我們大部分人都熟悉由亨利·福特創(chuàng)造的有關(guān)追求幸福的一句經(jīng)典語(yǔ)錄：“不管你是否相信自己能做成一件事情，你都是對(duì)的。”

我會(huì)毫不遲疑地贊成這句話。毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)自己的信念是你能面對(duì)任何追求的一個(gè)關(guān)鍵的因素。事實(shí)上，在我做的不少問(wèn)答環(huán)節(jié)中，關(guān)于信念的問(wèn)題總是層出不窮，比如如何獲得關(guān)于你自己潛能的確信，以及當(dāng)這些感覺(jué)消失的時(shí)候你如何將其重新連接起來(lái)。

從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得自己非常之幸運(yùn)，我母親給我傳遞的最重要的信息就是“你可以”，其他人和老師們傳達(dá)給我的觀點(diǎn)也與此相呼應(yīng)。我相信他們，因?yàn)槲抑浪麄儛?ài)著我并且想要我做最好的自己，我相信他們和他們對(duì)我的信任。我明白成功方程式中最關(guān)鍵的部分是信任。

“你的圈子里都有誰(shuí)？”這一課闡明了在我們的人際關(guān)系、工作和日常生活中，當(dāng)我們努力挺過(guò)困難時(shí)期以及過(guò)上更幸福的日子的時(shí)候所會(huì)遇到的各種關(guān)于信任的問(wèn)題。讓我們對(duì)于過(guò)去的人際關(guān)系在幾年后對(duì)我們生活的影響保持警覺(jué)性。

在俄勒岡州的一個(gè)簽售會(huì)之后，我參與了一次令人難忘的談話。那天晚上，兩位紳士--丹和吉姆--留下來(lái)向我請(qǐng)教。他們兩個(gè)都是高層經(jīng)理人，在同一個(gè)全國(guó)性的零售企業(yè)工作，最近都由于商店停業(yè)被辭退了。當(dāng)談到尋找新工作的前景時(shí)，兩個(gè)人都有不同的信任問(wèn)題。

丹完全相信他自己能夠在另一種環(huán)境中適應(yīng)新的職業(yè)。與此同時(shí)，他對(duì)于他的機(jī)遇感到悲觀，因?yàn)樗徽J(rèn)識(shí)任何一個(gè)他能夠信任到打開心門并引導(dǎo)他走進(jìn)那些越來(lái)越少，越來(lái)越遠(yuǎn)的機(jī)遇中的人--他自己這么認(rèn)為。另一方面，吉姆有朋友、有門路并且有廣泛的人脈，因此他相信自己能很快再就業(yè)，但他不是很確定能否讓他們相信自己，他承認(rèn)，在內(nèi)心深處，他不相信自己能夠適應(yīng)一份不一樣的工作。

我的好奇心被完全調(diào)動(dòng)起來(lái)了。他們兩個(gè)怎么會(huì)有如此不一樣的信任問(wèn)題呢？在每個(gè)案例中，他們各自生活圈子中的人物為我們提供了線索。

丹回憶說(shuō)他最重要的人生導(dǎo)師--他的父親--在他高中畢業(yè)的那天晚上去世了。至少在那之前，他一直覺(jué)得自己基本上跟其他每個(gè)人一樣是快樂(lè)而幸運(yùn)的人。但是因?yàn)闆](méi)有另外一個(gè)導(dǎo)師或者支持者來(lái)填補(bǔ)這個(gè)空缺，他選擇學(xué)會(huì)依靠自己。他建立了很好的人際關(guān)系，幸福地結(jié)婚了，是個(gè)驕傲的父親，但是他一直認(rèn)為一切事情都只能靠自己--而不是指望別人給他安全感。事實(shí)上，他的父親也是那樣子的。在告訴我他的故事的時(shí)候，他笑了起來(lái)：“我的挑戰(zhàn)在于向我尊敬的人尋求幫助和指引，因?yàn)槠綍r(shí)總是我給別人提供幫助?！痹谒f(shuō)這句話的時(shí)候，我能感覺(jué)到他的心情輕松了起來(lái)。

吉姆說(shuō)他的成長(zhǎng)過(guò)程近乎完美，甚至從幼兒園的時(shí)候起就是這樣。他曾是籃球隊(duì)的明星、班長(zhǎng)、“校園名人”。在回顧自己生活圈子的時(shí)候，他談到了父母、老師、好友和女朋友，他們都給他傳遞了這樣的信息--他是一個(gè)明星，他可以在任何事情上取得成功。他回憶說(shuō)每一扇門都很輕易就為他打開了，不論什么時(shí)候他需要幫助或者依靠別人幫他找找關(guān)系之類的，他從不需要去索取，自然會(huì)有人來(lái)幫助他。但是內(nèi)心深處，吉姆承認(rèn)道，他不是很確定是否配得上他所獲得的贊譽(yù)?！澳阒绬?，”他說(shuō)，“高期望可以成為很大的壓力。”他還談到自己很多的人際關(guān)系--工作上和情感方面的--都因?yàn)樽约河X(jué)得對(duì)方的期望太高而結(jié)束了。跟丹不一樣，他的挑戰(zhàn)是要做到如他的圈中人所期望的那樣。

正如你所看到的那樣，我們可以用一些不同的方式將我們最早期的關(guān)系的重要性這個(gè)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于我們?nèi)绾翁幚硇湃蔚膯?wèn)題上。當(dāng)然，最基本的應(yīng)用，就是往回看，回憶那些影響你信任自己和別人的信息傳遞者--那些信息一直伴隨著你到今天。

開始這么做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)--正如我一樣--某些早期“圈子里的人”可能是那些你多年來(lái)不曾想起的，當(dāng)你試圖將他們帶進(jìn)回憶中時(shí)，他們就會(huì)像模糊褪色的相片一樣呈現(xiàn)出來(lái)。但是當(dāng)你想到那些他們傳達(dá)給你的信息的時(shí)候，他們就會(huì)走近你。某位出版界的同事最近給我提供了一個(gè)關(guān)于這種現(xiàn)象的有趣的例子。這位同事常常談起關(guān)于減肥的挑戰(zhàn)：“每次節(jié)食剛開始就失敗了?！彼渤Ｕf(shuō)：“好吧，既然我來(lái)自于一些矮胖的人當(dāng)中，為什么我要不一樣呢？”最后，有一天，我問(wèn)她：“你說(shuō)的到底是誰(shuí)呢？”

她支吾了一會(huì)兒，然后突然沉默，陷入了沉思。她曾經(jīng)深埋的記憶蘇醒了。她回憶起少年時(shí)期，每個(gè)人都稱贊她的嬌小的身材和迷人的外表?？墒悄骋惶?，他父母的朋友，一位模特公司的負(fù)責(zé)人打擊了她進(jìn)軍模特界的信心：“你不夠苗條也不夠高?！辈粌H如此，這位女士還聳聳肩，預(yù)料道：“你將一直會(huì)有體重問(wèn)題。”

這位同事分享的記憶讓我們想起那些其他人置于我們信念體系上的強(qiáng)大影響--包括那些在我們成長(zhǎng)中沒(méi)有扮演重要角色的人，那些人不知道他們?cè)谡f(shuō)什么，我們或許根本不應(yīng)當(dāng)相信他們?，F(xiàn)在的我們完全可以反問(wèn)：“她憑什么這么說(shuō)？”并且作出決定：“好吧，也許我一點(diǎn)都不會(huì)有體重問(wèn)題?！睙o(wú)論什么時(shí)候作出相信自己判斷的選擇都不會(huì)太遲的。

我喜歡很直接地問(wèn)“你圈子里的都是些什么人”，這讓我回憶起那些曾是我過(guò)去一部分的豐富角色，這樣的回憶會(huì)給我?guī)?lái)快樂(lè)。在探究這些過(guò)去的關(guān)系和回憶那些我喜歡、憎恨、想念或者好奇他們結(jié)局的人的時(shí)候，我能夠放棄對(duì)于他們的評(píng)判而僅僅感激他們帶給我的豐富體驗(yàn)。

如果你有信任問(wèn)題的話，那么不要回避回憶過(guò)去，請(qǐng)回憶你在家庭、學(xué)校以及其他地方所發(fā)展的關(guān)系。自覺(jué)地回顧那些帶給你影響的話語(yǔ)和行動(dòng)--這種影響可能延續(xù)至今--你可能會(huì)驚訝于過(guò)去生活中的角色怎么可以如此鮮明地帶來(lái)你正需要的經(jīng)驗(yàn)。前些日子，在邁阿密的一家餐館里，我跟鄰桌的一個(gè)先生聊天，他沒(méi)有跟他鄰里的其他人一樣步入高風(fēng)險(xiǎn)的創(chuàng)業(yè)嘗試中，而是將教育作為自己的事業(yè)。他很慶幸自己從他們身上看到什么不應(yīng)該去做，而他也覺(jué)得自己不相信他們一夜暴富的承諾是很明智的。他肯定如果當(dāng)初沒(méi)有相信自己的決定，那今天他可能已經(jīng)不在人世或者身陷囹圄。

這課的關(guān)注點(diǎn)和關(guān)鍵詞是信任，同時(shí)這也是關(guān)于愛(ài)的問(wèn)題。因此，在你回顧那些“重要人物”的時(shí)候，也應(yīng)借機(jī)更好地感激你擁有的愛(ài)，即使這種愛(ài)所表達(dá)的方式可能不是你喜歡的。作為回報(bào)，你可以回頭去感受這份愛(ài)并尊重每一個(gè)讓你的旅程變得更加有趣、讓你的生活變得更加豐富多彩的人。你也可以有機(jī)會(huì)對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)作個(gè)新的判斷，即使你實(shí)際上一點(diǎn)都不喜歡他們，不管他們是“該做”還是“不該做”的典范，抑或是煩惱的來(lái)源，那些不同的人出現(xiàn)在你的生活中，都教會(huì)了你某些東西。

我的一個(gè)好朋友用她“圈子里的人”來(lái)做開啟她自己事業(yè)的決定。她意識(shí)到她遇到過(guò)的每一個(gè)惡毒老板都是她父親的翻版。她回憶說(shuō)父親從沒(méi)尊重過(guò)工作中的女性，只鼓勵(lì)兒子而非女兒成為優(yōu)秀的人才。不管她在事業(yè)上取得什么樣的成功，父親從來(lái)沒(méi)有給過(guò)她想要的表?yè)P(yáng)。在放棄改變她父親的看法后，她在那些位高權(quán)重的男士手下工作--她把他們作為父親的替代品，希望得到他們的肯定--但是卻毫無(wú)結(jié)果。當(dāng)我的朋友意識(shí)到她是如何被她永遠(yuǎn)都做得不夠好的信息所困擾，而不是歸罪于那些權(quán)貴人物（他們都是她父親的升級(jí)版本）的時(shí)候，她決定脫離這種生活模式。她選擇成為她自己的權(quán)威人士。從她停止關(guān)注別人的認(rèn)可，轉(zhuǎn)而相信對(duì)自己的認(rèn)可并建立起自己公司的那一刻起，用她自己的話來(lái)說(shuō)，她跟父親的關(guān)系改善了。

在這一課當(dāng)中，我的建議是：你越感激每一個(gè)在你的過(guò)去中扮演過(guò)角色（即使是微不足道的角色）的人--不管是讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)的人、給你帶來(lái)挑戰(zhàn)的人、讓你快樂(lè)的人或者是激勵(lì)你的人--你也就越能夠相信你也在他們生活中占據(jù)了很重要的角色。這可能會(huì)啟發(fā)你給你生活在你過(guò)去的人寫一封信，不管你是要寄一封過(guò)期的感謝信、表達(dá)歉意還是問(wèn)候。不管你是否相信過(guò)去“圈子里的人”會(huì)成為你現(xiàn)在生活中有意義的資源，你都是對(duì)的。