石抹宜孫字申之。其祖先是遼的迪烈糾人。五世祖名也先，太祖時(shí)官任御史大夫，自有傳。也先的曾孫名繼祖，字伯善，繼承父親的官職，為沿海上副萬(wàn)戶(hù)。最初以沿海之軍分別鎮(zhèn)守臺(tái)州，皇慶元年(1312)，又遷移到婺、處兩州鎮(zhèn)守。治軍嚴(yán)肅，平定寧都寇有戰(zhàn)功；且明達(dá)政事，講究鹽策，多適合時(shí)宜。在做學(xué)問(wèn)方面，講究經(jīng)術(shù)，而且兼通名法、縱橫、天文、地理、術(shù)數(shù)、方技、佛學(xué)、老子學(xué)說(shuō)，在士紳中很受稱(chēng)贊。宜孫就是他的兒子。

　　宜孫性格機(jī)警，聰明好學(xué)，博覽群書(shū)，擅長(zhǎng)于詩(shī)歌。曾任沿海上副萬(wàn)戶(hù)，鎮(zhèn)守處州。后退居臺(tái)州。

　　至正十一年(1351)，方國(guó)珍從海上起事，江浙行省行文宜孫守溫州，宜孫隨即前往擔(dān)任這項(xiàng)任務(wù)。這一年閩寇竄犯處州，再行文宜孫以兵前往平定。因功升為浙東宣慰副使，在臺(tái)州建立分府。不久，處之縣境內(nèi)山寇四起，宜孫又奉省檄前往討伐。到了那里就筑處州城，做御敵準(zhǔn)備。

　　十七年，江浙行省左丞相達(dá)識(shí)鐵睦邇按規(guī)定，升宜孫行樞密院判官，總管處州，分院受處州管理，又以江浙儒學(xué)副提舉劉基任其院的經(jīng)歷，蕭山縣尹蘇友龍任照磨，而宜孫又征聘同郡人胡深、葉琛、章溢充當(dāng)他的軍事參謀。處州郡山谷連綿，山寇憑據(jù)險(xiǎn)阻，不易平定。宜孫采用劉基等人的謀略，有時(shí)以兵攻擊，有時(shí)用計(jì)引誘，沒(méi)有多久，全殲無(wú)遺，接著就升為同僉行樞密院事。這時(shí)天下擾攘不安，各地守將都各自為政保自己。浙東以處州宜孫為首，紹興以邁里古思為首。

　　十八年十二月，大明軍奪取蘭溪，進(jìn)逼婺城，而宜孫的母親就在婺城。宜孫哭訴說(shuō)“：義莫重于君親，食俸祿而不為他做事，就是無(wú)君；母親有難而不前去救護(hù)，就是無(wú)親。無(wú)君無(wú)親，還可以立于天地之間么！”于是立即派遣胡琛等帶領(lǐng)民兵數(shù)萬(wàn)，前往救援婺州，自己則親率精銳軍兵為之殿后。兵至婺，與大明兵一交戰(zhàn)立即潰敗而回。當(dāng)時(shí)經(jīng)略使李國(guó)鳳到浙東，承旨授宜孫為江浙行省參知政事，官階為中奉大夫。

　　第二年，大明兵進(jìn)入處州，宜孫率領(lǐng)數(shù)十騎兵逃往福建，以圖報(bào)復(fù)，但他所到之處人心已散，報(bào)復(fù)是不可能了。他感嘆地說(shuō)“：處州是我守的地方，今天我勢(shì)單力薄，無(wú)處可去，不如回處州去，死也要當(dāng)處州的鬼?！被氐教幹菥车膽c元縣后，被亂兵殺害。朝廷得知此事后，贈(zèng)封推誠(chéng)宣力效節(jié)功臣、集賢大學(xué)士、榮祿大夫、上柱國(guó)，追封越國(guó)公，謚號(hào)忠愍。