養(yǎng)育最重要的事

序 
第 1 章 兒童大腦發(fā)育各階段最重要的事 
兒童大腦發(fā)育的規(guī)律 002
兒童大腦發(fā)育的三個(gè)階段 008
幼兒期最重要的事：讓孩子明確感受到“安全感” 011
幼兒期最重要的事：在孩子混亂時(shí)，幫他減少信息 013
任何時(shí)期都很重要的事：不妨做個(gè)“壞孩子” 016
任何時(shí)期都很重要的事：強(qiáng)化有益連接，讓成長(zhǎng)腦得到滿足 020
學(xué)齡期最重要的事：讓孩子懂得接受真實(shí)的自己 023
任何時(shí)期都很重要的事：“樣樣都好的孩子”是危險(xiǎn)的 025
學(xué)齡期最重要的事：接納孩子最原本的樣子 029
學(xué)齡期最重要的事：不妨做“不靠譜的父母” 031
青春期最重要的事：父母的直接參與應(yīng)到青春期為止 035
青春期最重要的事：培養(yǎng)孩子與他人共情的能力 038
青春期最重要的事：讓孩子親身體驗(yàn)比說教更重要 040
任何時(shí)期都很重要的事：要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的重要性 043
第 2 章 兒童大腦發(fā)育各階段與孩子的溝通技巧
幼兒期最重要的事：用擁抱和眼神交流為孩子安裝“干勁開關(guān)” 050
幼兒期最重要的事：爸爸也能做到的“寶寶止哭法” 053
任何時(shí)期都很重要的事：既不肯定也不否定的萬(wàn)能魔法句子 058
任何時(shí)期都很重要的事：不要認(rèn)為不是 100 就是 0 062
任何時(shí)期都很重要的事：孩子解決問題的能力不容小覷 064
任何時(shí)期都很重要的事：不否定、不失望，聆聽就是最好的魔法 067
任何時(shí)期都很重要的事：不要讓孩子陷入雙重束縛的困境 069
任何時(shí)期都很重要的事：如果語(yǔ)言和表情矛盾，孩子就會(huì)陷入恐慌 071
任何時(shí)期都很重要的事：如果前言與后語(yǔ)矛盾，孩子就會(huì)無(wú)所適從 074
任何時(shí)期都很重要的事：向孩子傳達(dá)指令時(shí)要調(diào)整好情緒 078
任何時(shí)期都很重要的事：孩子說的無(wú)論真假，我們都要傾聽 080
任何時(shí)期都很重要的事：使用傾聽技巧讓孩子說出自己的想法 082
任何時(shí)期都很重要的事：自己說話有人聽，孩子就能傾聽別人 085
第 3 章 表?yè)P(yáng)和懲罰孩子真正有效的方式
任何時(shí)期都很重要的事：要抓住有效表?yè)P(yáng)的兩個(gè)正確時(shí)機(jī) 092
任何時(shí)期都很重要的事：“意料之外的表?yè)P(yáng)”的最佳應(yīng)用場(chǎng)景 097
任何時(shí)期都很重要的事：措辭和態(tài)度會(huì)讓表?yè)P(yáng)的效果大為不同 099
任何時(shí)期都很重要的事：“無(wú)視”是調(diào)整孩子不良行為的重要技巧 102
任何時(shí)期都很重要的事：能讓孩子理解的正確“無(wú)視”法 106
任何時(shí)期都很重要的事：牢記“表?yè)P(yáng)”和“無(wú)視”針對(duì)的是具體行為 111
幼兒期最重要的事：根據(jù)不同的行為目的回應(yīng)孩子 114
幼兒期最重要的事：看起來(lái)一樣的行為應(yīng)對(duì)方式也是不同的 121
任何時(shí)期都很重要的事：懲罰孩子前，要讓他先理解規(guī)則 126
第 4 章 堅(jiān)強(qiáng)的孩子是怎樣煉成的
幼兒期最重要的事：如何才能培養(yǎng)一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子 134
任何時(shí)期都很重要的事：壓力的機(jī)制和如何控制壓力 137
任何時(shí)期都很重要的事：“壓力”與“記憶”之間的關(guān)系 143
任何時(shí)期都很重要的事：如何幫助大腦緩解創(chuàng)傷記憶 146
任何時(shí)期都很重要的事：幫助孩子處理負(fù)面情緒的正確方法 150
幼兒期最重要的事：限制孩子所處的環(huán)境，而不是孩子的行為 154
任何時(shí)期都很重要的事：如何與孩子一起應(yīng)對(duì)他的糗事 157
任何時(shí)期都很重要的事：“學(xué)會(huì)放棄”也是很重要的事 161
青春期最重要的事：孩子激烈言辭背后的真正意思 164
任何時(shí)期都很重要的事：“逃避”是孩子面對(duì)壓力的一大技巧 167
任何時(shí)期都很重要的事：面對(duì)壓力，不可缺少的“逃跑”技能 173
青春期最重要的事：家長(zhǎng)如何理解孩子內(nèi)心的吶喊 180
幼兒期和學(xué)齡期最重要的事：讓孩子獲得安全感的魔法“Only You” 184
幼兒期和學(xué)齡期最重要的事：“Only You”塑造孩子的行為 189
第 5 章 如何與“問題孩子”相處
任何時(shí)期都很重要的事：依戀障礙與發(fā)育障礙并非與我們無(wú)關(guān) 194
任何時(shí)期都很重要的事：如何與“心靈受傷的孩子”相處 197
任何時(shí)期都很重要的事：如何與“心靈閉塞的孩子”相處 200
任何時(shí)期都很重要的事：如何與“無(wú)法坦然接受愛意的孩子”相處 205
任何時(shí)期都很重要的事：理解“在發(fā)展方面與眾不同”的孩子 208
第 6 章 芬蘭人是如何育兒的？
任何時(shí)期都很重要的事：從芬蘭學(xué)到的“養(yǎng)育最重要的事” 212
幼兒期最重要的事：“守護(hù)”也是重要的育兒技巧 216
學(xué)齡期最重要的事：芬蘭孩子學(xué)習(xí)的“辯論規(guī)則” 220
任何時(shí)期都很重要的事：芬蘭爸爸快發(fā)怒時(shí)，就會(huì)去聽森林的聲音 222
結(jié)束語(yǔ)