21世紀(jì)將是老齡化的世紀(jì)。從1860年法國進入老齡化開始，現(xiàn)在已經(jīng)有七十多個國家進入了老齡化。這樣會出現(xiàn)什么問題呢？

如果是健康老齡化，就是說，您60歲是以健康的身體進入老年，那么您的老年就會很幸福；如果有病老齡化，以多病的身體進入老年，那么老年就會很受罪，就是災(zāi)難。

按照世界衛(wèi)生組織的定義，65歲以前是中年人，66歲至75歲算青年老年人，76歲以后才算正式老年人，人的壽命最短也應(yīng)該是100歲。目前，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，大自然賦予人類的生命之樹是120歲，其中0歲～60歲是第一個春天，61歲～120歲是第二個春天。第一個春天是播種耕耘的春天，是生長發(fā)育的春天，是辛勤勞作的春天。你看，從小背著沉重的大書包，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、碩士、博士、博士后，一路學(xué)下來真不容易；然后上有老，下有小，中流砥柱，第一個春天很辛苦。第二個春天是金色收獲的春天，是溫馨幸福的春天，是悠然舒適、享受生活的春天，人們可以從容地品味人生，欣賞人生。正如西方一句絕妙的諺語：“人生六十才開始?！?/p>

目前，生命之樹能到120歲者還是少數(shù)，但在現(xiàn)代科學(xué)文明的條件下，“健康七八九（指70歲、80歲、90歲），百歲不是夢”，應(yīng)當(dāng)是普遍的生命規(guī)律。所以，60歲退休了，不是“無用武之地”了，不是無所作為了，而是人生正當(dāng)年，時間充裕了，空間廣闊了，閱歷豐富了，經(jīng)驗成熟了，做事更得心應(yīng)手了。

l生命之樹不該在春天就凋零

在明媚陽光下，自由舒暢地呼吸著新鮮的空氣，以愉快的心情閑看庭前花開花落，漫觀天外云卷云舒，健康享受著生命的每一天，這是生命的自然樂章；懷著希望，帶著憧憬步入人生的百歲，老有所為，老有所樂，這是生命的自然進程，而不是奢望，就像一股清清泉水，彎彎曲曲，最終匯入大海一樣自然。

但是，許多人30歲動脈硬化，40歲冠心病，50歲腦溢血，60歲雖然活著，卻有幾種慢性病折磨著，生活質(zhì)量急劇下降。

青青生命之樹本應(yīng)是秋天落葉，怎么春天、夏天就落木蕭蕭，一派秋色了呢？為什么提前的病理死亡常常取代了自然的生理凋亡了呢？人生原有120歲的壽命，為什么平均只活70歲呢？本應(yīng)該是“健康七八九”，為什么卻常常是“患病四五六”呢？生命的罪魁禍?zhǔn)资钦l呢？

一項研究表明：在北京市15歲～39歲年齡組死亡者的尸檢中發(fā)現(xiàn)，有動脈粥樣硬化表現(xiàn)者竟占74％，其中，冠狀動脈嚴(yán)重狹窄達(dá)24％。在我們這樣一個剛由溫飽進入小康的發(fā)展中國家，經(jīng)濟尚未充分發(fā)展，而高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等慢性非傳染性疾病卻以發(fā)病率日漸增高、發(fā)病年齡日益低齡化的迅猛趨勢向我們迎面撲來，不能不引發(fā)人們的深思。