調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽以?xún)?nèi)分泌和神經(jīng)…

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  • 練&悟：后花園篇

    練&悟：后花園篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在花園…

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  • 練&悟：書(shū)齋篇

    練&悟：書(shū)齋篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在書(shū)齋…

    可購(gòu)

  • 練&悟：臥榻篇

    練&悟：臥榻篇

    右軍，關(guān)璟 著

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 練&悟：辦公室篇

    練&悟：辦公室篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在辦公…

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  • 練&悟：客廳篇

    練&悟：客廳篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在客廳…

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  • 心靈瑜伽

    心靈瑜伽

    王巍 主編

    《心靈瑜伽（附VCD光盤(pán)1張）》介紹的心靈瑜伽，是冥想，也是養(yǎng)生瑜伽。讓你在…

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  • 纖體瑜伽

    纖體瑜伽

    王巍 主編

    《纖體瑜伽（附VCD光盤(pán)1張）》將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面…

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  • 7天速成減肥瑜伽

    7天速成減肥瑜伽

    張斌 主編

    2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    張斌 主編

    2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 花樣塑身：苦澀減肥法

    花樣塑身：苦澀減肥法

    （日）五十嵐由良羅 著，楊媛 譯

    在《花樣塑身：苦澀減肥法》中，我將詳細(xì)為您介紹這種減肥方法，使您了解這種…

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  • 健身引導(dǎo)

    健身引導(dǎo)

    《萬(wàn)象文畫(huà)》編寫(xiě)組 編

    養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精；精充則可化氣，氣蠱則能全神；神全則陰…

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  • 比生前更美麗：新科媽咪產(chǎn)后美體手冊(cè)

    比生前更美麗：新科媽咪產(chǎn)后美體手冊(cè)

    石永紅，曾藝 編著

    孕婦產(chǎn)后該如何保養(yǎng)和恢復(fù)自己的身體，在分娩期間準(zhǔn)媽媽的飲食和休息該注意那…

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  • 一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

    一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

    唐幼馨 著

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏過(guò)快、工作壓力大，在時(shí)間緊縮之下，文明病就接二連三地出現(xiàn)?！?/p>

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  • 悅動(dòng)減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    悅動(dòng)減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    杜琳 主編

    中醫(yī)按摩借由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò)，達(dá)到快速增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行…

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  • 曼舞修身

    曼舞修身

    （美）博斯勒 著，王貫中 譯

    享受這些舞蹈健身最好的方式，是拋棄自我評(píng)判自由地跳起來(lái)。那么，就從抽時(shí)間…

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  • 15分鐘就夠！從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    15分鐘就夠！從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    （美）帕加諾 著，梁馨 譯

    《從頭到腳做運(yùn)動(dòng)》作為這套叢書(shū)的第一本，動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，便于讀者入門(mén)，能從…

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  • 悅動(dòng)減肥館：減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    悅動(dòng)減肥館：減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    張斌 主編

    瑜伽對(duì)于我們每個(gè)人生活的改變，不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，…

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  • 瘦身大王

    瘦身大王

    胡靜 著

    《瘦身大王：產(chǎn)后快速減掉40斤的秘密》：胡靜產(chǎn)后一個(gè)月減下40多斤的奇跡。是…

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  • 瑜伽從零輕松學(xué)

    瑜伽從零輕松學(xué)

    矯林江 主編

    為了便于區(qū)分難易度，我們按照初、中、高級(jí)的順序?qū)λ畜w式加以排列，并根據(jù)…

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  • 瑜伽瘦身58式

    瑜伽瘦身58式

    張斌，董靜 主編

    如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 輕松練瑜伽

    輕松練瑜伽

    張斌，周娟 主編

    如今，瑜伽已發(fā)展為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的健身體系，包括呼吸法、冥想和瑜伽體式三部…

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  • 一做就減（第三版）

    一做就減（第三版）

    蔡洪光 編著

    《一做就減：經(jīng)絡(luò)消脂減腹法（第3版）》包括了作者蔡洪光醫(yī)師20多年來(lái)內(nèi)外結(jié)…

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  • 產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    張斌，姚嬌 主編

    經(jīng)歷十月懷胎，順利生下寶寶，是每個(gè)新媽媽最有成就感的事情了！但是，一想到…

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  • 史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    （臺(tái)灣）李鴻奇 著

    別小看貌不驚人的地瓜！它從過(guò)去扮演填飽肚子的悲情角色，翻身成為養(yǎng)生健康并…

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  • 簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段

    簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段

    王巍 主編

    由王巍主編的《簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段》以專(zhuān)業(yè)翔實(shí)的健身知識(shí)配以正確姿勢(shì)的圖解…

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  • 生活瑜伽系列：理療瑜伽初級(jí)篇

    生活瑜伽系列：理療瑜伽初級(jí)篇

    王巍 主編

    代人普遍面臨著亞健康的問(wèn)題！亞健康有很多種癥狀表現(xiàn)，當(dāng)然導(dǎo)致這些癥狀的原…

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