自戀時(shí)代：我們?yōu)楹芜@么愛(ài)自己

【編者按】

自戀文化由來(lái)已久，早在希臘神話中就有那耳喀索斯的故事，但是近半個(gè)世紀(jì)，自戀文化已借助現(xiàn)代化的生活方式飛速傳播至全球，最終造就了今天的“自戀時(shí)代”。

簡(jiǎn)·M.騰格（Jean M. Twenge），美國(guó)圣地亞哥大學(xué)心理系教授。W.基斯·坎貝爾（W. Keith Campbell），美國(guó)喬治亞大學(xué)心理系教授。這對(duì)心理學(xué)家伉儷在《自戀時(shí)代》一書中從專業(yè)視角解讀了現(xiàn)代人心中膨脹的自我意識(shí)，聚焦一般人的自戀人格特質(zhì)。本文摘編自該書引言《美國(guó)文化中日益滋長(zhǎng)的自戀現(xiàn)象》，由澎湃新聞經(jīng)后浪出版公司授權(quán)發(fā)布。

自戀隨處可見(jiàn)，并不難找。

在電視真人秀節(jié)目中，一個(gè)女孩為了籌劃自己的16 歲生日聚會(huì)，想要封鎖一條主干路，以便在她盛裝走上紅毯的時(shí)候，一支軍樂(lè)隊(duì)可以在前面開(kāi)路。如果媽媽們?yōu)榱俗冯S“媽媽大變身”潮流而選擇做整形手術(shù)的話，一本名為《我的漂亮媽媽》（My Beautiful Mommy）的書會(huì)向孩子們解釋什么是整形手術(shù)。如今，你可以雇一個(gè)冒牌狗仔隊(duì)，在自己晚上外出時(shí)跟蹤、抓拍——你甚至可以將一本以這些照片為封面的假名人雜志帶回家。一首流行歌曲絲毫沒(méi)有諷刺意味地唱道：“我相信世界應(yīng)該圍著我轉(zhuǎn)！”人們會(huì)貸款購(gòu)買昂貴的房子，即使這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自身的償還能力——或者至少在次貸危機(jī)爆發(fā)前償還得起。嬰兒們戴著繡有“超級(jí)模特”或者“萬(wàn)人迷”字樣的圍嘴，吮吸著“珠光寶氣”的奶嘴，聆聽(tīng)著父母從《逛普拉達(dá)的小豬》（This Little Piggy Went to Prada）一書中選出的充滿現(xiàn)代氣息的兒歌。人們極力想要打造一款“個(gè)人品牌”（也稱作“自我品牌”），把自己包裝得像是一件待售的商品。金融理財(cái)服務(wù)廣告宣揚(yáng)，退休可以幫助你重返童年，追尋自己的夢(mèng)想。高中生們揮拳打向自己的同學(xué)，然后將打人視頻放到Y(jié)ou Tube視頻網(wǎng)站上，以此吸引人們的注意。雖然這些現(xiàn)象看起來(lái)只是一些隨機(jī)挑選出的流行趨勢(shì)，但是實(shí)際上，它們都深深根植于大眾心理中的一項(xiàng)根本轉(zhuǎn)變：美國(guó)文化里肆意增長(zhǎng)的自戀心態(tài)。如今，不僅自戀者比以前更多，而且日益強(qiáng)調(diào)物質(zhì)財(cái)富、外表長(zhǎng)相、明星崇拜以及引人注目的價(jià)值觀，這也在不斷引誘著那些不自戀的人。人們的價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)變，謙遜的人也漸漸被卷入追逐浮華的旋渦中，開(kāi)始想方設(shè)法地裝飾自己的社交網(wǎng)站主頁(yè)、選擇去做整形手術(shù)等。一首非常流行的舞曲一遍又一遍地重復(fù)著“金錢、成功、名望、光鮮”這些字眼，同時(shí)宣告其他價(jià)值觀“要么不再為人信服，要么已被徹底摧毀”。

如今的美國(guó)正忍受著“自戀流行病”的折磨。對(duì)于“流行?。╡pidemic）”一詞，《韋氏大詞典》（Merriam-Webster's Dictionary）將其定義為一種折磨——“有可能會(huì)影響到……超出尋常數(shù)量的大批人口”。自戀顯然非常符合這一描述。我們收集到的來(lái)自3.7萬(wàn)名大學(xué)生的數(shù)據(jù)顯示，自20世紀(jì)80年代至今，自戀型人格特質(zhì)的增長(zhǎng)速度同肥胖癥不相上下，其中女性的增長(zhǎng)尤其明顯。自戀的增長(zhǎng)速度越來(lái)越快，其中21世紀(jì)初期的增速較之前幾十年更快。截至2006年，有四分之一的大學(xué)生承認(rèn)，自戀特質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量中的絕大部分項(xiàng)目都在他們身上有所體現(xiàn)。更嚴(yán)重的是，自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，簡(jiǎn)稱NPD）——臨床醫(yī)學(xué)對(duì)于自戀特質(zhì)的診斷——也比人們過(guò)去認(rèn)為的更加常見(jiàn)。在20歲左右的美國(guó)人中，將近十分之一的人會(huì)出現(xiàn)自戀型人格障礙的癥狀；而在所有美國(guó)人中，這一比例則是十六分之一。然而，這些驚人的數(shù)字也只不過(guò)是冰山一角，潛伏在更深層的是，自戀型文化正在將越來(lái)越多的人拖入自戀的“深淵”。自戀流行病如今已經(jīng)蔓延至整個(gè)美國(guó)文化，既影響著自戀者，也影響著那些自我中心程度較低的人。

就像疾病一樣，自戀也是由某些特定因素引起的，會(huì)通過(guò)特殊的渠道進(jìn)行傳播，顯現(xiàn)出不同的癥狀，也可以通過(guò)預(yù)防性措施和各種療法得以治療。自戀是一種心理文化上的問(wèn)題，而不是生理上的疾病，但是兩者的模式卻極為類似。

如同肥胖流行病一樣，自戀流行病影響人的方式也不盡相同。越來(lái)越多的人開(kāi)始患上肥胖癥，就像越來(lái)越多的人變得自戀一樣，但仍然有人堅(jiān)持鍛煉，保持著健康的飲食習(xí)慣，也仍然有人保持謙遜，并且懂得關(guān)心他人。不過(guò)，即使是那些自我中心程度較低的人，也會(huì)發(fā)現(xiàn)那些充斥在電視、網(wǎng)絡(luò)，以及親友、同事交談中的自戀行為。引發(fā)2008年金融危機(jī)的次貸危機(jī)，其中部分原因就是過(guò)于自負(fù)的購(gòu)房者們自認(rèn)為可以買得起超出負(fù)擔(dān)能力的昂貴房子，同時(shí)貪婪的貸款機(jī)構(gòu)愿意拿別人的錢來(lái)冒險(xiǎn)。不管怎樣，自戀流行病已經(jīng)深深地影響了每一個(gè)美國(guó)人。

過(guò)去幾年間，“自戀”已經(jīng)演變成一個(gè)流行語(yǔ)，用來(lái)描繪人們的行為：從經(jīng)常招嫖的前紐約州州長(zhǎng)艾略特·斯皮策（Eliot Spitzer），到以博出位而出名的帕麗斯·希爾頓（Paris Hilton）都包含在內(nèi)。其他人則開(kāi)始了自我診斷：前美國(guó)總統(tǒng)候選人約翰·愛(ài)德華茲（John Edwards）為婚外情事件辯解時(shí)這樣說(shuō)道：“在幾次競(jìng)選活動(dòng)過(guò)程中，我開(kāi)始相信自己很特別，變得愈發(fā)自我中心和自戀?！闭纭都~約時(shí)報(bào)》（The New York Times）所說(shuō)的那樣，自戀“已經(jīng)成為專欄作家、博客主和電視心理學(xué)家慣用的說(shuō)法。我們喜歡為他人的冒犯行為貼上標(biāo)簽，以區(qū)分自己與他們的不同。‘自戀狂’是我們現(xiàn)在最喜歡用的詞”。

我們認(rèn)為，對(duì)待自戀這樣復(fù)雜的問(wèn)題，首先應(yīng)該從實(shí)證研究著手。

“自戀”是一個(gè)容易引起人們注意的字眼，因此我們不會(huì)輕易使用它。在書中，我們討論了一些有關(guān)自戀型人格障礙的研究，但焦點(diǎn)主要還是關(guān)于一般人的自戀人格特質(zhì)，即那些遠(yuǎn)沒(méi)到必須進(jìn)行臨床診斷，但是會(huì)給個(gè)體本身和他人帶來(lái)危害的行為和態(tài)度。實(shí)際上，這種所謂的“一般型”自戀由于較為常見(jiàn)，帶來(lái)的危害可能會(huì)更大。

自戀絕非僅僅是一種自信的態(tài)度，或者對(duì)于自我價(jià)值的健康感受。自戀者所表現(xiàn)出來(lái)的是自負(fù)，而不只是自信，并且——與絕大多數(shù)自尊心較強(qiáng)的人不同——自戀者對(duì)于情感上的親密關(guān)系一點(diǎn)兒也不在乎。在書中，我們也會(huì)討論關(guān)于自戀的一些訛傳，比如“自戀者缺乏安全感”（他們通常是不會(huì)的），“在當(dāng)今社會(huì)，自戀是取得成功的必備要素”（長(zhǎng)期來(lái)看，自戀在大多數(shù)情況下往往會(huì)成為成功之路上的絆腳石）。

了解自戀流行病非常重要，因?yàn)閺拈L(zhǎng)遠(yuǎn)角度考慮，自戀會(huì)給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)災(zāi)難性后果。美國(guó)文化對(duì)于自我欣賞的關(guān)注，已經(jīng)導(dǎo)致整個(gè)社會(huì)開(kāi)始逃離現(xiàn)實(shí)，去追求浮夸的幻想。比如，我們有很多虛假的富人（所擁有的只是抵押貸款和累累債務(wù)）、偽造的美人（靠整形手術(shù)和化妝品來(lái)維持靚麗的外表）、作假的運(yùn)動(dòng)員（靠使用興奮劑來(lái)增強(qiáng)體能）、冒牌名人（靠真人秀和You Tube 而躥紅）、有水分的天才學(xué)生（成績(jī)注水）、虛假的國(guó)民經(jīng)濟(jì)（欠有高達(dá)11萬(wàn)億美元的政府債務(wù)）、孩子們自欺欺人的特殊感（來(lái)源于注重培養(yǎng)自尊心的子女養(yǎng)育方式和教育方式），以及虛假的朋友（借助于社交網(wǎng)絡(luò)的爆炸式發(fā)展）。以上這些幻想或許都會(huì)讓人感覺(jué)良好，但不幸的是，最終現(xiàn)實(shí)總會(huì)戰(zhàn)勝幻想。次貸危機(jī)的爆發(fā)與隨之而來(lái)的金融危機(jī)，便是膨脹的欲望終究會(huì)坍塌的最好例證。

據(jù)湯姆·沃爾夫（Tom Wolfe）于1976年發(fā)表的文章《唯我的十年和第三次偉大覺(jué)醒》（The Me Dacade and the Third Great Awakening）與拉什的《自戀文化》所記載，美國(guó)文化對(duì)自我欣賞的重視始于20世紀(jì)70年代——個(gè)人主義文化開(kāi)始成為關(guān)注焦點(diǎn)的時(shí)候。自那之后的30年時(shí)間里，自戀現(xiàn)象開(kāi)始以這些作者從未想象過(guò)的速度蔓延開(kāi)來(lái)。于是，60年代“追求更好生活”的奮斗目標(biāo)，到了80年代就演變成了“事事都要爭(zhēng)第一”。父母對(duì)子女的教育變得更加縱容，偶像崇拜之風(fēng)開(kāi)始滋長(zhǎng)，電視真人秀節(jié)目則成了自戀者展示自我的平臺(tái)。互聯(lián)網(wǎng)在帶來(lái)實(shí)用技術(shù)的同時(shí)，也使得一夜成名成為可能，造就了“快看我！”這種心態(tài)。肉毒桿菌可以撫平面部皺紋，維持永遠(yuǎn)年輕的面龐，進(jìn)而衍生出了一個(gè)巨大的產(chǎn)業(yè)。寬松信貸使得人們的經(jīng)濟(jì)狀況看起來(lái)比實(shí)際上富足得多。簡(jiǎn)的第一本書《我一代》（Generation Me），探討了以自我為中心的文化轉(zhuǎn)變影響著60年代之后出生的人們，尤其是80、90年代生人——因?yàn)檫@種轉(zhuǎn)變保持著增長(zhǎng)的趨勢(shì)。年輕人首當(dāng)其沖承受著文化轉(zhuǎn)變所帶來(lái)的沖擊，因?yàn)樗麄冎涣私膺@一個(gè)世界。但是，那些許諾退休后便能過(guò)上奢華生活（擁有自己的葡萄園?。┑耐诵輳V告卻表明，自戀這一流行病已經(jīng)蔓延到了中老年人身上。雖然我們?cè)跁杏脭?shù)據(jù)證明了自戀者的數(shù)目正在增長(zhǎng)，但我們的注意力主要還是放在研究文化性自戀上，即那些反映自戀文化價(jià)值觀的行為和態(tài)度的變化，無(wú)論個(gè)體本身是自戀者，還是僅僅被社會(huì)趨勢(shì)所裹挾。

在觀察文化轉(zhuǎn)變，尤其是消極轉(zhuǎn)變時(shí)，有把年齡上的衰老誤認(rèn)為是真正的文化轉(zhuǎn)變的風(fēng)險(xiǎn)。老年人很難接受改變，因此容易妄下結(jié)論，認(rèn)為整個(gè)世界就要這么完蛋了。為了避免這樣的偏見(jiàn)，我們一直在努力尋找更多的確切數(shù)據(jù)，盡可能將多方因素納入考慮范疇。很顯然，許多文化轉(zhuǎn)變都是可以量化的：短短10年間，整形手術(shù)總量就翻了五倍；名人八卦雜志發(fā)行量大幅增長(zhǎng)；人們花的錢比自己掙的還要多，欠下了大量債務(wù)；住宅面積變得越來(lái)越大；給小孩起特殊名字的風(fēng)氣日漸盛行；民意調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，名利的重要性與日俱增；婚姻出軌的人數(shù)也越來(lái)越多。除數(shù)據(jù)研究以外，我們也通過(guò)www.narcissismepidemic.com 網(wǎng)站開(kāi)展在線調(diào)查，收集故事和意見(jiàn)（在某些情況下，我們修改了參與者的名字和個(gè)人信息）。我們也探討了一些重大的新聞事件、流行文化趨勢(shì)，以及互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)象。同時(shí)，我們也與自己的學(xué)生對(duì)談，以了解年輕一代的看法。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)許多研究生——多數(shù)都在25歲左右——認(rèn)為很多事情在他們這一代變得更加糟糕時(shí)，我們多少感到有些震驚。與研究生們相比，本科生雖然更能接受當(dāng)下這種文化，但也常常表示，他們面臨著巨大的壓力——為了在這個(gè)追求物質(zhì)享受的世界中推銷自己，不落后于他人。

文化性自戀的出現(xiàn)是一個(gè)復(fù)雜的故事，而且常常伴有很多微妙的爭(zhēng)論。因此，我們強(qiáng)烈建議你還是不要妄下結(jié)論，同時(shí)也要避免以偏概全。我們說(shuō)自戀通常不會(huì)帶來(lái)成功，并不意味著它從來(lái)沒(méi)有幫助人獲得過(guò)成功。我們把物質(zhì)主義同自戀聯(lián)系在一起，也并不是說(shuō)想要一座大房子就會(huì)使你變成自戀狂（整形手術(shù)也是一樣）。我們說(shuō)父母不應(yīng)該一再跟孩子強(qiáng)調(diào)他們很特別，意思并不是讓父母告訴孩子“你不是什么特別的人物”。我們指出自戀和攻擊性有關(guān)，但這并不代表所有的犯罪都是由自戀引發(fā)的。某些宗教鼓勵(lì)人們自我欣賞，也并不意味著那些宗教不好。此外，盡管當(dāng)前的文化在整體上變得更加自戀，但是仍然會(huì)有例外，比如那些自愿幫助他人或者愿意服兵役的人。

由于我們兩個(gè)都是美國(guó)人，而且書中的大多數(shù)資料來(lái)源于美國(guó)，因此我們的討論重點(diǎn)也都大多放在發(fā)生在美國(guó)的自戀現(xiàn)象上。然而，就像很多全球性的流行趨勢(shì)都起源于美國(guó)一樣，自戀流行病也已經(jīng)出現(xiàn)在了歐洲、亞洲和澳大利亞。從芬蘭的校園槍擊視頻，到中國(guó)的“小皇帝綜合征”，都是例證。

我們?yōu)榫徑猓ㄈ绻荒芡耆斡┳詰倭餍胁∷_(kāi)出的藥方，其中有些是針對(duì)個(gè)體的，比如心懷感恩之情、改變教育子女的方式，或是避免與自戀的人交朋友；其他更多的是結(jié)構(gòu)性建議，比如教給孩子們一些交朋友的技巧，以及獎(jiǎng)勵(lì)儲(chǔ)蓄而不是花錢。

我們希望這本書能成為一個(gè)發(fā)端，激起人們對(duì)于美國(guó)當(dāng)下文化狀況的討論。同時(shí)我們也有個(gè)人的考量：我們一共有三個(gè)小女兒，我們很在意這樣的文化在她們的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)帶來(lái)怎樣的影響。在她們小時(shí)候，要避開(kāi)“小公主”連體服和“珠光寶氣”的奶嘴相對(duì)比較容易，但接下來(lái)這種文化就會(huì)慢慢從門縫里滲透進(jìn)來(lái)——尤其是現(xiàn)在的孩子們從4歲左右就被暴露在青少年價(jià)值觀之下。例如，小女孩們（包括基斯的大女兒）會(huì)觀看《漢娜·蒙塔娜》（Hannah Montana）這類青少年電視劇，8歲的孩子過(guò)生日時(shí)就開(kāi)始辦化裝舞會(huì)等。自戀流行病給女孩帶來(lái)的影響尤其嚴(yán)重。誰(shuí)又敢說(shuō)，等我們的女兒高中畢業(yè)時(shí)，最常見(jiàn)的畢業(yè)禮物不會(huì)是隆胸手術(shù)呢？（我們可不是在開(kāi)玩笑，僅在2006—2007年的一年時(shí)間內(nèi)，青少年隆胸手術(shù)率就猛增了55%，而且有些父母確確實(shí)實(shí)會(huì)把隆胸手術(shù)作為送給孩子的畢業(yè)禮物。）

與已經(jīng)被廣為人知的肥胖流行病相比，美國(guó)民眾似乎已經(jīng)習(xí)慣了由自戀引起的不懂禮貌、好出風(fēng)頭，以及明星崇拜。他們認(rèn)為嬰兒戴著寫有“超?！弊謽拥膰鞎?huì)很“可愛(ài)”。評(píng)論家羅杰·金博爾（Roger Kimball）曾在《新準(zhǔn)則》（New Criterion）雜志上這樣寫道：“由于自己本身已經(jīng)發(fā)生了改變，所以我們?cè)僖膊煊X(jué)不到我們的變化了?！蔽覀兊霓D(zhuǎn)變實(shí)在太大，以至于一些人認(rèn)為自戀是有好處的。即使意識(shí)到自戀趨勢(shì)所帶來(lái)的消極影響——比如You Tube 上的打架視頻，或者青少年上傳到網(wǎng)上的不雅私人照片——人們也極少會(huì)把這些現(xiàn)象串聯(lián)在一起，發(fā)現(xiàn)它們與自戀的增長(zhǎng)有關(guān)。

了解自戀流行病是阻止它的第一步。在這里，把自戀流行病同肥胖癥放在一起比較，會(huì)起到很好的作用。我們目前已經(jīng)開(kāi)展了一些與肥胖癥斗爭(zhēng)的實(shí)際措施，比如撤掉學(xué)校里的飲料售賣機(jī)、推廣鍛煉課程、實(shí)行營(yíng)養(yǎng)學(xué)教育計(jì)劃等。但對(duì)待自戀卻不是這樣的。在多數(shù)案例中，人們針對(duì)自戀行為的治療建議是“對(duì)自己感覺(jué)良好”。他們的想法是這樣的：要是14歲的梅根自尊心夠強(qiáng)的話，就不會(huì)在社交網(wǎng)站上發(fā)她自己的不雅照片了。因此，父母會(huì)加倍努力，不斷地告訴梅根她很特別、很漂亮，而且非常棒。這就好比是在對(duì)一個(gè)肥胖者說(shuō)，甜甜圈吃得越多，就會(huì)感覺(jué)越好一樣。但是，梅根之所以想讓所有人看看她有多么漂亮、多么特別，其實(shí)并不是因?yàn)樗X(jué)得自己長(zhǎng)得很丑，而是因?yàn)樗X(jué)得自己很性感。也許更重要的一點(diǎn)是，因?yàn)樗钤谝粋€(gè)自戀的社會(huì)中，她不得不通過(guò)在網(wǎng)上炫耀性感照片來(lái)吸引人們點(diǎn)贊、關(guān)注，以及“加好友”。

實(shí)際上，自戀所帶來(lái)的負(fù)面影響恰恰就是人們希望通過(guò)提高自尊心來(lái)避免的東西，包括攻擊行為、物質(zhì)主義、缺乏對(duì)他人的關(guān)愛(ài)，以及膚淺的價(jià)值觀。美國(guó)民眾一直在努力建設(shè)一個(gè)崇尚自尊、自我表達(dá)和“愛(ài)自己”的社會(huì)，但一不小心造就了更多的自戀者，和一種將我們身上的自戀行為都顯現(xiàn)出來(lái)的文化。本書就記述了美國(guó)文化從看似良好的自我欣賞，到具有侵蝕性、可能感染所有人的自戀的轉(zhuǎn)變過(guò)程。（文/[美]騰格、坎貝爾）

《自戀時(shí)代：現(xiàn)代人，你為何這么愛(ài)自己？》，[美]簡(jiǎn)·M.騰格、W.基斯·坎貝爾著，付金濤譯，

江西人民出版社·后浪出版公司2017年10月