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  • 會吃才養(yǎng)人

    會吃才養(yǎng)人

    張曄 編

    盡管人們已經(jīng)有了很多關(guān)于健康的基礎(chǔ)概念,但怎樣才能吃對食物、找到最適合自…

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  • 食物相宜相克速查圖典

    食物相宜相克速查圖典

    孫晶丹 著

    《食物相宜相克速查圖典》飲食科學(xué)合理、食物搭配恰當(dāng),才有利于人體保持健康…

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  • 吃對食物健康100分(第3版)

    吃對食物健康100分(第3版)

    何一成 著

    在中醫(yī)的理論之中,食物如同中藥,有其各自的寒、熱、溫、涼等性質(zhì),有酸、苦…

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  • 食物是最好的藥(超值全彩白金版 精)

    食物是最好的藥(超值全彩白金版 精)

    張明 著

    《中國家庭必備工具書:食物是最好的藥(超值全彩白金版)》分別從食物治病常…

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  • 糖尿病吃什么宜忌速查

    糖尿病吃什么宜忌速查

    李寧 著

    哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是糖尿病患者最關(guān)心的事情之一?!短悄虿〕允病?/p>

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  • 五谷雜糧養(yǎng)生粥大全

    五谷雜糧養(yǎng)生粥大全

    孫志慧 著

    《五谷雜糧養(yǎng)生粥大全》詳細(xì)介紹了五谷雜糧的營養(yǎng)成分和功效,并依據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)…

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  • 博雅經(jīng)典:飲膳正要

    博雅經(jīng)典:飲膳正要

    [元] 忽思慧 著;姚偉鈞,李亮宇,崔磊 等…

    我國古代最早的一部集飲食文化與營養(yǎng)學(xué)于一身的著作。在食譜部分標(biāo)舉品名主治…

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  • 一日三餐我做主健康晚餐

    一日三餐我做主健康晚餐

    華姨 著

    “一日三餐我做主”是根據(jù)“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”的原則,專…

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  • 餐桌上的中藥:黨參

    餐桌上的中藥:黨參

    葉錦先,劉琦 著

    黨參營養(yǎng)價值極高,可補(bǔ)中益氣、生津止渴、養(yǎng)血和營,歷代醫(yī)家把黨參視為傳統(tǒng)…

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  • 圖解素食養(yǎng)生速查全書

    圖解素食養(yǎng)生速查全書

    久久素食機(jī)構(gòu) 編

    《久久素食叢書:圖解素食養(yǎng)生速查全書》遴選百姓日常飲食中常見的植物性食物…

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  • 餐桌上的中藥:黃芪

    餐桌上的中藥:黃芪

    陳東銀,史翔 著

    黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品,民問流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口…

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  • 餐桌上的中藥:當(dāng)歸

    餐桌上的中藥:當(dāng)歸

    陳東銀,宋媛 著

    當(dāng)歸作為一味中藥,沒有人參、鹿茸、靈芝那么名貴,但其名字可謂家喻戶曉,老…

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  • 餐桌上的中藥:燕窩

    餐桌上的中藥:燕窩

    陳東銀,許俊霞 著

    燕窩位列中國四大傳統(tǒng)名貴食品——燕、鮑、翅、參之首,被全球華人視為食補(bǔ)珍…

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  • 家常主食養(yǎng)生飯

    家常主食養(yǎng)生飯

    楊力 編

    常言道:“人是鐵,飯是鋼。”足見飯是多么的重要。吃好飯主要是吃好主食,但…

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  • 高血壓,你吃對了嗎

    高血壓,你吃對了嗎

    樊蔚虹 著

    食物能降壓,一是由于其含有擴(kuò)張血管的物質(zhì),比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大…

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  • 范志紅飲食語錄健康快到碗里來

    范志紅飲食語錄健康快到碗里來

    范志紅 著

    人氣營養(yǎng)專家范志紅博士自開通@范志紅原創(chuàng)營養(yǎng)信息新浪微博以來,粉絲量和閱…

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  • 孩子長高從吃開始

    孩子長高從吃開始

    大嘴媽媽育兒工作室 編

    您是否對自己孩子的身高不滿意,甚至著急上火?您是否為了尋找其中的原因和解…

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  • 吃對了就能瘦

    吃對了就能瘦

    李寧 著; 冷寒風(fēng) 編

    身材往往是女性最關(guān)注的事情,不過你可能未曾想到,飲食習(xí)慣其實(shí)也像我們的性…

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  • 巧吃降血壓:讓你最愛的人不得高血壓

    巧吃降血壓:讓你最愛的人不得高血壓

    良石 著

    對于不少高血壓患者來說,“怎么吃”是一個大問題。因?yàn)樵陬A(yù)防治療高血壓高血…

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  • 會吃的孩子更健康

    會吃的孩子更健康

    王健淇,龔小妮,陳默 著

    食商,即飲食商數(shù),類似于我們常說的智商、情商、藝商等概念。如今,人們對于…

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  • 核心飲食(修訂本)

    核心飲食(修訂本)

    黃建勛等,著 著

    《核心飲食(修訂本)》取材國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界近千篇最新研究報告,并提供美國飲食…

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  • 菜好了,飯呢?:專家教你如何吃大米

    菜好了,飯呢?:專家教你如何吃大米

    王鳳忠 編

    《菜好了,飯呢?:專家教你如何吃“大米”》從五個方面著手一一解讀富硒大米…

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  • 餐桌上的中藥·人參

    餐桌上的中藥·人參

    葉錦先,史翔 著

    人參營養(yǎng)價值極高,可增強(qiáng)免疫、延緩衰老、延年益壽,被譽(yù)為 “百草之王”,…

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  • 餐桌上的中藥·百合

    餐桌上的中藥·百合

    陳東銀,孟英武 著

    百合有“清潤之王”的美譽(yù),是一味不可多得的藥食兩用的保健佳品。百合入藥,…

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  • 餐桌上的中藥·靈芝

    餐桌上的中藥·靈芝

    陳惠中,許俊霞 著

    自古以來,靈芝就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征,被人們尊為“仙草”…

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  • 餐桌上的中藥·雪耳

    餐桌上的中藥·雪耳

    劉琦,陳東銀 著

    雪耳,也叫銀耳、白木耳,有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,…

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  • 餐桌上的中藥·枸杞

    餐桌上的中藥·枸杞

    孟飛 著

    枸杞全身是寶,《本草綱目》中記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生…

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  • 餐桌上的中藥·冬蟲夏草

    餐桌上的中藥·冬蟲夏草

    陳惠中,孟英武 著

    數(shù)百年來,中醫(yī)藥界一直流傳著“中藥三大寶——人參、鹿茸、冬蟲夏草”的說法…

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  • 食物健康營養(yǎng)與食療大全

    食物健康營養(yǎng)與食療大全

    曲波 著

    本書建立在營養(yǎng)學(xué)、健康學(xué)與食療學(xué)的基礎(chǔ)上,集合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健康…

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  • 高血壓吃什么禁什么隨手查

    高血壓吃什么禁什么隨手查

    南遠(yuǎn)順 著

    《隨手查系列:高血壓吃什么禁什么隨手查》旨在為廣大讀者提供健康飲食的指導(dǎo)…

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  • 一日三餐我做主營養(yǎng)午餐

    一日三餐我做主營養(yǎng)午餐

    華姨 著

    “一日三餐我做主”是根據(jù)“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”的原則,?!?/p>

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  • 飲食營養(yǎng)巧搭配

    飲食營養(yǎng)巧搭配

    楊軍 編

    《飲食營養(yǎng)巧搭配》簡要介紹了飲食的基礎(chǔ)知識,包括藥食同源理論、應(yīng)用和食物…

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  • 這樣吃氣色好:預(yù)防貧血菜譜

    這樣吃氣色好:預(yù)防貧血菜譜

    柴可夫 編

    《這樣吃氣色好 預(yù)防貧血菜譜》以預(yù)防貧血為出發(fā)點(diǎn),介紹了貧血的原因及表現(xiàn)…

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  • 這樣吃骨強(qiáng)?。侯A(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜

    這樣吃骨強(qiáng)?。侯A(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜

    馬綱 編

    《這樣吃骨強(qiáng)健 預(yù)防骨質(zhì)疏松菜譜》以預(yù)防骨質(zhì)疏松為出發(fā)點(diǎn),介紹了引起骨質(zhì)…

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  • 水果比藥好:巧吃水果不生病

    水果比藥好:巧吃水果不生病

    良石 著

    水果比藥好,聽過水果歌的人應(yīng)該還記得這樣幾句話:“杏林佳話傳久遠(yuǎn),助養(yǎng)潤…

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  • 餐桌上的中藥:淮山

    餐桌上的中藥:淮山

    葉錦先,許俊霞 著

    淮山自古以來就被視為物美價廉的補(bǔ)虛佳品,備受世人推崇,被稱為 “神仙之食…

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  • 巧吃降血糖:讓你最愛的人不得糖尿病

    巧吃降血糖:讓你最愛的人不得糖尿病

    王環(huán)宇 著

    俗話說:“降糖五匹馬,飲食是‘老大’?!蹦?匹馬呢?就是飲食、運(yùn)動、藥物…

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  • 餐桌上的中藥:田七

    餐桌上的中藥:田七

    陳惠中,宋媛 著

    田七作為一味藥食同源的中藥,早已經(jīng)被人們所熟知,有“人參之王”的美譽(yù)。清…

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  • 時常感冒要養(yǎng)腎:養(yǎng)腎食譜500例

    時常感冒要養(yǎng)腎:養(yǎng)腎食譜500例

    張靖 編

    《時常感冒要養(yǎng)腎:養(yǎng)腎食譜500例》共分為五部分:第一部分是雜糧、堅(jiān)果、菌…

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  • 蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病

    蔬菜比藥好:巧吃蔬菜不生病

    良石 著

    《蔬菜比藥好 巧吃蔬菜不生病》的宗旨就是貼近家庭生活,以輕松、樸實(shí)的文字…

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