時(shí)間總是不夠用，人際關(guān)系不夠廣，事情拖到最后一刻才會(huì)做，想要減肥總是無(wú)法成功，成功總是差了那么一點(diǎn)，這大概是人們經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題。
“我們每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，一天24小時(shí)，一年365天，如果按照人均80歲來(lái)算的話，一生也就29200天。如何使用我們的時(shí)間其實(shí)就決定了我們的工作和生活狀態(tài)?！?/p>
暢銷叢書(shū)作家吉姆·蘭德?tīng)枺↗im Randel）近日來(lái)到上海，接受了澎湃新聞?dòng)浾叩膶ＴL，向大家介紹了時(shí)間管理的秘訣。
圖為吉姆·蘭德?tīng)?/p>
吉姆·蘭德?tīng)柈厴I(yè)于哥倫比亞大學(xué)法學(xué)院，是一名律師兼企業(yè)家。三十多年來(lái)蘭德?tīng)栆恢敝铝τ趥€(gè)人成長(zhǎng)方面的研究，他的“個(gè)人管理”叢書(shū)，如《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》《毅力：如何培養(yǎng)自律的習(xí)慣》《人際網(wǎng)絡(luò)：將人脈的力量最大化》等暢銷全球超過(guò)20個(gè)國(guó)家，在中國(guó)就曾兩次榮登電子書(shū)暢銷版的榜首。
蘭德?tīng)柕淖髌?012年引入中國(guó)，蘭德?tīng)栒f(shuō)自己也沒(méi)想到在遙遠(yuǎn)的中國(guó)有這么多讀者會(huì)喜歡他的書(shū)?！白x者的來(lái)信我每一封都會(huì)回復(fù)，很多中國(guó)讀者寫Email給我，向我咨詢個(gè)人成長(zhǎng)方面的問(wèn)題和困惑，比美國(guó)讀者還要多?！碧m德?tīng)柛嬖V澎湃新聞?dòng)浾?，他感覺(jué)中國(guó)讀者更清楚自己的問(wèn)題和需要改進(jìn)的地方在哪里，擁有很強(qiáng)的上進(jìn)心。
關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的書(shū)籍有很多，蘭德?tīng)柕倪@套叢書(shū)有一些特別。沒(méi)有冗長(zhǎng)的文字描述和深?yuàn)W的理論描寫，而是像PPT演示一般的排版。“我們大概已經(jīng)閱讀了無(wú)數(shù)本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍和文章，但這一閱讀過(guò)程本身就是在浪費(fèi)時(shí)間，理論也大同小異。事實(shí)上，有關(guān)時(shí)間管理的原則，你需要知道的大約只有50條。我將50條理論融進(jìn)了這本《時(shí)間管理》的小冊(cè)子中，讀者一個(gè)小時(shí)就能讀完?！碧m德?tīng)柋硎?，他特意采用的?jiǎn)潔設(shè)計(jì)，“雖然形式簡(jiǎn)約，但我對(duì)待其中的信息卻非常認(rèn)真，不要把形式和內(nèi)容混為一談?！?/p>
“時(shí)間是一種快速移動(dòng)的資產(chǎn)。你所擁有的時(shí)間就只有那么多。如何運(yùn)用你所擁有的時(shí)間對(duì)于你的前程來(lái)說(shuō)，將是至關(guān)重要的?！痹诠娧壑刑m德?tīng)枱o(wú)疑是個(gè)成功人士，經(jīng)營(yíng)企業(yè)，身兼律師、暢銷書(shū)作家，身兼三職的他能將時(shí)間安排得恰到好處。
蘭德?tīng)栒f(shuō)自己也不是生來(lái)就如此高效，“我十幾歲時(shí)也一團(tuán)糟，沒(méi)有時(shí)間概念。做事情愛(ài)拖延，必須要學(xué)習(xí)的東西非得等到大半夜才會(huì)拿起書(shū)本。讀了法學(xué)院后，開(kāi)始意識(shí)到時(shí)間管理的重要性?！?/p>
然而在閱讀了大量相關(guān)書(shū)籍后，蘭德?tīng)柈a(chǎn)生了困惑，“大部分時(shí)間管理的書(shū)籍太注重技巧，比如怎么省下5分鐘、10分鐘。但實(shí)際操作下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)反而帶來(lái)了麻煩，眼光只盯著小地方?！?/p>
蘭德?tīng)栒J(rèn)為“意識(shí)”是時(shí)間管理的先決條件。“首先應(yīng)該回顧下日常生活，你把每一分鐘用在了什么地方，時(shí)間日志會(huì)讓你更了解自己，也讓自己保持敏感，而不是麻木?！?/p>
目標(biāo)是成功的催化劑，蘭德?tīng)柕挠浭卤旧?，總是?huì)寫上一段時(shí)間內(nèi)的長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。蘭德?tīng)柗Q之為“目標(biāo)提供路線”?！爱?dāng)你畫(huà)完這張目標(biāo)提供路線后，可以清晰看到目標(biāo)和時(shí)間互相連接的過(guò)程，越清晰，人們的接受度越高，也越有完成的沖動(dòng)和使命感。”
“選擇很重要，也很困難。在完成上面的步驟后，你需要做一個(gè)徹底的反省，找到一個(gè)平衡點(diǎn)。你到底想要得過(guò)且過(guò)——做你現(xiàn)在馬上想做的事；還是為未來(lái)著想——做那些能讓你今后過(guò)上自己想要的生活的事情呢。”
蘭德?tīng)栠€是給大家潑了點(diǎn)冷水：“我不打算告訴你，只要你努力奮斗就可以得到任何想要的東西。生活卻偏偏不是這樣，很多因素和時(shí)間都超出了人們的控制能力范圍，而這將會(huì)對(duì)你的生活走向產(chǎn)生影響，生活是不公平的。”
“但我可以告訴你，通過(guò)做出正確的選擇，通過(guò)使自己保持一種想要成功的姿態(tài)，你就可以獲得更多的機(jī)會(huì)，去實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)成的目標(biāo)?！?/p>
圖為《時(shí)間管理》
有毅力、會(huì)時(shí)間管理、懂人際交往，這些是天生的嗎？后天能否塑造？蘭德?tīng)枌?duì)此抱有樂(lè)觀的態(tài)度：“這些能力并不像IQ一樣是天生的，我自己和身邊無(wú)數(shù)人的案例證明，它們是可以培養(yǎng)的，這就像是一種生存的軟技能。我在書(shū)里介紹了一些很有意思的方法，去訓(xùn)練自己，然后養(yǎng)成習(xí)慣?！?/p>
蘭德?tīng)栍?名子女，每個(gè)孩子性格各不相同。“我的小兒子很害羞，大女兒容易發(fā)胖想減肥。他們都有著現(xiàn)階段需要去克服的問(wèn)題，作為他們的父親，我能做的就是以身作則，協(xié)助他們制定一些計(jì)劃?？赡茉陂_(kāi)始階段會(huì)有反復(fù)和小挫折，但隨著計(jì)劃的推進(jìn)，他們會(huì)自覺(jué)地參與進(jìn)來(lái)。懶惰、拖延、消極是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的情緒和行為，不要把‘?dāng)橙恕氲锰珡?qiáng)大，你越了解自己，越從實(shí)際入手訓(xùn)練自己，‘?dāng)橙恕驮讲豢耙粨簟！?/p>
自我意識(shí)、自律、上進(jìn)心、專注力、創(chuàng)造力、毅力、說(shuō)服力、時(shí)間管理，蘭德?tīng)枌⑦@8點(diǎn)列為生活技能。
蘭德?tīng)柛嬖V澎湃新聞?dòng)浾?，他觀察過(guò)許多商業(yè)、法律界人士，成功人士往往非常注重觀察自己的生活效率，并不斷加以改進(jìn)?！皠e人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。盡管如此，成功人士還是去做了。這句話是E.N.格雷在《成功學(xué)研究》中提到的觀點(diǎn)，我很贊同。所以如果你愿意，從現(xiàn)在開(kāi)始去改變一些東西吧?！保ㄎ?徐明徽）
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