培養(yǎng)女性特有的包容心

職業(yè)女性應該努力克服只將同性作為競爭對手的強迫癥。女性的競爭對手并不是同性――也許在剛進入公司時，還會將同性作為自己的對手；但當職位提升到一定高度以后，更激烈的競爭則來自于男性對手。這種狀況在將來會變得更加嚴重。在未來更加殘酷的競爭中，只有真正有實力的人才能不被淘汰。想在這種情況下取勝，則絕對不能喪失女性的包容意識。工作中的合作也是同樣的道理。當在工作中有人請求你的幫助時，應該把對方的請求放在自己的工作之上。只要具備了這樣的包容心，就一定能獲得對方的好感。

“上個星期，有個很久沒聯(lián)系的學弟突然給我打電話，想請我?guī)退艺椅覀児玖硪粋€部門某個進行中項目的企劃資料。我跟他說試試看吧。但這事實在不好辦，而且又和我沒什么關(guān)系，所以也不想費大力氣幫忙。一周的時間就在我的猶豫不決中過去了。當學弟再次打來電話時，一聽我說沒辦成，他馬上埋怨說：‘辦不成你早說啊，至少我還能去別的公司找找資料’，然后生氣地掛了電話。”

在心理咨詢談話中，上述內(nèi)容是最常見的一類煩惱。就像上面這個例子中所提到的，因為一開始沒能拒絕，到最后有苦說不出的情況并不少見。還沒確定是不是自己能力所及的事就一口答應，最后沒辦成反倒給自己惹出一身麻煩。這種人缺乏的正是理直氣壯地說“不”的勇氣。

小孩牙牙學語時，在“爸爸”、“媽媽”之后學會的第一句話就是“不”。如果把從母親肚子里來到世上稱為“生理上的誕生”的話，學會說“不”就標志著自我判斷標準形成的“心理上的誕生”。因此，心理學家也將其稱為“第二次誕生”。

但很多人卻不懂得該如何說“不”。這是因為他們判斷事物的標準是周圍人的反應而不是自己的想法。如果有人非說天是黃色的，哪怕天明明是藍色的，這種人也會被一種莫名的不安感所包圍。就算是一個毫無道理的說法，只要和自己的想法相左，這種人也會覺得問題出在自己身上。這就是典型的看人眼色行事的做法。

所以當有人提出不情之請時，這種人就會因為擔心自己顯得不近人情而無法說出拒絕的話。當這種人位居高職時，因為擔心對方認為自己“翻臉不認人”或害怕給對方難堪，就算聽到再難聽再不堪的批評，也只能呵呵一笑不去追究。

但在絕大多數(shù)情況下，這樣做只會自討苦吃，讓自己顯得可笑萬分。長期下去，就會不斷地自我懷疑，以致對周圍的反應更加敏感，更加依賴他人的看法。但對外界評價過于依賴會消耗大量的精力，如果長期無法緩解，則會令人疲憊不堪，帶來負面影響。

不要害怕聽到別人說自己“翻臉不認人”。不，你現(xiàn)在就是應該“不認人”。自己做不到的事情，就理直氣壯地說出來，這對別人也有好處；有什么不滿意的事，該批評就批評，該罵就罵，這個世界上“沒有永遠不被人罵的天使”。從現(xiàn)在起不要再分心于那些零零碎碎的對自己沒有幫助的朋友關(guān)系，把注意力集中在自己的工作上?，F(xiàn)在，你的“挨罵存折”還是空白。任何人都會把那些因為擔心負債而不向銀行貸款、100%依靠自己的力量購買房產(chǎn)的人當做大傻瓜。想增加自己的“人生資產(chǎn)”，同樣也需要適當?shù)刎搨２灰贀呢搨?，適當?shù)靥顫M自己空白的“挨罵存折”吧！你的能力也會因此而更上一層樓。